Hva er cyberstalking?

Cyberstalking refererer til bruk av internett og annen teknologi for å trakassere eller forfølge en annen person på nettet, og er potensielt en forbrytelse i USA. Denne online trakasseringen, som er en utvidelse av nettmobbing og personlig forfølgelse, kan ha form av e-post, tekstmeldinger, innlegg på sosiale medier og mer, og er ofte metodisk, bevisst og vedvarende.

Samhandlingen slutter som oftest ikke selv om mottakeren gir uttrykk for sin misnøye eller ber personen stoppe. Innholdet rettet mot målet er ofte upassende og noen ganger til og med forstyrrende, noe som kan gjøre at personen føler seg redd, bekymret, engstelig og bekymret.

Dessuten er cyberstalking et økende problem. I følge Pew Research Center har 4 av 10 amerikanere opplevd trakassering på nettet, og 62% av dem anser det som et betydelig problem.

Mens noen av nettchikane som folk i undersøkelsen opplevde bare var plageoppførsel, sa nesten 1 av 4 amerikanere at de hadde opplevd alvorlige former for trakassering på nettet. Disse handlingene inkluderte fysiske trusler, seksuell trakassering og forfølgelse.

Eksempler på nettstalking

Når det gjelder nettstalking, bruker de som driver med denne oppførselen en rekke taktikker og teknikker for å trakassere, ydmyke, skremme og kontrollere målene sine. Faktisk er mange av dem som driver med cyberstalking teknologisk kunnskapsrike og kreative og kommer opp med en rekke måter å plage og trakassere målene sine. Her er noen eksempler på ting folk som cyberstalk kan gjøre:

Legg ut frekke, støtende eller suggestive kommentarer online
Følg målet online ved å bli med i de samme gruppene og forumene
Send truende, kontrollerende eller utuktige meldinger eller e-poster til målet
Bruk teknologi til å true eller utpresse målet
Merk målet i innlegg for mye, selv om de ikke har noe å gjøre med dem
Kommenter eller liker alt målet legger ut på nettet
Opprett falske kontoer for å følge målet på sosiale medier
Meld målet gjentatte ganger
Hack inn eller kapre målets online-kontoer
Forsøk på å presse sex eller eksplisitte bilder
Send uønskede gaver eller gjenstander til målet
Slipp konfidensiell informasjon online
Legg ut eller distribuer ekte eller falske bilder av målet
Bombardere målet med seksuelt eksplisitte bilder av seg selv
Lag falske innlegg designet for å skamme offeret
Spor målets online bevegelser ved å installere sporingsenheter
Hack inn på målkameraet på den bærbare datamaskinen eller smarttelefonen som en måte å ta dem i hemmelighet
Fortsett den trakasserende oppførselen selv etter å ha blitt bedt om å stoppe

Konsekvenser av Cyberstalking

Akkurat som stalking, har cyberstalking potensialet til å forårsake et bredt spekter av fysiske og følelsesmessige konsekvenser for de som er målrettet. For eksempel er det ikke uvanlig at de som blir trakassert på nettet opplever sinne, frykt og forvirring. De kan også ha søvnproblemer og til og med klage over mageproblemer.

Konsekvensene av cyberstalking påvirker også en persons mentale helse og generelle velvære. Ofte opplever folk som har vært et mål for nettstalking nød, angst og depresjon.

Det er til og med rapporter om at mål for cyberstalking kan oppleve posttraumatisk stresslidelse og selvmordstanker. Hvis du opplever nettstalking, er det viktig at du tar kontakt. Du kan kontakte Nasjonalt senter for ofre for kriminalitet på 1-855-4-VICTIM (1-855-484-2846). Og hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare, må du ringe 911 på riktig måte.

Du bør også vurdere å få hjelp fra en mental helsepersonell. De kan hjelpe deg med å behandle følelsene dine, samt gi støtte og veiledning for det du opplever.

Hvordan forhindre cyberstalking

Når det gjelder å forhindre cyberstalking, er det viktig at du tar de nødvendige forholdsregler for å beskytte deg selv online. Selv om det ikke er mulig å helt forhindre cyberstalking, er det trinn du kan ta for å øke sikkerheten og redusere sannsynligheten for at det skjer.

Gjør sikkerhet en prioritet

Det første trinnet i å forhindre cyberstalking er å sikre at enhetene og online-kontoene dine er så sikre som mulig. Her er noen trinn du bør vurdere å ta.

