Gitt det faktum at rundt 85% av den amerikanske befolkningen drikker koffein, med omtrent 50% inntak av koffein hver dag i form av kaffe og annen vanlig koffeinholdig mat og drikke, er overdosering av koffein relativt sjelden.
Det er imidlertid en reell risiko og kan være livstruende, spesielt for personer som bruker koffeinpiller. Og koffeinrelaterte nødbesøk øker. I USA var det 2787 tilfeller i 2004, i 2007 toppet tallet 10 000, og hadde mer enn doblet seg til 20 783 i 2011.
Hvor mye er for mye koffein?
De nøyaktige mengdene koffein som forårsaker toksisitet og overdosering, varierer fra person til person og avhenger spesielt av personens kroppsvekt. Som med alle legemidler, jo lavere kroppsvekt, jo mindre tar det for å forårsake skade. Dette gjør barn, mennesker med spiseforstyrrelser og de med andre tilstander som forårsaker lav kroppsvekt mer utsatt for overdose av koffein.
Hos mennesker anses mer enn 150-200 mg per kg kroppsvekt, eller 5 til 10 gram totalt inntatt koffein, som dødelig. Å forbruke 3 mg per kg kroppsvekt over baseline dietteksponering regnes som "skadevirkningsnivået."
Du kan enkelt ha en overdose med koffeinpiller hvis du tar mer enn den oppgitte dosen.
For å sette dette i perspektiv, vil gjennomsnittlig barn eller ung voksen overskride bivirkningsnivået etter å ha drukket bare en energidrikk eller et energiskudd over baselinens koffeineksponering, og enda mindre mengder koffein har negative effekter.
Symptomer på overdosering
De fysiske symptomene på overdose med koffein inkluderer agitasjon, hypertensjon (høyt blodtrykk), hypotensjon (lavt blodtrykk), oppkast, magesmerter og feber. Hjertetrytmen påvirkes ofte, med arytmier - forstyrrelser i hjerterytmen (puls) eller hjerterytmen - inkludert takykardi, når hjertet slår for fort.
Selv om hjertestans - brått opphør av normal sirkulasjon av blodet på grunn av svikt i hjertet til å trekke seg sammen effektivt - er mulig fra overdose av koffein, er dette sjelden.
Imidlertid er angst for rask hjerterytme en vanlig årsak til panikkanfall, som dessverre også har en rask hjerterytme, som den som lider er klar over.
Derfor, ikke anta at du har hjertestans hvis du føler at du har et hjerterytme i hjel etter å ha brukt mye kaffe! Ikke desto mindre definerer DSM-IV kriteriene for koffeinforgif.webptning mye lavere enn for overdose av koffein - etter inntak av bare 250 mg koffein - ca. 2-3 kopper brygget kaffe. Det er noe som tyder på i forskningslitteraturen at overdose av koffein kombinert med SSRI kan forårsake serotoninsyndrom.
Risiko og innvirkning
Selv om det er en relativt sjelden forekomst, når folk dør av overdose med koffein, er det vanligvis et resultat av ventrikelflimmer - en alvorlig unormal hjerterytme - etter inntak av koffeinpiller. I tillegg er det mye hyppigere å bli alvorlig syk av å konsumere for mye koffein.
Gif.webptkontrollsentre mottar omtrent 5000 rapporter om koffeintoksisitet per år, med omtrent 10% som rapporterer moderat alvorlige symptomer, og omtrent halvparten av alle tilfellene som rammer barn (under 19 år). De mer alvorlige nevrologiske symptomene på overdose av koffein er vrangforestillinger, hallusinasjoner , og anfall. I svært sjeldne tilfeller kan overdose av koffein føre til koma og død.
