Enten du nylig har blitt diagnostisert med ADHD eller har levd med ADHD i mange år, er et spørsmål nesten alle voksne stiller: "Vil barna mine også ha ADHD?"
Svaret er: Det kommer an på.
Den største årsaken til ADHD er gener. ADHD kjører i familier. Selv om ingen i din utvidede familie offisielt har blitt diagnostisert med ADHD, kan du merke familiemedlemmer med egenskaper og egenskaper som ligner ADHD.
Til tross for denne sterke genetiske lenken, hvis du har ADHD, betyr det ikke automatisk at barnet ditt også vil gjøre det. Dette er fordi det er en kombinasjon av gener og miljøfaktorer som avgjør om et barn utvikler ADHD. De kan arve ADHD-gener uten at de blir aktivert. For eksempel fant en forskningsstudie at en tredjedel av fedrene med ADHD hadde barn som også utviklet ADHD.
Mens du kan føle deg maktesløs over genene dine, er det seks forslag som kan hjelpe.
1) Vær oppmerksom
Vær oppmerksom, og hvis barnet ditt begynner å vise tegn eller symptomer på ADHD, søk profesjonell hjelp. Å få en tidlig diagnose og riktig behandling vil være uvurderlig for barnet ditt; det vil bidra til å minimere deres kamper og hjelpe dem med å lykkes.
2) Vær oppmerksom på forskjeller
Hvis barnet ditt arver ADHD, kan det manifestere seg på en helt annen måte enn ADHD. For eksempel, hvis du har hyperaktiv-impulsiv ADHD og barnet ditt har uoppmerksom ADHD, vil din oppførsel og utfordringer være annerledes selv om dere begge har ADHD. Dessuten ser ADHD ofte annerledes ut avhengig av kjønnet til barnet ditt. Hvis sønnen din har hyperaktiv-impulsiv ADHD, kan de være veldig fysisk aktive, mens datteren din kan være hyperpratende og verbalt impulsiv.
Til slutt, selv om du er av samme kjønn som barnet ditt og har de samme ADHD-presentasjonene, kan du fortsatt ha forskjellige ADHD-atferd og utfordringer. Å vite at disse forskjellene eksisterer, kan imidlertid øke bevisstheten din og hjelpe deg med å oppdage ADHD-symptomer hos barnet ditt tidlig.
3) Vær en forbilde
Forholdet ditt med ADHD påvirker hvordan barnet ditt takler diagnosen deres. Prøv å snakke nøytralt om det i stedet for noe som er "fryktelig" og som du ønsker at du ikke hadde.
I tillegg, hvis du aktivt behandler og håndterer ADHD-symptomene dine, vil det hjelpe barnet ditt å gjøre det samme. Hvis du lærer og implementerer ADHD-vennlige livsferdigheter og søker passende medisinsk hjelp, vil barnet ditt også gjøre det.
Barn liker å passe inn. Hvis de er det eneste barnet på skolen med ADHD, kan det få dem til å føle seg isolerte og ensomme. Å vite at du har ADHD og har det bra, gir dem et moralsk løft og får dem til å føle seg mindre alene.
4) Ikke føl deg skyldig
Personer med ADHD er eksperter på å føle skyld og skam for alle slags ting fra å være for sent til å glemme viktige oppgaver på jobben. Ikke føl deg skyldig i at barnet ditt har ADHD. Akkurat som fargen på øynene, har du ingen kontroll over hvilke gener de arvet.
5) Deres opplevelse av ADHD vil være forskjellig fra din
Mer er kjent om ADHD enn noen gang før. Dette betyr at det er lettere for ADHD å bli oppdaget, og riktig hjelp er lettere tilgjengelig fra det medisinske miljøet og på skolen. I tillegg har barnet ditt en støttende foreldre som forstår deres kamp. Det betyr ikke at foreldrene dine ikke var støttende! Hver generasjon gjør det beste med den kunnskapen og forskningen som er tilgjengelig for dem på den tiden.
6) Omrammer
Gjør om hvordan du ser på ADHD. Dr. Kenny Handleman kaller ADD "Attention Difference Disorder" i stedet for Attention Deficit Disorder. Når du ser på ADHD slik, innser du at barnets hjerne kan fungere annerledes enn noen mennesker, men forskjellig trenger ikke å være en dårlig ting. .