Lag sterke passord. Sørg for at du har sterke passord for alle dine elektroniske kontoer, samt sterke passord for enhetene dine. Sett deretter en påminnelse på telefonen om å endre passordene dine regelmessig. Velg passord som det vil være vanskelig å gjette, men som er enkle å huske.
Husk å logge ut hver gang. Det kan virke som vondt, men sørg for at du logger av e-post, sosiale mediekontoer og andre online-kontoer etter å ha brukt dem. På denne måten, hvis noen klarte å komme inn på enheten din, ville de ikke ha lett tilgang til kontoene dine.
Hold styr på enhetene dine. Ikke la telefonen sitte på skrivebordet ditt på jobben eller gå bort fra en åpen bærbar PC. Det tar bare et minutt eller to for noen å installere en sporingsenhet eller hacke enheten din. Så sørg for at du holder disse tingene i din besittelse, eller at du sikrer dem på en eller annen måte.
Vær forsiktig med offentlig wifi. Erkjenne det faktum at hvis du bruker offentlig wifi på hotell eller på den lokale kaffebaren, risikerer du å bli hacket. Prøv å avstå fra å bruke offentlig wifi eller invester i VPN.
Øv sikkerhetsvaner på nettet. Med andre ord, prioriter det å bare godta venneforespørsler fra folk du kjenner, og hold innleggene dine private. Du bør også vurdere å ha en e-postadresse som er spesifikt for din online aktivitet. Bruk denne e-postmeldingen når du handler online eller blir med på lojalitetsprogrammer.

Øv god digital hygiene

For å beskytte deg mot cyberstalking er det viktig å praktisere god digital hygiene. Hva dette betyr, er at du er klar over de digitale fotsporene du lager online, og at du tar skritt for å beskytte kontoene dine og identiteten din. Her er noen ting du bør gjøre med jevne mellomrom.

Dra nytte av sikkerhetsinnstillingene. Gå gjennom hver av dine elektroniske kontoer - spesielt dine sosiale mediekontoer - og sørg for at du bruker de sterkeste personverninnstillingene som mulig. Du kan til og med etablere innstillinger der folk ikke kan merke deg eller legge ut bilder av deg uten din godkjennelse først.
Lag generiske skjermnavn. I stedet for å bruke ditt fulle navn online, bør du vurdere å utvikle et kjønnsnøytralt skjermnavn eller pseudonym. Ved å gjøre det, gjør du det vanskeligere for folk å finne deg online. Du bør også la de valgfrie delene, som fødselsdato eller hjemby, være blanke.
Hold lokasjoner sikre. Vurder å deaktivere innstillingene for geografisk plassering i bilder. Du bør også avstå fra å legge ut posisjonen din i sanntid, og i stedet legge ut bilder som viser hvor du har vært etter det faktum.
Vær forsiktig med online datingsider. Avstå fra å bruke ditt fulle navn på online datingsider. Du bør også unngå å gi ut personlig informasjon som etternavn, adresse, e-postadresse og telefonnummer til du har møttes personlig og etablert et tillitsnivå.
Utfør en sosial medie-revisjon. Det er alltid en god ide å gå gjennom dine sosiale mediekontoer og fjerne bilder eller innlegg som gir for mye informasjon om deg eller som lager et bilde du ikke vil ha der ute. Husk også at selv om du har blokkert noen på sosiale medier, kan de fremdeles kunne se kontoen din ved å bruke en annen persons konto eller ved å opprette en falsk profil.

Hvordan takle nettstalking

Online anonymitet gjør det utfordrende å spore nettstalking tilbake til en bestemt person, men det er fortsatt ting du kan gjøre for å øke sikkerheten din og bekjempe det du opplever. Her er alt du trenger å vite om å håndtere nettstalking.

Sett opp veisperringer

Det første trinnet for å adressere cyberstalking du opplever, er å gjøre det du kan for å få slutt på interaksjonen med personen cyberstalking deg. Mens de fremdeles kan finne andre måter å nå deg på, kan du i det minste gjøre det vanskeligere for dem å kontakte deg. Prøv å sette opp disse sperringene for cyberstalking.

Be personen stoppe. Svar bare én gang på personen som cyberstalking deg, og be dem slutte å kontakte deg. Du trenger ikke å si noe spesifikt eller forklare svaret, bare be dem om å aldri kontakte deg igjen.
Blokker personen. Forsikre deg om at du blokkerer personen som cyberstalking fra alle kontoene dine. Du bør blokkere dem på sosiale medier og på smarttelefonen din.
Nekter å svare på enhver kontakt. Hvis personen nettstalking fortsetter å finne måter å kontakte deg på, må du ikke svare på noe de legger ut eller sender deg.
Endre e-postadresse og skjermnavn. Vurder å få en ny e-postadresse og endre skjermnavnene på nettet for å gjøre det vanskeligere for personen som snakker om deg å nå deg.

