Det er mange grunner til at gif.webpte mennesker jukser. Opp mot 40% av ektepar blir påvirket av utroskap, og til tross for den høye andelen vil de fleste - selv de som kommer på avveie - si at juks er feil.
Risikofaktorer som personlighetsforstyrrelser og barndomsproblemer, samt muligheter som sosiale medier og dårlige grenser, kan øke sjansen for at en av disse årsakene faktisk vil føre til en slags affære.
Frustrasjon i ekteskapet er en vanlig utløser; cheater kan gjøre flere forsøk på å løse problemer til ingen nytte. Kanskje de hadde andre tanker om å gif.webpte seg, eller de var misunnelige over at oppmerksomheten gis til en ny baby, og heller ikke hadde ferdighetene satt til å kommunisere disse følelsene.
Kanskje den bortkomne ektefellen har barndomsbagasje - forsømmelse, misbruk eller en forelder som jukset - som forstyrrer hans eller hennes evne til å opprettholde et engasjert forhold. Sjeldnere verdsetter ikke juksemannen monogami, mangler empati eller rett og slett ikke bryr seg om konsekvensene.
Vi tar en titt på en rekke risikofaktorer og årsaker til juks, men det er viktig å påpeke på forhånd at en partner ikke får sin ektefelle til å jukse. Enten det var et rop om hjelp, en exitstrategi eller et middel til å hevne seg etter å ha blitt lurt på seg selv, er juksemakeren alene ansvarlig for juks.
Hvordan motivasjoner er forskjellige etter kjønn
Det er mer sannsynlig at menn har affærer enn kvinner og søker ofte mer sex eller oppmerksomhet. Menn uttrykker sin kjærlighet på en mer fysisk måte - de har ofte ikke de perfekte "følelsesordene" til konene sine. Så sex blir en viktig vei til forbindelse og intimitet.
Hvis menn ikke er seksuelt fornøyde (for eksempel hvis ektefellen deres ofte avviser sex), tar de avvisningen til hjertet, og det kan lett oversettes til å føle seg "ikke elsket." Faktisk er det mer sannsynlig at menn jukser enn kvinner på grunn av en følelse av utrygghet.
Når kvinner jukser, prøver de ofte å fylle et følelsesmessig tomrom. Kvinner klager ofte over frakobling fra en ektefelle, og om ønsket om å være ønsket og elsket. Det er mer sannsynlig at kvinner føler seg ikke verdsatt eller ignorert, og søker den følelsesmessige intimiteten til et utenomekteskapelig forhold.
En affære er oftere en "overgangs" partner for kvinnen som en måte å avslutte forholdet på. Hun er seriøst ute etter å forlate ekteskapet, og denne andre personen hjelper henne med å gjøre nettopp det.
Det er ikke å si at seksuell tilfredsstillelse ikke er en primær drivkraft for koner så vel som ektemenn. På samme måte kan kjedsomhet i ekteskapelig forhold føre til at menn og kvinner jukser.
I en studie av menn og kvinner som aktivt forfulgte eller var involvert i utenomekteskapelige forhold, sa begge kjønn at de håpet å forbedre sexlivet sitt fordi de følte at deres primære forhold manglet mellom arkene.
Årsaker og risikofaktorer
Det er et utall årsaker eller årsaker til at menn eller kvinner kan delta i et utenomekteskapelig kontakt, men visse risikofaktorer - enten med en av individene eller ekteskapet som helhet - øker sjansen for at det vil skje.
Individuelle risikofaktorer
Den generelle regelen er at det tar to til tango, eller i dette tilfellet, å ødelegge ekteskapet med en affære, men det er absolutt unntak. Individuelle faktorer som kan øke sjansen for utroskap inkluderer:
- Avhengighet: Spørsmål om rusmisbruk, enten det er avhengighet av alkohol, narkotika, pengespill eller noe annet, er klare risikofaktorer. Alkohol, spesielt, kan redusere hemninger slik at en person som ikke vil vurdere å ha en affære når han er edru, krysse linja.
- Vedleggstil: Noen tilknytningsstiler, som for eksempel unngåelse av tilknytning eller usikkerhet i tilknytning, samt intimitetsforstyrrelser har også blitt sett på i forhold til tilbøyeligheten til å jukse. Dårlig selvtillit og usikkerhet kan også øke risikoen for en affære som en måte å bevise verdighet på.
- Barndomstraumer: Å ha en historie med barndomstraumer (som fysisk, seksuell eller emosjonell overgrep eller omsorgssvikt) er forbundet med en større sjanse for at en person vil jukse (hvis han eller hun ikke har adressert traumet og har uløste problemer).
- Eksponering for utroskap i barndommen: Tidligere erfaring med juks kan også øke risikoen for utroskap. En gjennomgang fra 2015 fant at barn som er utsatt for at en forelder har en affære, er dobbelt så sannsynlig å ha en affære selv.
