Obsessive-compulsive disorder (OCD) er en psykisk helseforstyrrelse der en person opplever gjentatte tanker (kalt tvangstanker) som driver dem til å utføre visse handlinger (kjent som tvang) for å lindre angsten tankene forårsaker.
I et gitt år har omtrent 1% av voksne i USA diagnosen OCD. Menn viser ofte symptomer på OCD i barndommen, men kvinner blir rammet i høyere grad av voksen alder.
OCD kan vises hos enhver person i alle aldre, men gjennomsnittsalderen for utbruddet er 19,5 år.
25% av mennesker med OCD har symptomer når de er 14 år.
OCD, Obsessions, and Compulsions Defined
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5), skisserer diagnostiske kriterier for "Obsessive-Compulsive and Related Disorders."
For å bli diagnostisert med OCD, må en person oppfylle følgende kriterier:
- Tilstedeværelsen av besettelser, tvang eller begge deler
- Besettelsene eller tvangene er tidkrevende (mer enn en time per dag) eller forårsaker betydelig nød eller nedsatt funksjonsevne
- Symptomene blir ikke bedre redegjort for av de fysiologiske effektene av et stoff, medisinsk tilstand eller annen psykisk sykdom
Besettelser er tilbakevendende, vedvarende, påtrengende og uønskede tanker, bilder eller oppfordringer som forårsaker angst eller nød. Personer med OCD prøver å ignorere eller undertrykke besettelser, eller må nøytralisere dem ved å utføre tvang.
Tvangderimot, er repeterende atferd eller mentale handlinger en person med OCD blir drevet til å utføre som svar på en besettelse eller i henhold til et stivt sett med regler som styrer dem. Tvang er tydelig overdreven eller ikke forbundet på en realistisk måte til problemet de er ment å løse.
Besettelser og tvang
Besettelser innebærer ofte et fryktet utfall, for eksempel å være ansvarlig for skade på seg selv eller andre eller å bli sett på som uetisk, umoralsk eller ufullkommen.
For eksempel kan noen med OCD bli besatt av bekymringen for at de utilsiktet vil forårsake brann i hjemmet på grunn av uforsiktighet. Frykten kan bli så overveldende at den får dem til å utføre tvang for å minimere det opplevde potensialet for skade og redusere angsten og lidelsen de føler.
En person som har en skadesbesettelse knyttet til brann, må kanskje sjekke alle uttakene i hjemmet før de forlater huset for å redusere den opplevde risikoen for at det oppstår brann. Å gjøre det reduserer angsten forbundet med besettelsen drastisk.
Tvang blir også ofte misforstått og kan variere fra person til person med OCD.
Typer av besettelser
I motsetning til vanlig misforståelse om OCD, er det å være "besatt" ikke det samme som å tenke på noe eller noen ofte med kjærlighet og få glede av tankene. Besettelser i OCD er bekymringsfullt, tidkrevende og fryktdrevet.
Kjennetegn ved OCD Obsessions
- Interne opplevelser forekommer gjentatte ganger, er uønskede og føles som om de er utenfor individets kontroll.
- De forårsaker mye ubehag, som angst, avsky, frykt og kan være overveldende.
- Vedvaren av disse ideene forstyrrer personens evne til å ivareta andre ting som er viktige for dem.
Mens det eksakte innholdet og arten av besettelser vil variere fra person til OCD til neste, er det noen vanlige temaer.
Forurensning
Vanlige besettelser relatert til forurensning kan omfatte smuss, bakterier, kroppsvæsker, sykdom, miljøforurensninger eller kjemikalier.
Skade
Mennesker med skadebesettelse kan frykte for å skade seg selv eller andre, være redde for å være ansvarlige for at noe skjer eller utilsiktet forårsake skade.
Når personer med OCD har skaderelaterte besettelser, frykter de ikke nødvendigvis at de med vilje vil skade. I stedet kan de frykte utilsiktet å forårsake skade gjennom uforsiktighet, noe som kan føre til å sjekke tvang (som å måtte sjekke alle utsalgsstedene i hjemmet før de drar).
Uønskede seksuelle tanker
En person med OCD kan ha påtrengende, uønskede, forbudte eller perverse seksuelle tanker. Disse besettelsene kan ha form av bilder eller impulser angående homofili, seksuelle tanker om barn, incest, voldtekt eller seksuell aggresjon.
Religiøsitet / skruppelløsitet
Personer med OCD kan ha tvangstanker, bekymringer eller bekymringer om moralsk skjønn og atferd (eller "å være god"). Hvis de er religiøse, kan de være bekymret for å fornærme Gud eller blasfemi.
Mister kontroll
Noen mennesker med OCD frykter at de vil miste kontrollen. De bekymrer seg for å skade seg selv eller andre gjennom impulsive verbale handlinger, for eksempel å fornærme noen eller si noe tabu eller forbudt, eller fysiske handlinger som å stjele eller vold. Det mentale bildet av disse besettelsene kan være aggressivt eller til og med forferdelig.
Perfeksjonisme
"Akkurat riktig" OCD-besettelse er opptatt av jevnhet, nøyaktighet, symmetri, et behov for å vite eller huske, å bli drevet til å overholde stive rutiner eller forventninger, og et generelt behov for noe å føle "akkurat".
Fysisk sykdom
Skilt fra besmettelsesbesettelser knyttet til bakterier, kan personer med OCD også ha besettelser rundt sykdom og sykdom. De kan være opptatt av bekymringer for at de har en sykdom eller at de vil få en.
Noen ganger er personer med OCD overbevisste om kroppslige prosesser som å svelge eller puste. Disse somatiske besettelsene kan bidra til besettelser knyttet til sykdom, smerte eller sykdom.
Overtroiske tro
En person med OCD kan tro at visse tall, farger, ord eller uttrykk er "heldige" eller "uheldige." Hvis sistnevnte, kan de gå langt for å unngå dem, eller, hvis de ikke klarer det, bruke kompenserende tvangsmessig atferd for å dempe angsten.
Et ord fra veldig bra
Mennesker som har OCD har uønskede, påtrengende og ofte bekymringsfulle tanker som opptar deres sinn mye av tiden. For å håndtere disse tankene, og angsten eller frykten de har, må en person med OCD ofte engasjere seg i tvangsmessig atferd. Besettelsene og tvangene som definerer OCD kan ha en betydelig og negativ innvirkning på noens liv.
Imidlertid er det måter å håndtere tilstanden på. Mange mennesker med OCD finner lettelse med en kombinasjon av terapi og medisiner. Støttegrupper, både online og personlig, kan også være til stor fordel for personer med OCD (så vel som deres nærmeste) ved å tilby ressurser, informasjon eller bare et medfølende, lyttende øre.