Du har kanskje lagt merke til den nylige tilstrømningen av CBD-produkter på markedet. Det er CBD-gummier, brus, sjokolade, te, cocktailer, kremer, hundesaker og mer. En av de vanligste måtene folk tar CBD er blandet i en bærerolje som de legger under tungen og svelger.
Det er mange fordeler som tilskrives CBD olje - alt fra herding av søvnløshet og forbedring av glaukom, til å redusere betennelse og redusere angst. På dette punktet er det svært få studier som har resultert i avgjørende funn om de terapeutiske effektene av CBD.
Så hva er egentlig CBD-olje? Hvordan (hvis i det hele tatt) kan det bidra til å lindre angst?
Hva er CBD?
Cannabidiol (CBD) er et ekstrakt fra Cannabis sativa-planten. Mens den er avledet fra den samme planten som produserer marihuana, inneholder ikke CBD tetrahydrocannabinol, eller THC, som er komponenten i marihuana som fremkaller en psykoaktiv reaksjon, eller en "høy".
Funksjon
Selv om det er mange vidtrekkende påstander om de positive effektene av CBD-olje, så vel som mye anekdotisk rapportering av fornøyde kunder, har det vært få avgjørende studier.
Angst er en vanlig, plagsom og forstyrrende tilstand. Det er definert av en ekstrem frykt som er ledsaget av ubehagelige symptomer som å være nervøs, irritabel eller på kanten, samt ha en følelse av forestående undergang eller fare. Symptomene inkluderer økt hjertefrekvens, rask pust, svetting eller skjelving, følelse av svakhet eller tretthet, konsentrasjonsvansker, søvnforstyrrelser og gastrointestinale problemer.
I følge Angst- og depresjonsforeningen i Amerika (ADAA) er angstlidelser den vanligste psykiske sykdommen i USA, og rammer 40 millioner voksne i dette landet 18 år og eldre, eller 18,1 (prosent) av befolkningen hvert år.
Mens det er mange farmasøytiske behandlinger for angst, er det fortsatt et stort ønske og behov for å oppdage nye og mer naturlige midler. For noen har CBD vært en slik behandling.
I 2015-studien, "Cannabidiol som en potensiell behandling for angstlidelser", publisert i tidsskriftet Neuroterapeutika, forskerne forsøkte å bestemme CBDs effekt ved behandling av angstrelaterte lidelser, inkludert generalisert angstlidelse (GAD), panikklidelse (PD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), sosial angstlidelse (SAD) og tvangslidelser ( OCD).
Studiens forfattere henviste til 49 primære prekliniske, kliniske eller epidemiologiske studier, og de bestemte at akutt bruk av CBD var effektivt for å redusere angst. Det forårsaket ikke økning i angst og ble godt tolerert hos mennesker uten noen negativ innvirkning på humør, vitale tegn eller psykomotoriske ferdigheter (de der bevegelse og tenkning kombineres).
Studiens forfattere bemerker at det er behov for videre forskning på de fysiologiske og terapeutiske effektene av CBD på angstlidende, samt effekten av kronisk bruk.
Er det lovlig?
Landbruksforbedringsloven fra 2018 fjernet hamp fra loven om kontrollerte stoffer, noe som betyr at hamp og dets derivater (som inkluderer CBD) ikke lenger er ulovlige stoffer i henhold til føderal lov. Food and Drug Administration (FDA) har myndighet til å regulere CBD og andre hampeprodukter, og de har sagt at de vil være spesielt årvåkne angående terapeutiske påstander fra CBD-produkter som ikke er godkjent av FDA.
I 2018 godkjente FDA et legemiddel kalt Epidiolex, som inneholder CBD, og har vist seg å være en effektiv behandling av kramper som er forårsaket av to sjeldne og alvorlige former for epilepsi. Foreløpig er det den eneste FDA-godkjente terapeutiske bruken av CBD.
CBD brukt i Epidiolex er farmasøytisk og mengden i hver dose er nøye kontrollert. CBD-produktene som for tiden er tilgjengelige på markedet er ikke regulert på den måten, og det har derfor vært rapporter om at mengden CBD i hvert produkt og / eller dose kan variere betydelig. I sjeldne tilfeller er forhandleren kanskje ikke kommende eller ærlig om alle ingrediensene i produktene.
Skal jeg prøve det?
I følge mange anekdotiske rapporter har noen som lider av angst opplevd en lettelse av angstsymptomene, eller en behagelig beroligende effekt etter å ha tatt CBD-olje. Det kan føre til døsighet, så det er viktig å ta i betraktning, mange bruker det for å forbedre søvnen.
Bivirkninger er sjeldne og minimale, men kan omfatte endringer i appetitt, endringer i humør, diaré, svimmelhet, døsighet, tørr munn, kvalme, oppkast. Det er også noen bekymringer for at bruk av CBD kan føre til en økning i leverenzymer, som kan være en markør for leverskade eller betennelse.
Hvis du vurderer å prøve CBD-olje, snakk med legen din.
Forsikre deg om at de vurderer om det kan samhandle med noen av de andre medisinene du tar, inkludert blodfortynnende. CBD anbefales ikke for kvinner som er gravide eller ammer.
Mens det er mange terapeutiske og farmasøytiske behandlingsalternativer for å lette angst og symptomer, er det alltid verdt å se på nye alternativer. For noen har CBD-olje vært et fantastisk tillegg til deres behandlingsverktøy.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.