- Mentalt syk: Noen psykiske lidelser, som for eksempel bipolar lidelse, er en risikofaktor for juks i ekteskapet.
- Tidligere juks: Ordtaket "en gang en jukser, alltid en jukser" er mer enn en gammel kones fortelling. En studie fra 2017 var den første som vurderte troverdigheten til dette ordtaket. I denne studien var de som var involvert i en utenomekteskapelig affære tre ganger mer sannsynlig å gjenta oppførselen i sitt neste forhold.
- Psykologiske problemer: Narsissistiske trekk eller personlighetsforstyrrelser er forbundet med større sannsynlighet for juks. Med narsissisme kan en affære være drevet av ego og en følelse av berettigelse. I tillegg til å være selvsentrert, mangler mennesker med disse lidelsene ofte empati, slik at de ikke setter pris på virkningen av handlingene deres på ektefellen.
I en studie fra 2018 som så på personlighetstrekk, var det mer sannsynlig at kvinner som rangerte høyt i "nevrotisme" og menn som rangerte høyere i "narsissisme".
- Sexavhengighet: Sikkert, sexavhengighet hos en partner øker sjansen for at de blir misfornøyde med det fysiske aspektet av ekteskapet og ser andre steder.
Risikofaktorer innenfor et forhold
Problemer i ekteskapsforholdet kan også være en risikofaktor for juks. Noen av disse inkluderer:
- Vold i hjemmet og emosjonelle overgrep
- Følelsesmessig og / eller fysisk kobling
- Økonomisk press
- Mangel på kommunikasjon
- Mangel på respekt
- Lav kompatibilitet (personer som gif.webptet seg av feil grunner): Lav kompatibilitet kan føre til en følelse av "kjøpers anger"
Primære årsaker til juks
Med eller uten individuelle eller ekteskapelige risikofaktorer er det en rekke mulige årsaker til ekteskapets utroskap. Bakgrunnen for mange av årsakene ligger imidlertid noen tråder. Den ene er rollen som ikke oppfylte behov.
En partner kan være ute av stand til å oppfylle partnerens behov, men altfor ofte har ikke disse behovene blitt uttrykt. Ekteskapspartnere er ikke tankelesere. En annen er mangelen på å løse problemer direkte.
Å løpe vekk fra problemer (konflikt unngåelse) i stedet for å være og adressere dem er et annet viktig element i kommunikasjon og engasjement i ekteskapet.
Noen av årsakene som er nevnt som årsak til juks kan omfatte:
- Ulykke / misnøye: Misnøye med ekteskapet enten følelsesmessig eller seksuelt er vanlig. Ekteskap er arbeid, og uten gjensidig pleie kan par vokse fra hverandre. Et sexfritt ekteskap blir ofte hevdet som en grunn for både menn og kvinner.
- Føler meg ikke verdsatt: Å føle seg undervurdert eller forsømt kan føre til utroskap. Når begge partnere jobber, bærer kvinner ofte tyngden av husarbeid og barnepass. I dette tilfellet validerer forholdet personens følelse av verdi. På baksiden kan imidlertid følelsen av forsømmelse være relatert til urealistiske forventninger fra en partner i stedet for ekte forsømmelse.
- Mangel på engasjement: Alt annet til side, fant en studie fra 2018 at folk som er mindre forpliktet til forholdet deres, er mer sannsynlig å jukse.
- Kjedsomhet: Menn og kvinner på jakt etter spenningen i jakten og spenningen ved nyfunnet kjærlighet kan være mer sannsynlig å jukse. I stedet for å prøve å finne en erstatning for partneren deres, hevder noen at deres fling er en måte å krydre ekteskapet deres på. Å falle ut av kjærlighet blir ofte nevnt som en årsak til juks. Dette kan innebære manglende forståelse for hvordan kjærlighet modnes i ekteskapet.
- Kroppsbilde / aldring: Ofte illustrert av historier om middelaldrende menn som har en affære med kvinner i alderen til sine døtre, kan juks noen ganger være en måte for en mann (eller kvinne) å bevise at de fremdeles "har det". Hånd i hånd med disse tankene kan en ektefelle kaste skylden for sine egne indiskresjoner ved å hevde at ektefellen har "sluppet seg."
- Hevn: Hvis en partner har hatt en affære eller har skadet partneren på en eller annen måte, kan den fornærmede partneren føle et behov for hevn som resulterer i en affære.
Sekundære grunner til juks
I tillegg til de viktigste årsakene til juks som er nevnt ovenfor, er det sekundære grunner som kan føre til en affære. Noen av disse inkluderer:
- Internett: Å ha en affære, spesielt en følelsesladet affære, er mye lettere enn tidligere, og sosiale medier har vært involvert i mange saker og skilsmisser. Internett-utroskap eller "online juks" er fortsatt juks, selv om de to menneskene aldri møttes ansikt til ansikt.
