Mental Helse 2025, April

Få tips og strategier for å gjøre arbeidslivet ditt enklere, fokusert og mer produktivt hvis du har ADD eller ADHD.

Hvis ektefellen din har ADHD, kan det påvirke ekteskapet ditt. Her er noen tips for mestring og hva du kan gjøre for å hjelpe.

Mennesker uten ADHD misforstår ofte voksne og barn med sykdommen, som må bruke enorm energi for å fullføre gjennomsnittsoppgaver.

Lær om 7 typer ADD, identifisert av Dr. Daniel Amen, pluss å finne ut om forskjellige behandlingsanbefalinger for hver type.

Voksne med ADHD har en betydelig høyere risiko for alkoholavhengighet, og genetiske faktorer bidrar svært lite til sammenhengen. Lære mer.

Bipolar lidelse kan være ødeleggende hvis den ikke kontrolleres. Lær om hva forskere nå anser som de mest sannsynlige årsakene.

Å takle bipolar lidelse på en daglig basis kan være utfordrende. Det er effektive strategier for å overvinne stigma, emosjonelle problemer og mer.

Lær om persepsjon og hvordan vi oppfatter objekter i vårt miljø gjennom den perseptuelle prosessen.

Konvensjonell visdom antyder at å drikke alkohol dreper hjerneceller, men er dette virkelig sant? Utforsk forskningen om alkoholbruk og nevral tap.

Sosiale medier vokser i popularitet. Men for mye kan være et problem. Lær hvordan overbruk av sosiale medier ligner narkotikamisbruk og hvordan du kan løse det.

Mens du protesterer, kan du oppleve alvorlige mengdekontrollmetoder, noe som kan føre til traumer. Forstå implikasjonene og hvordan du kan beskytte deg selv.

Det har vært et travelt år for sosial bevisst annonsering, men spørsmålet må stilles. Virker det?

En studie antyder psykoterapi, og spesielt kognitiv atferdsterapi, kan være nyttig for å redusere betennelse og fremme helse.

Psykisk helse kan påvirke din fysiske helse på betydelige måter, antyder en ny studie.

Påvirker tanker utenfor bevissthet atferd? Lær om Freuds tre nivåer av bevissthet: det bevisste, forbevisste og ubevisste sinnet.

Lær hvordan premenstruelle symptomer (som PMS og PMDD) kan påvirke kvinner med bipolar lidelse, og hvordan disse symptomene kan håndteres.

I følge fargesykologi kan fargen rosa påvirke humør, følelser og oppførsel. Oppdag de psykologiske effektene av rosa.

Transpersoner har høyere risiko for stigma forbundet med negative psykiske problemer, ifølge en nylig studie publisert i International Journal of Transgender Health.

Kan barnet ditt ha bipolar lidelse? Lær om symptomer på bipolar lidelse hos barn og ungdom og hva dette kan bety for barnet ditt.

Få fem praktiske tips som hjelper deg gjennom hvordan du kan forklare bipolar lidelse for venner og kjære.

Fargesykologi er opptatt av effekten av farge på humør, følelser og oppførsel. Finn informasjon om fargesykologien til blått.

Svært få mennesker klarer å holde seg til nyttårsforsettene. Men å bryte dem er kanskje ikke så ille som du kanskje tror. Finn ut hvorfor.

For en forelder med ADD / ADHD kan det være en utfordring å holde livet i orden for deg selv og familien. Les strategier for å gjøre livet mer organisert.

Dating og forhold kan være vanskelig for voksne med ADD. Lær mer om dating, og hvordan du finner riktig partner.

Les mer om forholdsråd når partneren din har ADD med tips om kommunikasjon, unngå foreldrefellen, ler sammen og mer.

Selv om det er sjeldent, er overdosering av koffein mulig. Lær hvordan overdoser fra koffeinpiller, espresso-skudd eller energidrikker kan skje.

Alle forhold gir utfordringer på et tidspunkt. ADD og ADHD kan absolutt ha en unik innvirkning på forhold.

Rike eller fattige, vi har alle pengerproblemer på en eller annen gang. Men når er pengeproblemer et tegn på vanedannende oppførsel?

Lær hvorfor en kjemisk ubalanse kan spille en rolle i panikksymptomer, selv om den eksakte årsaken er ukjent.

Lær om hvorfor glemme skjer, inkludert påvirkning av faktorer som tid, forstyrrelser og kontekst.