Hva er dyreassistert terapi?
Dyrassistert terapi (AAT) er en form for terapi som inkluderer dyr i behandlingsprosessen. AAT er målrettet og involverer en terapeut som veileder samspillet mellom dyret og klienten samt dyr med riktig temperament og trening for terapi.
AAT er avhengig av det unike båndet mellom mennesker og dyr. Det kan gjøre det mulig for folk som er i behandling å føle seg mer komfortable, trygge og støttet når de søker behandling for en mental helsetilstand.
Typer AAT
AAT involverer en terapeut som jobber med et trent terapidyr. Mange forskjellige typer dyr kan brukes i AAT, som:
- Hunder
- Hester
- Katter
- Delfiner
- Fugler
- Kyr
- Kaniner
- Fritter
- marsvin
AAT kan struktureres som individuelle eller gruppesesjoner i en av følgende innstillinger:
- Sykehjem
- Sykehus
- Skoler
- Biblioteker
- Kriminalomsorg
- Rehabiliteringssentre
- Terapeutkontorer
- Utendørs
En dyreassistert aktivitet kan også betraktes som en form for AAT (selv om det er noe uenighet blant fagpersoner innen mental helse om denne terminologien). Disse aktivitetene inkluderer fortsatt dyr, men de har kanskje ikke samme type trening som de som brukes i AAT. Noen eksempler på dyreassisterte aktiviteter kan omfatte:
- Lære å trene hunder
- Omsorg for husdyr
- Pleie ledsagende dyr
- Leker med kjæledyr
Terapidyr vs. tjenestedyr
Dyr som hjelper til med terapi er ikke det samme som psykiatriske tjenestedyr. Servicedyr lever sammen med individer med psykiske lidelser og andre funksjonshemninger for å hjelpe dem med aktiviteter i det daglige, for eksempel å huske å ta medisiner eller lære å identifisere tegn på et forestående angstanfall. Servicedyr faller under beskyttelsen av Americans with Disabilities Act (ADA).
Følelsesmessige støttedyr skiller seg også fra de som brukes i AAT. Følelsesmessige støttedyr er kjæledyr som gir individuelt selskap til eierne. De krever ikke spesialopplæring, og de er ikke dekket av ADA.
Teknikker
AAT følger ikke en spesifikk behandlingsmåte. For eksempel kan dyr inkluderes i alt fra kognitiv atferdsterapi (CBT) til psykodynamisk behandling. Dyret er der for å hjelpe i den terapeutiske prosessen, ikke for å drive behandlingen.
Teknikkene som brukes under AAT vil variere avhengig av terapeutens metoder og dyrene som brukes. Hesteterapi er ofte en strukturert praksis der du lærer å ri og ta vare på hester, for eksempel mens en terapihund ganske enkelt kan være til stede under en økt for å gi deg trøst.
En AAT-terapeut har generelt et nært forhold til terapidyret og har en spesifikk rolle i tankene for dyret å spille. Den rollen kan være:
- Slik at du kan føle deg tryggere og mer komfortabel under behandlingen
- Holder deg jordet i øyeblikket
- Tilbyr muligheter for fysisk berøring og komfort, som en terapeut ikke kan gi
- Fungerer som en bro mellom deg og terapeuten, noe som gjør det lettere å bygge en sunn terapeutisk rapport
- Gi deg ubetinget, ikke-dømmende hengivenhet
- Gi deg en måte å øve på kommunikasjon og sosiale ferdigheter
- Forbedre interaksjoner mellom medlemmer av gruppeterapi
- Gi terapeuten ledetråder om din følelsesmessige tilstand
Hva AAT kan hjelpe med
AAT kan brukes under behandling for personer med en rekke psykiske helsemessige forhold, som:
- Angst
- Depresjon
- Schizofreni
- Stoffbruk
- Traume
Det kan også være nyttig for barn og ungdom med:
- Autisme
- Problemer med å regulere følelser og atferd
- Sosial tilbaketrekning
Fordeler med AAT
Bruk av dyr under terapi kan gi flere fordeler, som:
- Økte følelser av selveffektivitet og forbedret selvtillit
- Lavere nivåer av angst og depresjon
- Forbedrede sosiale og relasjonsferdigheter
- Bedre livskvalitet
- Reduserte nødnivåer mens du behandler traumatiske følelser
Effektivitet
Selv om vi har rikelig med anekdotisk informasjon og casestudier til støtte for AAT, har det ikke blitt utført mye langsiktig forskning. Det kreves strengere kontrollerte studier for å bestemme de beste metodene for å bruke AAT for maksimal nytte.
Noen bevis tyder på at AAT er effektivt for å forbedre empati, kommunikasjon og sosialisering, og det kan være spesielt nyttig for personer som har en tendens til å ha problemer med å holde seg til terapi. Disse fordelene ser ut til å være langvarige og blir generelt godt mottatt.
Ting å tenke på
Hvis noe av det følgende gjelder i din situasjon, kan det hende at AAT ikke passer riktig:
- Du har en sterk frykt for dyr. Selv en motvilje mot dyr ville utgjøre problemer med AAT.
- Du er allergisk mot visse typer dyr.
- Du har redusert immunitet på grunn av HIV eller AIDS, cellegif.webpt eller stråling for kreft, eller andre immunsupprimerende medisiner. Kontakt legen din dersom noen av disse situasjonene gjelder.
Dyr som deltar i AAT, bør være oppdatert om vaksinasjoner og ha god helse, og de bør gjennomgå regelmessig veterinærpleie. De bør også ha en vennlig, mild disposisjon, og terapeuten skal være dyktig til å håndtere dem. Både du og dyret skal være trygge til enhver tid under terapiprosessen.
AAT er kanskje ikke dekket av forsikring. Husk å sjekke med leverandøren din før du jobber med en AAT-terapeut.
Hvordan komme i gang
Hvis du er interessert i å starte AAT, ta kontakt med legen din for å se om de har noen anbefalinger for en terapeut i nærheten av deg. Husk at du kanskje trenger å reise til stedet der dyrene jobber i stedet for å få dem til deg.
Når du velger din terapeut, kan du se etter noen som er godkjent og lisensiert med erfaring i AAT. Du bør også føle deg komfortabel med deres terapeutiske tilnærming og med måten de bruker dyr i sin praksis.
Før den første avtalen din, bør du gjøre forberedelser for å være sikker på at du er komfortabel i løpet av økten din. Avhengig av typen AAT og aktivitetene terapeuten din har planlagt, kan det hende du må:
- Kle på deg klær som er passende for utendørs
- Bruk lukkede sko
- Ta med solbeskyttelse og vann
Under den første avtalen din kan terapeuten stille spørsmål om symptomene dine og grunnene til å søke terapi. De kan også diskutere målene dine og gå gjennom behandlingsplanen din.
De kan også dele retningslinjer for å jobbe med terapidyrene, inkludert sikkerhetsprosedyrer eller utstyr du trenger å bruke under prosessen. Dette er også din sjanse til å stille spørsmål og bli komfortabel med terapeuten din og med dyrene som vil spille en rolle i behandlingen.
Slik velger du en terapeut du sannsynligvis vil jobbe godt med