Kratom er et urtetilskudd laget av bladene på et tropisk tre (Mitragyna speciosa). Den dyrkes og dyrkes hele veien Sørøst-Asia.
Kratom inneholder kraftige alkaloider som har stimulerende, smertelindrende og humørsvingende effekter på hjernen. Det har også blitt brukt av noen for å lindre symptomene på opioiduttak.
I løpet av de siste årene har bruk av kratom økt i USA. Langvarig bruk kan føre til avhengighet og tilbaketrekning fra kratom er ikke alltid lett. Her er alt du trenger å vite om abstinenssymptomer, tidslinjen din og hvordan du får hjelp.
Oversikt
Mens kratombruk i Asia går hundrevis av år tilbake, er det en relativ nykommer i den vestlige verden. På dette punktet lærer leger og forskere fremdeles om dens effekter på menneskekroppen, både positive og negative.
Ofte siterte positive effekter inkluderer smertelindring, avslapning, forbedret humør og økt energi. Vanlige negative effekter inkluderer imidlertid toleranse, avhengighet og tilbaketrekning.
Resultatene av en online undersøkelse fra 2016 viste at kratombrukere i USA pleier å være middelaldrende mennesker med middelinntekt som lever med smerte.
De fleste av de over 8000 respondentene spurte at de brukte kratom for å behandle smerte eller forbedre humøret. Et mindre, men betydelig antall sa at de brukte den for å hjelpe dem med å slutte med opioider eller behandle tilbaketrekning av opioider. Uansett grunn til å henvende seg til kratom, bør du vite at det ikke er den magiske løsningen noen mennesker hevder at den er.
I følge FDA-forskning er kratom en agonist som binder seg til mu-opioidreseptorene. Dette er den samme delen av hjernen som aktiveres når du tar opioider, som reseptbelagte smertestillende midler eller heroin. Dette betyr at kratom egentlig er en naturlig opioid. Som alle opioider kommer det en risiko for toleranse, avhengighet og tilbaketrekning.
Kratom-tilbaketrekning ligner opioiduttak, selv om det vanligvis er kortere og mindre intens.
Rapporter viser at tilbaketrekningsopplevelsen er forskjellig for alle, og mange mennesker opplever ingen symptomer i det hele tatt. Undersøkelsesdata fant at bare om lag 9% av respondentene rapporterte abstinenssymptomer.
De fleste av disse menneskene beskrev symptomene sine som et nivå to på en skala fra en til fem, hvor en er den mest alvorlige og fem er den mildeste. Ofte siterte symptomer inkluderer tretthet, trang, skjelving og muskelsmerter.
Tegn og symptomer
Ved å bruke avansert datamodellering kom FDA til at kratom inneholder opioidforbindelser. Opioiduttak er selvsagt notorisk vanskelig. Tilbakekalling av Kratom ser ut til å være mindre alvorlig, kortere og mindre vanlig.
Mens stort sett alle som tar tradisjonelle opioider over lengre tid vil oppleve abstinens når de stopper dosen, synes abstinenssymptomer å vises i en mye mindre del av kratombrukere. Forskning antyder at personer som tar store doser kratom flere ganger om dagen, er mer sannsynlig å oppleve moderate til alvorlige abstinenssymptomer enn mer moderate brukere.
En studie av tunge brukere i Malaysia som selv identifiserte seg som ”avhengige” av kratom, fant at 65% opplevde milde abstinenssymptomer og 35% opplevde moderate til alvorlige symptomer. Dette er betydelig mer enn de 9% av USA-baserte respondentene som rapporterte abstinenssymptomer.
Dette kan ha noe å gjøre med forskjeller i bruksmønster eller daglige doser. Ofte siterte kratomabstinenssymptomer inkluderer:
- Angst
- Kramper
- Cravings
- Depresjon
- Diaré
- Utmattelse
- Hetetokter
- Søvnløshet
- Muskelsmerter
- Kvalme eller oppkast
- Rastløse ben
- Rennende nese
- Svette
- Skjelv
- Vannende øyne
I følge de amerikanske og malaysiske undersøkelsene vises symptomer på kratomuttak vanligvis innen 12 til 48 timer etter den siste dosen, og forsvinner vanligvis innen 3 dager.
Anekdotiske rapporter antyder at noen tunge kratombrukere lider av det som kalles post-akutt abstinenssyndrom (PAWS). PAWS skjer med noen mennesker etter uttak fra en rekke stoffer.
Folk har en tendens til å oppleve depresjon, angst og søvnløshet som kommer og går i bølger. Det kan gå noen uker eller måneder før du føler deg som deg selv igjen.
