SADS (Social Avoidance and Distress Scale) er en egenartet skala på 28 punkter som brukes til å måle ulike aspekter av sosial angst, inkludert nød, ubehag, frykt, angst og unngåelse av sosiale situasjoner.
Skalautvikling
The Social Avoidance and Distress Scale ble utviklet av David Watson og Ronald Friend i 1969 og er nært knyttet til Fear of Negative Evaluation Scale (FNE) av de samme forfatterne. Vekter som SADS brukes vanligvis av klinikere for å søke etter problemer eller av forskere for å spore symptomer over tid, vanligvis før og etter en slags intervensjon.
Skalaadministrasjon
Hvert element på SADS er en uttalelse om et eller annet aspekt av sosial angst. Når du svarer på sosial unngåelse og nødskala, må du bestemme om hver uttalelse er sant eller usant for deg personlig. Hvis valget er vanskelig, blir du bedt om å velge den som er litt mer anvendelig basert på hvordan du har det for øyeblikket. Du blir også bedt om å svare basert på din første reaksjon og ikke bruke for lang tid på noe.
Nedenfor er noen eksempler på spørsmål fra SADS. Prøv å svare på hver av disse som sanne eller falske, avhengig av hvilken du tror gjelder mest for deg:
- "Jeg føler meg avslappet selv i ukjente sosiale situasjoner."
- "Jeg prøver å unngå situasjoner som tvinger meg til å være veldig sosial."
- "Det er lett for meg å slappe av når jeg er sammen med fremmede."
Scorer
En total score på SADS oppnås basert på svarene på de sanne / falske spørsmålene. Høyere score indikerer større sosial angst. Som med ethvert selvrapporteringsinstrument, må score på SADS tolkes av en mental helsepersonell og følges opp med et fullstendig diagnostisk intervju for sosial angstlidelse (SAD) når det er berettiget.
Pålitelighet og gyldighet
Poeng på sosial unngåelse og nødskala har vist seg å korrelere moderat godt med score på frykten for negativ evalueringsskala og STAI, basert på et utvalg på 206 pasienter.
I studentprøver demonstrerte Watson og Friend intern konsistenspålitelighet på 0,94 og test-retest-pålitelighet på 0,68. Disse funnene betyr at dette instrumentet har både gyldighet (det måler hva det er rettet mot å måle) og pålitelighet (elementene måler alle det samme).
SADS for forskning og klinisk bruk
SADS kan være nyttig i vurderingen av sosial unngåelse blant de med sosial angstlidelse, både i kliniske og forskningsmiljøer.
Copyright for Social Avoidance and Distress Scale eies av American Psychological Association (APA), slik den opprinnelig ble publisert i et APA-tidsskrift. Hvis du er forsker eller kliniker og ønsker å bruke SADS, må du fylle ut et APA-forespørselsskjema og sende inn en kopi av instrumentet slik du har tenkt å bruke det.
Et ord fra veldig bra
Hvis du lever med symptomer på sosial angstlidelse, kan det være fristende å bruke et selvrapporterende tiltak som sosial unngåelse og nødskala for å vurdere om problemene dine kan bli diagnostisert som en sosial angstlidelse. Angstundersøkelser som SADS kan også brukes under legens eksamen for å oppdage tilstedeværelsen av angstsymptomer. Bare rundt 20% av mennesker med angst søker hjelp til symptomene sine, men tidlig oppdagelse kan føre til raskere behandling og bedre resultater.
Imidlertid, selv om instrumenter som SADS kan være nyttige i screening for et potensielt problem, er det bare gjennom en diagnostisk avtale med en mental helsepersonell at problemene dine kan vurderes riktig. Hvis du føler at sosial angst er et problem som påvirker ditt daglige liv, bør du vurdere å avtale tid for å diskutere dine bekymringer.
Hvis du eller en elsket sliter med symptomer på sosial angstlidelse, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjeneste (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
