Vi vet alle at arbeid, i alle former, har en betydelig innvirkning på vårt følelsesmessige og psykologiske velvære til godt eller vondt - spesielt kvaliteten og den psykologiske helsen til arbeidsmiljøet. Som forskning i økende grad viser, kan et negativt arbeidsmiljø føre til en rekke fysiske og psykiske problemer, inkludert depresjon, angst og rusmisbruk.
Et gif.webptig arbeidsmiljø har også vært knyttet til utilstrekkelig søvn, noe som øker risikoen for fedme, diabetes og hjerte- og karsykdommer, og over tid har vært forbundet med en kortere levetid.
For ikke å snakke om den økonomiske innvirkningen den dårlige mentale helsen til de ansatte har på selskaper og organisasjoner. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er fem av de 10 viktigste årsakene til funksjonshemming over hele verden mentale helserelaterte, og de anslåtte kostnadene for den globale økonomien er omtrent 1 billion dollar per år i tapt produktivitet:
Arbeidsplasser som fremmer mental helse og støtter mennesker med psykiske lidelser, er mer sannsynlig å øke produktiviteten og redusere fraværet, og dermed dra nytte av den tilknyttede økonomiske gevinsten. Ansattes psykiske helseproblemer og deres innvirkning på bedriftens produktivitet og uførhet / medisinske kostnader er kritiske menneskelige ressursspørsmål. Arbeidsgiverorganisasjoner, fagforeninger og myndigheters politiske beslutningstakere innser at de sosiale og økonomiske kostnadene ved psykiske helseproblemer på arbeidsplassen ikke kan ignoreres.
Problemer med mental helse
Psykiske helseproblemer kan manifestere seg på en rekke måter på arbeidsplassen, inkludert:
- Å kalle inn syke ofte
- Tilbaketrekking / isolasjon
- Personlighet endres
- Vanskeligheter med å fokusere og huske detaljer
- Vanskeligheter med å organisere tanker og oppgaver
- Andre kognitive utfordringer
Vitaminmodellen
Et rammeverk for å se på hvordan miljøet vårt påvirker trivselen vår, er Vitaminmodellen for mental helse. Som navnet antyder, er vitaminmodellen basert på en analogi av forholdet mellom vitaminer og fysisk helse.
Ifølge forskerne Maria Jahoda og Peter Warr vil tilstedeværelsen av visse psykologiske trekk ved miljøet eller "miljøvitaminer" så å si, selv om det er viktig for psykologisk velvære, ha varierende effekter når nivået øker.
For eksempel kan vitaminer som A og D, selv om de er avgjørende for helsen, være skadelige når de konsumeres i store mengder. Imidlertid kan andre vitaminer som C og E, som også er avgjørende for helsen, konsumeres i store mengder uten skadelige effekter.
Vitaminmodellen stammer først og fremst fra for å gi et mer generelt perspektiv på hvordan de psykologiske egenskapene til ethvert miljø påvirker mental helse og velvære. Det har siden blitt brukt på lykke eller ulykke i innstillinger inkludert arbeidsmiljøet.
Modellen antyder at de ansattes og organisasjonens trivsel korrelerer med følgende 12 egenskaper ved et sunt arbeidsmiljø:
- Mulighet for personlig kontroll, som dekker variabler som konvensjonelt er merket som skjønn, avgjørelsesbreddegrad, deltakelse
- Mulighet for ferdighetsbruk og anskaffelse
- Eksternt genererte mål som strekker seg over jobbkrav, under- og overbelastning, oppgaveidentitet, rollekonflikt, nødvendig emosjonell arbeidskraft og konflikt mellom arbeid og hjem
- Variasjon i jobbinnhold og sted
- Miljøklarhet, rolleklarhet, tilbakemelding og lav fremtidig tvetydighet
- Sosial støtte, kvalitet og mengde sosiale interaksjoner
- Tilgjengelighet av penger og ressurser
- Fysiske sikkerhets-arbeidsforhold, grad av fare og lignende temaer
- Verdsatt sosial posisjon når det gjelder betydningen av en oppgave eller rolle
- Støttende tilsyn
- Karriereutsikter, enten som jobbsikkerhet, som en mulighet for avansement, eller for et skifte til andre roller
- Rettferdighet som rettferdighet både i organisasjonen og i organisasjonens forhold til samfunnet
Den sunne arbeidsplassen
American Psychological Association (APA) Center for Organizational Excellence har forpliktet seg til å forbedre funksjonen til enkeltpersoner, grupper, organisasjoner og lokalsamfunn gjennom anvendelse av psykologi på et bredt spekter av arbeidsplasser.
Senterets program for psykologisk sunn arbeidsplass (PHWP) er et offentlig utdanningsinitiativ som har som formål å engasjere arbeidsgivere, øke bevisstheten om verdien av å anvende psykologi på arbeidsplassen, og å fremme programmer og policyer som forbedrer ansattes trivsel og organisasjonsprestasjoner. Kjernen i PHWP er APAs Psychologically Healthy Workplace Awards og dets Organizational Excellence Awards.
I følge APA var Psychologically Healthy Workplace Awards designet for å "anerkjenne organisasjoner for deres innsats for å fremme ansattes helse og velvære, samtidig som de forbedret organisasjonsprestasjonen." I tillegg til prisene for psykologisk sunn arbeidsplass, blir det hvert år valgt en enkelt organisasjon for å motta Organizational Excellence Award, som fremhever effektiv bruk av psykologi på arbeidsplassen, inkludert praksis som fremmer ansattes trivsel og ytelse.
