Informasjon som du må bevisst arbeide for å huske er kjent som eksplisitt minne, mens informasjon som du husker ubevisst og uanstrengt er kjent som implisitt minne. Folk fokuserer ofte mer på emnet eksplisitt minne, men forskere blir stadig mer interessert i hvordan implisitt minne fungerer og hvordan det påvirker kunnskap og atferd.
Som enhver student kan fortelle deg, tar det noen ganger mye arbeid og krefter å forplikte informasjon til minnet. Når du studerer for en stor eksamen, kan det ta flere timer å øve for å huske hva du studerte.
Imidlertid kommer noen andre hendelser, detaljer og opplevelser inn i minnet vårt med liten eller ingen anstrengelse. For eksempel, på vei til timen, kan du høre en fengende popsang på radioen. Dager senere finner du at du fremdeles nynner den samme melodien.
Hvorfor virker det som om noen ting er så vanskelige å huske og andre ting så enkle? Hva er forskjellen?
Hva er eksplisitt minne?
Når du prøver å bevisst huske noe (som en formel for statistikkursen din eller en liste over datoer for historikklassen din), lagres denne informasjonen i ditt eksplisitte minne. Folk bruker disse minnene hver dag, fra å huske informasjon for en test til å huske dato og klokkeslett for legenes avtale.
Eksplisitt minne er også kjent som deklarativt minne, siden du bevisst kan huske og forklare informasjonen.
Typer eksplisitt minne
- Episodisk minne: Dette er dine langsiktige minner fra spesifikke begivenheter, for eksempel det du gjorde i går eller eksamen på videregående.
- Semantisk minne: Dette er minner om fakta, konsepter, navn og annen generell kunnskap.
Eksempler på eksplisitt minne
Noen oppgaver som krever bruk av eksplisitt minne inkluderer å huske hva du lærte i psykologklassen din, huske telefonnummeret ditt, identifisere hvem den nåværende presidenten er, skrive en forskningsoppgave og huske når du møter en venn for å gå til en film.
Andre eksempler på ting som blir husket gjennom eksplisitt minne inkluderer:
- Alle varene på handlelisten din
- Fødselsdatoer for venner og familiemedlemmer
- Viktige hendelser fra livet ditt, for eksempel skolegrad, bryllup eller en annen bemerkelsesverdig milepæl
- Navn og beliggenhet i forskjellige land på et kart
Mange eksempler på eksplisitt minne involverer læreboklæring eller erfaringsminner. Dette er ting du bevisst trenger for å bringe til bevissthet.
Hva er implisitt minne?
Ting som folk ikke med vilje prøver å huske, lagres i implisitt minne. Denne typen minne er både bevisstløs og utilsiktet. Implisitt minne er også noen ganger referert til som ikke-deklarativt minne, siden du ikke er i stand til bevisst å bringe det til bevissthet.
Der eksplisitte minner er bevisste og kan forklares verbalt, er implisitte minner vanligvis ikke-bevisste og ikke verbalt artikulerte. Implisitte minner er ofte prosessuelle og fokusert på trinnvise prosesser som må utføres for å fullføre en oppgave.
Prosedyreminner, for eksempel hvordan du skal utføre en bestemt oppgave som å svinge en baseballbat eller lage skål, er en type implisitt minne, siden du ikke trenger å bevisst huske hvordan du skal utføre disse oppgavene. Mens implisitte minner ikke bevisst blir husket, påvirker de fortsatt hvordan du oppfører deg, så vel som din kunnskap om forskjellige oppgaver.
Eksempler på implisitt minne
Noen eksempler på implisitt minne inkluderer å synge en kjent sang, skrive på tastaturet og pusse tennene. Å sykle er et annet eksempel. Selv etter å ha gått mange år uten å ha kjørt en, er de fleste i stand til å hoppe på en sykkel og sykle den uanstrengt.
Andre eksempler på implisitt minne kan omfatte:
- Å vite hvordan du kan bruke redskaper og kle deg hver dag
- Navigere i et kjent område som huset ditt eller nabolaget ditt
- Husker hvordan du skal koke vann for å fikse middag, eller kjøre bil
- Husker ordene til en populær sang etter å ha hørt de første tonene
Som du kan se, er dette ferdigheter du lærer, og trenger ikke å lære om igjen for å utføre dem. Disse minnene er stort sett bevisstløse og forekommer automatisk; du trenger ikke å tenke på alle de nøyaktige trinnene du må følge for å fullføre hver oppgave.
Hvordan eksplisitt og implisitt minne fungerer
For å forstå noen av nøkkelforskjellene mellom disse to minnetyper, kan det være nyttig å sammenligne de to:
Eksplisitt minne-
Er kodet til minnet og senere hentet
-
Blir ofte dannet bevisst gjennom øving
-
Kan kodes ubevisst og knyttes til følelser
-
Kan trekkes inn i bevissthet gjennom foreninger
-
Blir automatisk over tid med repetisjon
-
Begynner med å lære ferdigheter og mestre en oppgave
-
Kan føre til grunning, eller svare på samme måte på lignende stimuli
-
Er ofte avhengig av kontekst og signaler
Her er en rask demonstrasjon som du kan prøve å vise hvordan implisitt og eksplisitt minne fungerer. Skriv inn følgende setning uten å se ned på hendene: "Hver rød pepper er pirrende." Nå, uten å se, kan du prøve å navngi de ti bokstavene som vises på den øverste raden på tastaturet.
Du har sannsynligvis funnet det ganske enkelt å skrive setningen ovenfor uten å måtte tenke bevisst på hvor hver bokstav vises på tastaturet. Den oppgaven krever implisitt minne. Å måtte huske hvilke bokstaver som vises i den øverste raden på tastaturet, er imidlertid noe som krever eksplisitt minne.
Siden du sannsynligvis aldri har satt deg ned og med vilje begått rekkefølgen på disse nøklene til minnet, er det ikke noe du lett kan huske.
Innflytelse på eksplisitt og implisitt minne
Forskning antyder at det er en rekke faktorer som kan påvirke dannelsen av både eksplisitt og implisitt minne, inkludert stressnivåer og emosjonelle tilstander.
En studie fant at høyt stressnivå på arbeidsminnet, en del av korttidsminnet som fungerer som et midlertidig oppbevaringsrom for informasjon folk fokuserer på for øyeblikket. Denne delen av minnet er viktig i dannelsen av eksplisitte minner. Forskningen antydet også at stress faktisk kan lette dannelsen av implisitte minner for negativ emosjonell informasjon.
Studier har også antydet at humør også kan spille en viktig rolle i dannelsen og tilbakekallingen av eksplisitte og implisitte minner.
Et ord fra veldig bra
Eksplisitt og implisitt minne spiller viktige roller i å forme din evne til å huske informasjon og samhandle i miljøet ditt. Å vite noen av de største forskjellene mellom de to er viktig for å forstå hvordan minnet fungerer.