Mestring og lettelse
Tilbaketrekking fra Kratom kan være vanskelig for noen mennesker. Når det gjelder å slutte med kratom, har du to alternativer. Den ene er å slutte med kald kalkun. Den andre er å sakte redusere dosen din.
Avsmalning betyr å ta gradvis mindre og mindre hyppige doser i løpet av flere uker. Noen foretrekker en forsiktig avsmalnende strategi, men andre ønsker å få tilbaketrekning så raskt som mulig. Uansett hva du bestemmer deg for, er det måter å gjøre uttak mer tålelig. Her er noen tips for å lette smertene ved tilbaketrekning av kratom:
- Snakk med legen din. Forklar situasjonen for legen din og fortell dem at du forventer symptomer som ligner på opioiduttak. Legen din kan foreskrive detoxmedisiner som kan bidra til å lindre problemer som angst og kvalme.
- Prøv OTC medisiner. Det er flere medisiner tilgjengelig uten resept som kan hjelpe til med å behandle symptomene på kratomuttak. Eksempler inkluderer antidiarrheals, søvnhjelpemidler og smertestillende midler.
- Ta en dusj. Kratom-tilbaketrekning gjør at noen føler seg deprimert og utmattet. En dusj kan bidra til å øke humøret ditt, øke energien og lindre de verkende musklene.
- Gå en tur. Mange har funnet ut at trening, til og med en kort spasertur utenfor, kan lindre noen av ubehagene. Det er en fin måte å distrahere deg fra trang og trene for mye spenning.
- Fortsett å være opptatt. Det kan være fristende å ta noen dager fri fra jobben og unngå vennene dine, men det å være opptatt kan være akkurat det du trenger for å få det verste.
- Husk hvorfor du slutter. Det kan hjelpe å skrive ned de viktigste årsakene til at du vil slutte å bruke kratom. Hold denne listen hendig og referer til den når cravings treffer.
Advarsler
Tilbaketrekking fra Kratom er ikke farlig. I de fleste tilfeller er det mildt, som en forkjølelse. Med mindre du har spesielle medisinske behov, bør det være bra å trekke deg hjemme.
Hvis du er gravid, snakk med OB-GYN om bruk av kratom så snart som mulig. Det er en casestudie i medisinsk litteratur om et spedbarn født i kratomuttak.
Hvis du har slitt med narkotikabruk, snakk med lege før du slutter med kratom. Hvis du har brukt kratom for å hjelpe deg med å få av opioider, er du i fare for tilbakefall. På grunn av endrede toleransenivåer kan opioid-tilbakefall være veldig farlig.
Å ta kratom i stedet for opioider kan være en type strategi for å redusere skader. Mens forskere fortsatt har mye å lære om kratom, kan det være tryggere enn både reseptbelagte og ulovlige opioider.
Når folk overdoser opioider, er det fordi stoffet får dem til å slutte å puste. Kratom, selv i store doser, ser ikke ut til å påvirke luftveiene.
Dette betyr at kratom alene ikke vil forårsake en dødelig overdose. Som med ethvert opiatproblem, må du be legen din om resept på Narcan, legemidlet for reversering av opioider, før du slutter med kratom.
Langvarig behandling
Hvis du brukte kratom til å selvmedisinere en psykisk lidelse, som depresjon, angst eller PTSD, bør du vurdere å gjøre en avtale med en psykiater eller annen psykisk helsepersonell. Du kan oppleve at en kombinasjon av terapi og reseptbelagte medisiner hjelper deg med å håndtere symptomene dine mye bedre enn kratom noen gang gjorde.
Ressurser
Hvis du går gjennom kratomuttak eller planlegger å slutte, kan det være nyttig å nå ut til andre mennesker som har vært der du er. Det er flere aktive online diskusjonstavler på Reddit som du kan finne nyttige, inkludert r / kratom, som har over 61.000 medlemmer og r / quittingkratom, som har omtrent 7.000.
Begge er fylt med nyttig informasjon. Noen brukere legger ut oppdateringer daglig om deres søken etter å avslutte kratom. Bare husk at denne befolkningen ikke er en indikasjon på at allmennheten sannsynligvis ikke skriver om ikke å ha avhengighets- eller abstinenssymptomer. Med andre ord er personer med dramatiske eller traumatiske historier uforholdsmessig representert.
Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
De fleste begynner å bruke kratom med gode intensjoner. De ønsker en trygg, naturlig måte å behandle smerte og angst på. Og det kan fungere en stund. Men når bruk av kratom begynner å ta over livet ditt, vet du at det er på tide å slutte. Å slutte kan være litt vanskeligere enn du trodde det skulle bli, men det blir sannsynligvis ikke så ille. Hvis du sliter, kan du nå hjelp.
Er Suboxone bedre for behandling av opiatavhengighet?