Felles for tidligere prisvinnere er at de alle har implementert et omfattende sett med arbeidsplasser som fremmer senterets misjon og forpliktelse til ansattes psykologiske velvære. De deler også mange av de samme komponentene som markedsføres i vitaminmodellen, inkludert autonomi, deltakelse i beslutningsprosesser, utnyttelse av verdsatte ferdigheter, tilgjengelighet av tilbakemeldinger, fravær av jobbets fremtidige tvetydighet, tilstrekkelig privatliv, et godt forhold til andre, sosial støtte, yrkesprestisje og meningsfullhet i jobben.
Nedenfor er noen ytterligere komponenter som er korrelert med ansattes og organisasjons trivsel:
- Å takle stigma for mental helse: Utvide hjelpeprogrammer for ansatte, informere personalet om at støtte er tilgjengelig
- Ansattes engasjement: Styrke ansatte ved å involvere dem i beslutningsprosesser og gi dem mer jobbautonomi
- Sunn planlegging: Tilbyr de ansatte fleksibel arbeidsplanlegging og andre fordeler som fleksitid som hjelper dem med å håndtere kravene de møter både innenfor og utenfor arbeidet
- Vekst og utvikling: Muligheter for etterutdanning, refusjon av undervisning og lederutvikling
- Velværeprogrammer: Fordeler som hjelper ansatte å optimalisere sin fysiske og mentale helse og utvikle sunne livsstiler, for eksempel programmer for stresshåndtering, vekttap og røykeslutt
- Ansattes anerkjennelse: Belønne ansatte både monetært og ikke-monetært gjennom ytelsesbaserte bonuser og lønnsøkninger, overskuddsdeling, tildelingsprogrammer for ansatte og ekte takk
På grunn av stigmatiseringen forbundet med psykiske lidelser, må arbeidsgivere sørge for at enkeltpersoner føler seg støttet og får de nødvendige ressursene for å gjøre jobben sin.
Psykolog Dr. Jacinta Jiménez beskriver psykologisk sikkerhet som "et klima der folk er komfortable med å uttrykke og være seg selv og et som gjør at ansatte kan føle seg respektert og inkludert." Dette gjelder spesielt for lag. "Hvis teammedlemmer ofte ikke føler at de er i en gruppe som er trygge for mellommenneskelig risikotaking, kan motivasjon, moral, kreativitet og til og med innovasjon falle." Videre, sier Jiménez, "Ansatte som jobber i styrkebaserte organisasjoner blir lenger hos selskapet, føler seg mer engasjerte, lærer seg roller raskere og produserer høyere kvalitetsarbeid."
Julie Zadow, sjef for markedsføring i TalentFirst, har tilbrakt to tiår i forvaltningsområdet for menneskelig kapital og jobbet med selskaper for å skape produktive, støttende arbeidsmiljøer for å gi best mulig ytelse fra sine ansatte. Gjennom karrieren har hun investert i et oppdrag for å galvanisere organisasjoner og ledere over hele verden for å skape en mer menneskelig arbeidsplass. I følge Zadow:
Med Gallup som anslår at over halvparten av arbeidsstyrken ikke er engasjert, vil de fleste organisasjoner komme langt utenfor sitt mål om å nå sitt virkelige 'menneskepotensial'. Så spørsmålet blir hvordan organisasjoner beveger måleren på ansattes engasjement? ”Det er egentlig ganske enkel. Når folk føler seg verdsatt for sitt arbeid, når ledere jobber hardt for å 'fange folk som gjør noe riktig' og dele ros og tilbakemeldinger vidt og ofte, føler de ansatte seg bedre. De føler seg mer engasjerte, de er lykkeligere på jobben, og de er mer engasjerte. Og når arbeidslykken øker, gjett hva? Produktiviteten stiger rett ved siden av den. Den beste fordelen er den som koster minst: en fleksibel holdning.
Overnattingssteder på jobben
The Americans with Disabilities Act (ADA), en "like mulighet" -lov for mennesker med nedsatt funksjonsevne, beskytter de med fysisk og psykisk funksjonshemning, som den definerer som en fysisk eller psykisk funksjonsnedsettelse som vesentlig begrenser en eller flere store livsaktiviteter. Dette inkluderer en person som har en historie eller oversikt over en slik svekkelse, eller en person som av andre oppleves som en slik nedsatt funksjonsevne.
Noen eksempler på rimelige tilretteleggelser som ansatte kan be om inkluderer endrede pauser og arbeidsplaner (planlegge arbeid rundt medisinske avtaler og gi fri til behandling), endringer i tilsynsmetoder, eliminere en ikke-viktig jobbfunksjon som noen ikke kan utføre på grunn av funksjonshemning, et stille kontor eller enheter som skaper et stille arbeidsmiljø, og tillatelse til å jobbe hjemmefra.
Hjelp med å finne en ny jobb
Hvis en ansatt har jobbet vellykket i en jobb, men ikke lenger kan gjøre det på grunn av en ny funksjonshemming, kan ADA også kreve omplassering til en ledig stilling som den ansatte kan utføre.
Et ord fra veldig bra
Kvaliteten på arbeidsmiljøet vårt, i enhver bransje, har en betydelig innvirkning på vårt emosjonelle, psykologiske og fysiske velvære. Som det er tilfelle med enhver skadelig tilstand, er forebygging den beste intervensjonen. For organisasjonsledere er det ikke bare avgjørende for selskapets helse, men enda viktigere for befolkningen å være oppmerksom på å skape psykologisk sunne arbeidsmiljøer.