Hva er en hallusinasjon?
Ordet "hallusinasjon" kommer fra latin og betyr "å vandre mentalt." Hallusinasjoner er definert som "oppfatningen av et ikke-eksisterende objekt eller en hendelse" og "sensoriske opplevelser som ikke er forårsaket av stimulering av de relevante sensoriske organene."
I lekmannsbetingelser innebærer hallusinasjoner å høre, se, føle, lukte eller til og med smake på ting som ikke er ekte. Auditive hallusinasjoner, som innebærer å høre stemmer eller andre lyder som ikke har noen fysisk kilde, er den vanligste typen.
Hallusinasjoner forekommer ofte hos personer med psykiatriske lidelser, inkludert schizofreni og bipolar lidelse, men du trenger ikke nødvendigvis å ha en psykisk sykdom for å oppleve hallusinasjoner.
Typer
Det er fem typer hallusinasjoner, inkludert:
- Auditiv: Høre stemmer eller lyder som ingen andre kan (vanligst type hallusinasjon)
- Visuell: Å se mennesker, farger, former eller gjenstander som ikke er ekte (nest vanligste type hallusinasjon)
- Taktil: Følelse av følelser (som insekter som kryper under huden din) eller som om du blir berørt når du ikke er det
- Olfaktorisk: Lukter noe som ikke har noen fysisk kilde (mindre vanlig enn visuelle og auditive hallusinasjoner)
- Gustatory: Har en smak i munnen uten kilde (sjeldeneste type hallusinasjon)
Symptomer
Hallusinasjoner kan ha en rekke symptomer, avhengig av type, inkludert:
- Følelser i kroppen (for eksempel en krypende følelse på huden eller bevegelse)
- Hørelyder (for eksempel musikk, fotspor eller dørbank)
- Høre stemmer (kan omfatte positive eller negative stemmer, for eksempel en stemme som befaler deg å skade deg selv eller andre)
- Å se gjenstander, vesener eller mønstre eller lys
- Lukter en lukt (kan være behagelig eller stygg og i en eller begge neseborene)
- Smaker noe (ofte en metallsmak)
Diagnose
Etter å ha spurt om symptomene dine, medisinsk historie og livsstilsvaner, vil helsepersonell sannsynligvis gjøre en fysisk undersøkelse og bestille noen få tester for å prøve å utelukke medisinske eller nevrologiske årsaker til hallusinasjonene dine. Diagnostiske tester kan omfatte:
- Blodprøver for å se etter metabolske eller gif.webptige årsaker
- Elektroencefalogram (EEG) for å sjekke for unormal elektrisk aktivitet i hjernen din og for å se etter anfall
- Magnetisk resonansavbildning (MR) å lete etter strukturelle hjerneproblemer som hjernesvulst eller hjerneslag
Dessverre viser studier at folk underrapporterer hallusinasjoner. Når du snakker med legen din, er det viktig å være ærlig om varighet og hyppighet, samt de spesifikke symptomene knyttet til hallusinasjonene dine.
Årsaker
Hallusinasjoner er ofte forbundet med schizofreni, en psykisk sykdom preget av uordnede tanker og atferd. Imidlertid er de også et mulig kjennetegn ved bipolar lidelse.
Ved bipolar lidelse er hallusinasjoner mulig både med mani og depresjon. I bipolar II kan hallusinasjoner bare forekomme i den depressive fasen. Bipolar lidelse som gir hallusinasjoner og / eller vrangforestillinger, kan også føre til en diagnose av bipolar lidelse med psykotiske egenskaper.
Ikke bare forekommer hallusinasjoner med psykiske helsemessige forhold som schizofreni og bipolar lidelse, men de kan også forekomme med følgende fysiske og psykologiske forhold:
- Bruk av alkohol og narkotika og / eller uttak
- Auditiv nervesykdom
- Dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID)
- Epilepsi
- Glaukom
- Hallusinogen bruk
- Metabolske forhold
- Midtre eller indre øre sykdommer
- Migrene
- Narkolepsi
- Nevrologiske lidelser
- Oftalmiske sykdommer
- Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- Schizoaffektiv lidelse
- Søvnmangel
- Hjerneslag
Behandling
Behandlingen av hallusinasjoner vil avhenge av typen hallusinasjon, den underliggende årsaken og din generelle helse. Generelt vil imidlertid legen din sannsynligvis anbefale en tverrfaglig tilnærming som inkluderer medisiner, terapi og sosial støtte.
Psykoterapi
Psykoterapi for hallusinasjoner innebærer å engasjere pasienten til å være nysgjerrig på detaljene i symptomene, gi psykoopplæring, utforske "sannsynlige årsaker" til hallusinasjonene og normalisere opplevelsen.
Selvhjelp
Følgende selvhjelpsstrategier kan hjelpe pasienter med å takle hørselshallusinasjoner:
- Trening
- Nynne eller synge en sang flere ganger (som "Happy Birthday")
- Ignorerer stemmene
- Hører på musikk
- Lesing (fremover og bakover)
- Å snakke med andre
Medisiner
Antipsykotiske medisiner er ofte effektive for behandling av hallusinasjoner, enten ved å eliminere eller redusere hyppigheten de oppstår med, eller ved å ha en beroligende effekt som gjør dem mindre plagsomme.
Nuplazid (pimavanserin) er det første legemidlet som er godkjent for å behandle hallusinasjoner assosiert med psykose med Parkinsons sykdom.
Andre behandlinger
Gjentatt transkraniell magnetisk stimulering (rTMS), en relativt ikke-invasiv prosedyre som innebærer å plassere en liten magnetisk enhet direkte på hodeskallen, har noen foreløpige bevis for at den kan være i stand til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av hørselshallusinasjoner hos noen mennesker med schizofreni. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Mestring
Et viktig aspekt ved å hjelpe en elsket som opplever hallusinasjoner, er å forsikre dem om at behandling er tilgjengelig. Her er noen flere praktiske trinn for å hjelpe din kjære å takle hallusinasjoner.
Vær oppmerksom på miljøet
Miljøet kan spille en viktig rolle i misforståelser og forverring av hallusinasjoner; for eksempel kan et dårlig opplyst rom og høyt, kaotisk miljø øke sannsynligheten for en hallusinasjon.
Hold deg rolig
Selv om det kan være skremmende og ubehagelig når en kjære opplever en hallusinasjon, er det viktig å gjøre ditt beste for å svare på en rolig, støttende måte. For eksempel kan du si "Jeg vet at dette er skummelt for deg" eller "Ikke bekymre deg; Jeg er her."
Bruk distraksjon
Avhengig av alvorlighetsgraden av hallusinasjonen, kan det å berøre eller klappe den kjære forsiktig bidra til å fungere som en distraksjon og redusere hallusinasjonen. Andre mulige distraksjoner inkluderer samtale, musikk eller flytting til et annet rom.
Vær ærlig
Selv om du ikke vil opprøre din kjære eller diskutere, vil du være ærlig og forsikre dem om at du ikke avviser bekymringene dine. Hvis de spør: "Hørte du det?" Vurder å si: "Jeg vet at du har hørt noe, men jeg hørte det ikke."
Oppretthold rutiner
Å holde vanlige og pålitelige daglige rutiner kan gjøre det mindre sannsynlig at din kjære vil komme seg fra virkeligheten og oppleve hallusinasjoner. Vurder å føre oversikt over når hallusinasjoner oppstår og under hvilke omstendigheter.
Hvis du eller en elsket sliter med hallusinasjoner, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjeneste (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