Øk sikkerheten

Det er viktig å huske at folk som driver med cyberstalking allerede krysser en rekke personlige grenser for å få kontakt med deg. Av denne grunn må du gjøre alt du kan for å øke sikkerheten din.

Du bør også forberede deg på muligheten for at deres online trakassering kan eskalere til personlig forfølgelse. Så sørg for at du også tar skritt for å holde deg trygg hjemme, på skolen og på jobben. Det kan til og med bidra til å lage en sikkerhetsplan. Her er noen andre ting du kan gjøre:

Endre passord. Selv om kontoene dine ikke har blitt brukt, bør du endre alle passordene dine og fortsette å endre dem regelmessig.
Vurder å suspendere online-kontoer. Hvis du kan det, bør du vurdere å suspendere kontoene på sosiale medier eller i det minste ta en pause for dem en stund. Hvis du ikke er aktiv på nettet, er det vanskeligere for personen som snakker om deg å nå deg.
Få sjekket enhetene dine. Før du bruker enhetene dine igjen, bør du få dem sjekket ut av en profesjonell for å sikre at personen som trakasserer deg ikke installerte sporingsenheter eller hacket datamaskinen din på en eller annen måte.

Gjør noe

Hvis du har bedt personen cyberstalking om å slutte og oppførselen deres fortsetter, er det viktig å iverksette tiltak mot dem. Dette inkluderer å kontakte de aktuelle myndighetene og samle inn bevis for deres handlinger. Det kan også være lurt å vurdere å snakke med en advokat.

Her er de viktigste punktene som du må ta tak i når du iverksetter tiltak. Din lokale politimyndighet kan gi deg beskjed hvis det er noe annet du kan gjøre for å være trygg.

Lagre bevis på alt. Selv om du kanskje har lyst til å ødelegge alt, er det viktig å beholde kopier av alt den personen cyberstalking du har sendt. Lag en kopi til deg selv og en kopi til rettshåndhevelse.
Gi beskjed til det lokale politiet. Det er viktig å varsle politiet og sende inn en offisiell klage hvis du blir cyberstalked. Selv om de ikke kan gjøre noe med en gang, er det viktig å ha en offisiell klage på arkiv hvis oppførselen vedvarer eller eskalerer.
Rapporter dem til nettstedet eller tjenesten de brukte. Hvis personen som nettstalking deg har trakassert deg gjennom Facebook, Instagram, Twitter, SnapChat, YouTube, Gmail eller en annen metode, kan du gi de rette myndighetene beskjed om hva du opplever. Mange ganger tar disse organisasjonene klager over nettstalking på alvor og vil ta opp saken.

Cyberstalking Laws

Selv om det ikke er en spesifikk føderal lov mot cyberstalking, er det lover som kan brukes til å straffeforfølge de som driver med cyberstalking.

For eksempel brukes den føderale loven mot forfølgelse ofte i disse tilfellene. Denne loven sier at alle som bruker elektronisk kommunikasjonsteknologi for å engasjere seg i oppførsel som forårsaker en person rimelig frykt for død eller alvorlig kroppsskade eller "forårsaker, forsøker å forårsake, eller med rimelighet kan forventes å forårsake betydelig følelsesmessig nød for en person" ansettelse fengsel.

Det er andre føderale lover som også kan brukes på nettstalkingsaker. Datasvindel og misbruk kan brukes til å belaste noen hvis målet har blitt hemmelig registrert ved hjelp av sin egen datamaskin eller i situasjoner der gjerningsmannen fikk tilgang til seksuelle bilder eller videoer gjennom uautorisert tilgang til målets datamaskin.

På samme måte kan en person bli siktet for utpressing hvis de publiserer eller truer med å publisere private bilder eller videoer av en annen person med den hensikt å tvinge dem til å gjøre noe de ikke vil gjøre, spesielt hvis de kommuniserte gjennom interstatlige handelskanaler som telefoner , datamaskiner eller internett.

Det er også en lov som indikerer at det er en forbrytelse å bruke en telefon, internett eller andre telekommunikasjonsenheter for å irritere, misbruke, trakassere eller true en annen person. I mellomtiden kan alle som driver med oppringings-ID-spoofing, noe som betyr at de forkledder nummeret som vises på målets innringer-ID, bli siktet for en forbrytelse.

Når det gjelder statlige lover, varierer de fra stat til stat. Hvis du er nysgjerrig på statens lover om nettstalking, kan du kontakte din lokale politiavdeling. De bør kunne fortelle deg hvilke lover staten din har for å adressere nettstalking.