- Mulighet: Fraværsperioder, enten de reiser på jobb eller tjenestegjør i militæret, gir større muligheter for saker å oppstå. Fravær tillater en ektefelle å ha en affære med liten risiko for å bli oppdaget eller kan føre til ensomhet og harme. Selv om et langdistanseekteskap ikke er ideelt, er det måter å holde ekteskapet sterkt når du er fra hverandre.
- Dårlige grenser: Dårlige personlige grenser, eller grensene vi setter andre mennesker om hva vi finner akseptabelt eller uakseptabelt, kan også øke sjansen for at en affære vil inntreffe. Folk som synes det er vanskelig å si nei (å være altfor kompatible eller "folk gleder seg") kan finne seg i en affære selv om det ikke var det de ønsket i utgangspunktet.
- Pornografi: Selv om det er en rolle i ekteskapets utroskap, er pornografi farlig for ekteskapet og har tydeligvis vist seg å være en "inngangsport" for noen mennesker. Dessverre har pornografi blitt mye mer tilgjengelig for internett.
Å takle en utro ektefelle
Noen ganger har folk en mistanke om at ektefellen deres jukser, men ikke har noen solide bevis. Selv om den beste tilnærmingen i ekteskapet ofte er å være direkte, kan du lure på om det vil forårsake mer skade å spørre direkte. Og selvfølgelig kan svaret din ektefelle gir enten være sannheten eller løgnen.
Den beste tilnærmingen vil variere for forskjellige par, men hvis du er bekymret, kan det være lurt å se etter noen av tegnene.
Cry for Help vs. Exit Strategy
I noen ekteskap er en affære et rop om hjelp, en måte å tvinge paret til å endelig møte de problemene som begge parter er klar over, men ikke adresserer. I dette tilfellet prøver partneren ofte å bli fanget som en måte å bringe problemet frem. Andre ganger kan en partner bare se utroskap som en utgangsstrategi - en måte å avslutte et ulykkelig ekteskap på.
Uavhengig av den underliggende grunnen til at en ektefelle jukser, kan det enten ødelegge et ekteskap eller være katalysatoren for å gjenoppbygge det, avhengig av hvordan utroskapen håndteres.
Når du har gjort feil
Det kan imidlertid være lurt å utforske hvordan dynamikken mellom deg og din ektefelle førte deg til dette punktet. Å erkjenne at utroskap er et symptom på dypere problemer, kan føre til at et par fikser de underliggende problemene i deres forhold og nærmer seg.
Hvis du var den som ble snytt, er det viktig å innse at du ikke er ansvarlig for at ektefellen din tar beslutningen om å jukse. Du har ikke skylden for hans eller hennes oppførsel.
Kvinner har en tendens til å finne emosjonelle forhold mer truende enn seksuelle forhold, mens menn er mer villige til å tilgi emosjonelle forhold, men for begge er sjalusi det vanligste svaret på å lære om partnerens forhold.
Selv om du har begått urett, kan det være nyttig å jobbe med en profesjonell for å takle og komme deg selv. Uavgjort sjalusi kan føre til harme, og som det gamle ordtaket hevder: "Harme er som gif.webpt du drikker selv, og vent deretter til den andre personen dør."
Å overvinne utroskap
Noen par kan gå forbi utroskap og fortsette å ha enda et bedre forhold, mens noen ikke kan. Gjerne, det er tider når det ikke vil anbefales å fortsette ekteskapet.
Før du analyserer forholdene fra forholdet fra ektefellens perspektiv og ser på hvorfor forholdet skjedde i forhold til hans eller hennes behov, er det viktig å se på dine egne behov. Dette kan være mer utfordrende enn det høres ut, spesielt midt i sjalusi og sinne.
Hvis du var den som hadde en affære, er det flere trinn du kan ta hvis du håper å redde ekteskapet ditt. Først må du slutte å jukse og lyve umiddelbart og eie ditt valg. Å være tålmodig og gi ektefellen din plass er viktig. Det sier ikke at det vil ordne seg. Det kan det ikke. Men uten å akseptere fullt ansvar (ikke skylde på eller rettferdiggjøre din oppførsel) vil sjansene være lave.
Sjansen for at du kan komme forbi forholdet avhenger av mange faktorer, for eksempel årsakene til at det skjedde og begge menneskers egenskaper. For å virkelig forstå og komme videre, må begge partnerne lytte til den andre (noe som kan være ekstremt utfordrende i denne innstillingen), og ikke anta at partnerens motivasjon eller følelser vil være den samme som deres egen.
For de som bestemmer seg for å prøve å overvinne utroskap, ser det ut til at den gjensidige evnen til å tilgi og en sterk forpliktelse til forholdet er nøkkelen.
Et ord fra veldig bra
Det er mange potensielle årsaker til juks, og ekteskap er komplisert. Men å snakke direkte, uttrykke dine behov, øve på tilgivelse og forplikte deg til å jobbe med ekteskapet ditt hver dag, er de beste forsikringsplanene for å beskytte ekteskapet ditt.
De 6 beste ekteskapsrådgivningsprogrammene