Bevissthet og forebygging 2025, April

Trening kan bidra til å forbedre humøret ditt og regulere følelsene dine. Lær om hvordan trening påvirker din mentale helse.

Ageism innebærer å diskriminere mennesker basert på alder. Selv om det ofte antas å forekomme bare hos eldre voksne, kan yngre mennesker også bli berørt.

Lær om hvorfor positiv psykologi er mer enn bare positiv tenkning, pluss hvordan de begge hjelper med stresshåndtering.

Carl Rogers beskrev den fullt fungerende personen som den ideelle personligheten. Lær mer om hva det vil si å være en fullt fungerende person.

Personlig vekst skjer ofte naturlig gjennom livet, men vi kan akselerere vår personlige vekst og utvikling. Lær hvordan du setter personlige mål.

Å administrere en biltur når du har klaustrofobi kan by på unike utfordringer, men noen få strategier kan bidra til å lindre angst og minimere frykten for å kjøre bil.

Her er en øvelse du kan bruke til å identifisere dine utløsende personlighetstiltak. Å lære å gjenkjenne utløserne dine kan hjelpe deg med å bedre håndtere BPD.

Matrelaterte fobier driver spekteret fra frykt for mat til frykt for oppkast. Selv om disse fobiene varierer, deler de også noen fellestrekk.

Dentofobi, eller frykt for tannleger, er utrolig vanlig. Det kan imidlertid bli problematisk når det fører til at du unngår nødvendige tannbehandlinger.

Mageirocophobia, eller frykt for matlaging, kan deles inn i mange typer. Mageirocophobia regnes bare som en fobi når det forstyrrer dagliglivet.

“Eksternalisering” beskriver psykiatriske lidelser med problemer med asosial, aggressiv atferd rettet utad mot andre. Lære mer.

Dommedagsfobier kan involvere ulike teknologier og religionsrelatert frykt knyttet til verdens ende. Lær mer og hvordan de blir behandlet.

Lær om Lilapsophobia, eller frykt for tornadoer og orkaner, som er relatert til astrafobi, eller frykt for stormer.

Er bipolar og borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) relatert? Lær mer om likhetene og forskjellene mellom bipolar lidelse og BPD.

Positivitet er en fin måte å øke lykke og kvitte seg med triste, negative tanker. Lær mer om fordelene med positiv tenkning og lykke.

Temaer som ofte studeres innenfor det transpersonlige psykologif.webpeltet er meditasjon og toppopplevelser. Lær mer om dette perspektivet.

I psykologi er et skjema et kognitivt rammeverk som hjelper til med å organisere og tolke informasjon i verden rundt oss. Lær mer om hvordan de fungerer.

Den sjeldne og komplekse frykten for tog, togspor og togreise, er ekte og er kjent som siderodromofobi.

Å være en optimistisk tenker er en av de største prediktorene for lykke. Men optimisme forutsier også mange andre positive resultater som kan overraske deg.

Teknofobi er mye eldre enn den nåværende digitale revolusjonen. Lær hvorfor vi er redde for ny teknologi og hva frykten lærer oss om oss selv.

Borderline personlighetsforstyrrelse har mange comorbiditeter, forstyrrelser som eksisterer så vel som BPD. Dette kan gjøre behandlingen vanskeligere.

Visse barn ser ut til å utvikle OCD, tics eller begge brått etter streptokokkinfeksjon. Ny kraftig forskning belyser PANDAS.

Lær om akrofobi, som er høydeskrekk, inkludert symptomer, årsaker og behandling.

Lær hvorfor ablutofobi, frykten for å bade, har harde konsekvenser som kroppslukt, noe som kan forårsake sosial isolasjon og problemer på jobben eller skolen.

Ønsker du å legge igjen negative tanker og bli en mer positiv tenker? Sjekk ut disse tipsene for hvordan du kan ha en mer optimistisk holdning.

En metaanalyse er et sammendrag av integrerte resultater analysert for deres forskjeller som påvirker offentlig politikk, pasientomsorg og fremtidig forskning.

Gammel visdom og moderne vitenskap er enig. Lykke kommer fra å leve et liv med karakter. Les om fire tips for bruk av denne vitenskapen i livet ditt.

Lær hvordan denne danske livsstilen kalt hygge kan være til nytte for ditt sinn, kropp, ånd og forhold. Oppdag måter å lage et hygge-stilrom.

Til tross for den amerikanske kjærligheten til den åpne veien er kjøring av fobier overraskende vanlig og noen ganger knyttet til agorafobi eller klaustrofobi.

Følelsesmessige støttedyr har vokst i bruk de siste årene. Lær hva følelsesmessig støtte dyr er og hvorfor de noen ganger er kontroversielle.