Alle forhold gir utfordringer på et tidspunkt. ADD / ADHD kan absolutt ha en unik innvirkning på forhold. Kate Kelly, grunnlegger av ADDed Dimensions Coaching og forfatter av Du mener jeg er ikke lat, dum eller gal ?! og Den ADDed Dimensjonen, bemerker at ADHD påvirker alle områder av livet, inkludert intime forhold.
Kelly identifiserer fire store vanskelighetsområder. Noen av disse kan komme mellom deg og partneren din, men når du er klar over utfordringene, kan du begynne å løse dem. Høres noen (eller alle) disse problemene kjent ut?
Vanskeligheter med å være til stede og holde seg til stede
"Det kanskje største problemet er ADHD-partneren som ser ut til å være her i dag og borte i morgen," forklarer Kelly. “ADHD-symptomer er uberegnelige. Personen med ADHD kan være ekstremt distraherbar om morgenen, for eksempel, og relativt fokusert en time eller to senere. Dette kan være veldig vanskelig for en partner. Deres kjære er kjærlig og forbundet med dem i det ene øyeblikket, og har gått 'et annet sted' i det neste. Det ser ut til at det ikke er noen rim eller grunn til å koble fra. ”
Touchy Touchability
Kelly bemerker at mange mennesker med ADHD også har problemer med sensorisk integrasjon. “Kort sagt betyr dette at mekanismene som filtrerer sensorisk inngang er feil. Lys kan være for lyse, høres for høyt ut og berøring kan føles irriterende eller irriterende, ”forklarer Kelly. "Som du kanskje forestiller deg, kan dette skape problemer mellom partnere når ADHD-personen motstår å bli berørt."
Glemme ting
ADHD forstyrrer hukommelsen. Kelly erkjenner at prosessen med å huske er ganske komplisert, men identifiserer først og fremst hovedproblemet med ADHD og minne om å få tingen til å bli husket. "Den første fasen av minnet er å ta vare på informasjonen som skal huskes," sier Kelly. "Hvis oppmerksomheten din er svak, kan den biten av informasjonen aldri komme inn i hjernen."
En kort sikring
Det er ikke uvanlig at de med ADHD har et raskt temperament. "Mange mennesker med ADHD har en kort sikring," forklarer Kelly. “Deres temperament aktiveres raskt og enkelt. Partneren til personen med ADHD er ofte forvirret, siden den sinte utbruddet ser ut til å komme ut av ingenting. ”
Hvordan du kan forbedre din sinne kontroll i ADHD forhold
