Mental Helse 2024, Desember
Ny forskning antyder at yoga kan være nyttig for angstlidelser
Lær om viktigheten av emosjonell fleksibilitet for å lykkes med å tilpasse seg endringer i livet og sunne forhold.
Kan det å spille hjernespill bli smartere? To studier utforsker dette spørsmålet og gir noen interessante resultater som kan utfordre det du tror.
Lær om prosessminne, en type langtidsminne som involverer hvordan du utfører forskjellige handlinger og ferdigheter.
Få en forklaring på Kolbs erfaringsmessige læringsteori, som fokuserer på hvordan folk lærer gjennom erfaring via å forstå og transformere ny info.
Fordommer innebærer å ha negative holdninger og stereotype oppfatninger om medlemmer av en gruppe. Lær hvorfor fordommer dannes og hvordan du kan overvinne det.
Falske minner er forvrengte eller til og med oppdiktede erindringer om hendelser. Lær mer om hvordan hjernen din utgjør minner og hvilken innvirkning de har.
Selvbetjente skjevhet er en vanlig type kognitiv skjevhet som har både negative og positive sider ved vår personlighet og fungerer som en forsvarsmekanisme.
VARK-modellen er en ofte brukt metode for å kategorisere læringsstiler. Den bestemmer visuelle, auditive, lese / skrive og kinestetiske elever.
Automatikk innebærer å utføre handlinger uten å tenke på dem. Lær mer om hvordan dette skjer, samt mulige fordeler og risikoer.
Forskning tyder på at mentale evner topper på forskjellige tidspunkter, noen senere enn du kanskje tror. Finn ut om topper oppstår når du tror de vil.
Leter du etter en rask måte å øke minnet på? Ny forskning viser at til og med en kort napp kan hjelpe til med lagring av minne.
Nervesystemet og det endokrine systemet gjør at informasjon kan kommuniseres i hele kroppen. Oppdag hvordan disse systemene fungerer.
Oppdag hva følelser er og hva som forårsaker disse følelsene. Lær om noen av de viktigste teoriene om følelser som psykologer har foreslått.
Langtidsminne refererer til varig lagring av informasjon. Lær mer om varighet, kapasitet og typer langtidsminne.
Lær om toll koffein tar på kroppen din og fysisk helse som inkluderer effekter på hjertet ditt, blodtrykk og bentetthet.
Forståelse av begrepet materialisme er viktig når det gjelder å undersøke avhengighet som brukes for mye.
Ritualer er en del av avhengighetsprosessene. Ritualer definerer hvordan vanedannende atferd startes og hvilken vanedannende atferd som foregår.
Få innsikt i hvorfor misbrukere hele tiden lyver, selv til sine nærmeste, pluss få tips om hvordan du skal takle det.
Den overdrevne appetittmodellen for avhengighet ble utviklet i kontrast til den gjeldende sykdomsmodellen for avhengighet.
Tatoveringssamlere sier at du ikke bare kan stoppe ved en. Denne artikkelen utforsker måtene tatoveringer ser ut til å være vanedannende for et mindretall av mennesker.
Facebook kan være en morsom måte å holde kontakt med venner og familie, men Facebook-avhengighet, selv om det ikke er en anerkjent tilstand, kan føre til problemer.
Det autonome systemet er den delen av det perifere nervesystemet som regulerer ufrivillige kroppsfunksjoner inkludert fordøyelse og hjerterytme.
Hva regnes som et genialt IQ-poeng? Lær mer om hvordan IQ-testresultater blir vurdert og hvor mange prosent av personer som er genier.
Kamp-eller-fly-responsen er en fysiologisk reaksjon som enten forbereder kroppene våre til å bli og kjempe eller å flykte. Lær hvordan dette svaret fungerer.
Minneinnhenting er viktig i praktisk talt alle aspekter av det daglige, fra å huske hvor du parkerte bilen din til å lære deg nye ferdigheter.
Kognitiv dissonans skjer når folk har motstridende tro. Lær effekten kognitiv dissonans kan ha og hvordan den kan løses.
Kan de med bipolar lidelse kvalifisere for funksjonshemming fra US Social Security Administration? Lær om din tilgang til SSDI og SSI.
Implisitt og eksplisitt langtidsminne representerer forskjellige måter å huske informasjon på. Her er forskjellen mellom dem.
Lær om tilgjengelighetsheuristikken, en type mental snarvei som innebærer å basere dommer på info og eksempler som raskt kommer til å tenke deg.