En misforståelse som mange mennesker som har med alkoholisme å gjøre, er at deres drikking ikke påvirker noen andre. Det stemmer selvfølgelig ikke, og barn av alkoholiserte foreldre kan være blant de mest berørte.
Foreldre som sliter med alkoholisme kan bli overrasket eller bekymret etter å ha lest om innvirkningen deres avhengighet kan ha på barna deres nå og gjennom voksen alder. Barna deres kan imidlertid finne lettelse når de vet hva som kan ha bidratt til noen av problemene de kan møte i dag.
Psykologiske og emosjonelle effekter
Dessverre er effekten av å vokse opp rundt alkoholisme noen ganger så dyp at de varer livet ut, og påvirker måten barn som ble voksne opp ser seg selv og andre, samhandler i forhold og mer.
Nedenfor er bare noen få av effektene foreldrenes alkoholisme kan ha på barn.
Kan ikke etablere en følelse av normalitet
Fordi de kanskje ikke har hatt et godt eksempel å følge fra barndommen og potensielt aldri opplevd tradisjonelle eller harmoniske familieforhold, kan voksne barn av alkoholikere måtte gjette på hva det vil si å være "normal".
Fordi alkoholbruk er normalisert i familier med alkoholisme, kan barn ofte slite med å skille mellom gode forbilder og dårlige.
Som et resultat vil mange ende opp med å føle seg motstridende, forvirret og selvbevisst når de innser at drikking ikke blir ansett som normalt i andre familier.
Tillit problemer
Etter å ha vokst opp i en atmosfære hvor fornektelse, løgn og hemmelighold kan ha vært normen, kan voksne barn av alkoholikere utvikle alvorlige tillitsproblemer. Brutte løfter fra fortiden forteller dem at det å stole på noen vil slå tilbake på dem i fremtiden.
Som et resultat av tillitsproblemer eller mangel på selvtillit, vil voksne barn av alkoholikere ofte slite med romantiske forhold eller unngå å komme nær andre.
Hvis et barns alkoholforelder var slem eller voldelig når de var full, kan voksne barn vokse opp med frykt for alle sinte mennesker. De kan tilbringe livet sitt på å unngå konflikter eller konfrontasjoner av noe slag, og bekymre seg for at det kan bli voldsomt.
Dommer selv uten nåde
Noen voksne barn av alkoholikere tar seg selv veldig seriøst og synes det er ekstremt vanskelig å gi seg en pause. Hvis de hadde en tumultuøs oppvekst, kan de ha liten egenverdi og lav selvtillit og kan utvikle dype følelser av utilstrekkelighet.
Barn av en alkoholisert forelder kan finne seg i å tro at de er forskjellige fra andre mennesker og derfor ikke gode nok. Derfor kan de unngå sosiale situasjoner, ha vanskeligheter med å få venner og isolere seg som et resultat.
Søk kontinuerlig andres godkjenning
I tillegg til å dømme seg selv for hardt, søker noen voksne barn av alkoholikere stadig godkjennelse fra andre. De kan bli folkekjære som blir knust hvis noen ikke er fornøyd med dem og lever i frykt for noen form for kritikk.
Kanskje for å unngå kritikk eller sinne fra sin alkoholiserte forelder, blir mange barn fra alkoholholdige hjem superansvarlige eller perfeksjonister, og kan bli overmakere eller arbeidsnarkomane. På den annen side er det ikke uvanlig at en person går i motsatt retning og speiler den samme dårlige oppførselen de kan ha vært vitne til i barndommen.
Hvis en alkoholisert forelder var følelsesmessig eller fysisk utilgjengelig, kan det voksne barnet utvikle en svekkende frykt for forlatelse og som et resultat holde fast i gif.webptige forhold bare fordi de ikke vil være alene.
Et ord fra veldig bra
De emosjonelle og psykologiske arrene som alkoholikere kan utvikle, kan være så dype at de varer langt ut i voksen alder. Hvis du har et alkoholproblem og har barn i hjemmet, kan du prøve å finne hjelp.
Å fokusere på kjærligheten til barna dine og hvordan drikking kan påvirke dem, kan komme langt i retning av å motivere deg til å redusere drikking eller stoppe det helt. De fortjener den positive endringen - og det gjør du også.
På samme måte, hvis du er barn til en forelder som er eller var alkoholiker (eller hadde andre avhengighetsproblemer) og opplever en eller flere av problemene ovenfor, eller noen form for psykisk lidelse, kan du søke støtte. Du er ikke alene, og du fortjener hjelp og behandling.
Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.