Broody, introspektiv, selvbevisst, til og med selvopptatt, er ord foreldre kan bruke til å beskrive tenårene fra tid til annen. Selv om det er sant at mange barn og ungdommer viser disse egenskapene, har forskning vist at det kan være en sammenheng mellom depresjon hos barn og økt selvfokus.
Generelt sett har mennesker med depresjon en tendens til å tenke på seg selv, undersøke personligheten deres, tenke over følelsene sine og stille spørsmål ved motivene deres mer enn ikke-deprimerte. Mens depresjon hos barn og voksne kan se (og føle) annerledes, kan disse tendensene deles av personer med depresjon uavhengig av alder.
Hvordan selvbevissthet manifesterer seg hos barn
I begynnelsen kan det høres kontraintuitivt ut at en person med depresjon ville være selvfokusert, men realiteten er at depresjon har en tendens til å gi mennesker en økt følelse av selvbevissthet.
I sin tur har selvbevissthet eller en negativ følelse av selvbevissthet en tendens til å øke negative emosjonelle tilstander (som tristhet, håpløshet eller sinne). I disse tilstandene er det mer sannsynlig at en person fokuserer på tilbakeslag og negative opplevelser, noe som fortsetter å mate den emosjonelle syklusen av depresjon.
Et barn som er deprimert, kan fortsette å være uenig med en venn eller være ekstremt bekymret og opprørt over en dårlig karakter de fikk på en test.
Studier har indikert at kvinnelige barn kan være spesielt sårbare for depresjon i løpet av de første år på grunn av kronisk jevnaldrende stress kombinert med andre miljømessige og genetiske faktorer.
Hvordan depresjon manifesterer seg hos barn
Depresjon kan se ut og føles annerledes for alle som opplever det, men det kan være noen bemerkelsesverdige forskjeller i hvordan depresjon manifesterer seg hos barn sammenlignet med voksne. For eksempel, mens en voksen som er deprimert kan føle seg og virke trist, er det mer sannsynlig at et barn virker irritabel.
Barn lærer fremdeles å identifisere og forklare hvordan de har det, noe som kan gjøre det vanskeligere for omsorgspersoner å legge merke til depresjon. Imidlertid er det noen symptomer på depresjon hos barn som er lettere å oppdage.
Barnet ditt viser kanskje ikke alle symptomene, eller viser bare visse på bestemte tidspunkter eller i et bestemt miljø (for eksempel hjemme eller på skolen).
Et barn som er deprimert kan vise eller oppleve:
- Akademisk tilbakegang
- Ekstrem sjenanse
- Intens tristhet
- Sosial tilbaketrekning
- Problemer med å sove
- Forandring av appetitt
- Skyldfølelse
- Uklare fysiske symptomer (som hodepine, mage, leddsmerter) som er uforklarlige (ikke på grunn av en medisinsk tilstand, matallergi osv.)
Hvis du er bekymret for barnets velvære, ikke nøl med å be barnelege din om hjelp. De kan koble deg til ressurser for mental helse i samfunnet eller til og med barnets skole for å sikre at de får den støtten de trenger.
Selvbevissthet hos deprimerte barn
Et barn som fremstår som selvopptatt eller selvbevisst, er ikke nødvendigvis deprimert. Generelt går alle barn gjennom perioder med selvabsorpsjon og selvfokus og kan vise følelser av selvbevissthet. Faktisk er denne oppførselen et normalt stadium av barns utvikling.
Men hvis barnets selvbevissthet er ekstrem og de har vedvarende symptomer på depresjon (varer vanligvis lenger enn to uker), vil du diskutere oppførselen med barnelege. De vil utelukke andre årsaker til barnets symptomer, som en medisinsk tilstand eller en annen psykisk lidelse.
Når skal du ta affære
Det kan være veldig vanskelig for et barn å navigere i en depressiv tilstand. Negative tanker, selvbevissthet og intense følelser har en tendens til å være sykliske og kan ha en sammensatt effekt, noe som fører til mer negative tanker og følelser.
Barn forstår kanskje ikke følelsene de har, og de kan være redde eller skamme seg over hvordan de har det. Selv om du spør dem direkte, kan de kanskje ikke uttrykke for deg at de er deprimerte.
Som voksne gjør, trenger barn og tenåringer med depresjon hjelp når de lærer å navigere, og til slutt håndtere, tilstanden. Hvis barnet ditt er deprimert, kan rådgivning hjelpe dem med å takle syklusen.
Hvis du tror at barnet ditt kan være deprimert, ikke prøv å diagnostisere tilstanden selv. Barnets barnelege, en psykisk helsepersonell og skoleleder kan samarbeide for å evaluere barnet ditt riktig. Nøyaktig diagnose og omfattende behandling er viktig for å håndtere depresjon i alle aldre.