Mental Helse 2025, April

Dopamin er en kjemisk budbringer i hjernen din som er ansvarlig for humør, oppførsel og motivasjon. Her er måter å øke nivåene naturlig.

Observasjonslæring kan være en kraftig læringsmetode. Se eksempler på observasjonslæring og lær de fire trinnene i denne typen læring.

Vi hører mye om atferdsmisbruk i disse dager - at folk kan bli avhengige av tilsynelatende normale aktiviteter. Men er de virkelig avhengighet?

Å kreve is blir et problem hvis det blir en obsessiv, daglig vane. Lær mer om hva ispica, eller pagophagia, og hvordan du kan stoppe.

En nylig studie fant at folk har en tendens til å legge til i stedet for å trekke fra når det gjelder alle slags situasjoner, men det er kanskje ikke den beste avgjørelsen.

Acetylkolin finnes i CNS og PNS og er den vanligste nevrotransmitteren. Lær mer om oppdagelsen og funksjonene til acetylkolin.

Ekstrem og iboende motivasjon kan påvirke atferd på forskjellige måter. Lær forskjellene mellom indre og indre motivasjon.

En nylig studie viste svært liten meningsfull forskjell på mannlige og kvinnelige hjerner, noe som indikerer at kjønnsforskjeller ofte er basert på samfunnsnormer.

En nylig studie avslørte at å løse argumenter ved dagens slutt kan ha en positiv innvirkning på fysisk og mental helse.

Biofeedback bruker sensorer festet til kroppen din for å måle kroppens fysiologiske responser i sanntid, og hjelpe deg å lære å kontrollere dem.

Lær om å ha bipolar lidelse kan få deg unnskyldt fra juryplikt, pluss få detaljer om statlige lover angående juryplikt og psykisk sykdom.

Du har hørt om medisinske alarmarmbånd for sykdommer. Lær hvorfor alle med en pågående medisinsk tilstand, inkludert bipolar lidelse, kan ha nytte.

Lær betydningen av anskaffelse når det gjelder klassisk kondisjonering. Oppdag mer om hvordan ny atferd tilegnes.

Lær om falsk konsensuseffekt, en kognitiv skjevhet som får oss til å overvurdere hvor mange som er enige i vår tro, holdning og atferd.

Uoppmerksom blindhet er det psykologiske fenomenet som får deg til å savne ting som er rett foran øynene dine.

Finn ut hvordan en læringsstilbeholdning kan hjelpe elevene med å oppdage innsikt i deres læringspreferanser.

Et selvskjema refererer til inntrykkene du har av deg selv og hvordan de påvirker din oppførsel.

Store endringer skjer i verden rundt deg som du aldri merker. Lær mer om hva endringsblindhet er og hvorfor det skjer.

Lær om tilbakesynthet, det er når folk har en tendens til å se hendelser som mer forutsigbare enn de egentlig er i ettertid.

Overjustifiseringseffekten er når å tilby en belønning ender med å redusere den indre motivasjonen for å utføre en handling. Oppdag hvorfor dette skjer.

Status quo bias fører oss til å ta valg som opprettholder ting som de er, men vi savner også potensielle fordeler som oppveier risikoen for endring.

Stroop-effekten er et interessant fenomen som finner sted når du må si fargen på et ord, men ikke det skrevne ordet.

Lær om Kolbs teori om læringsstiler, som er en av de mest kjente og mest brukte læringstilteoriene.

Muller-Lyer-illusjonen er en optisk illusjon som brukes i psykologi for å studere prosessen med persepsjon. Det er flere teorier om hvordan illusjonen fungerer.

Finn ut om latent læring, som innebærer å skaffe seg kunnskap selv om den læringen ikke er tydelig.

Lær om hvordan psykologien til minnekonsolidering overfører informasjon fra korttidsminne til langtidsminne.

Lær om perseptuelle sett, som påvirker hvordan vi oppfatter og samhandler med verden rundt oss, ifølge psykologi.

Den første informasjonen du lærer, kan noen ganger påvirke avgjørelsen du til slutt tar. Psykologer refererer til dette som forankringsskjevheten.

Folk antar ofte at vellykkede mennesker har høyere IQ. Mens forskning antyder at IQ kan hjelpe, er det ikke den eneste faktoren som avgjør suksess.

Finn ut hvor mye følelser påvirker hvordan du tenker. Affektheuristikken oppstår når dine subjektive følelser om noe fungerer som en mental snarvei.