Bathmophobia, eller frykten for bakker eller trapper, er en litt komplisert fobi. Det er ganske lik klimakofobi, eller frykten for å gå i trapper, bortsett fra i det spesifikke fokuset. Hvis du har bathmophobia, kan du få panikk når du bare ser en bratt skråning, mens mennesker med climacophobia vanligvis opplever symptomer bare når det forventes at de faktisk klatrer eller går ned. Forskjellen er subtil, men viktig, og kan bare diagnostiseres nøyaktig av en utdannet kliniker.
Bathmophobia kan sees hos både barn og voksne. Det er også ganske vanlig blant dyr, spesielt husdyr. Hunder som er trent som tjenestedyr, kan bli avvist på grunn av frykt for trapper.
Hvis barnet ditt har frykt for trapper eller bakker, må du huske at frykt er en normal del av utviklingen. Bathmophobia, som med andre fobier, diagnostiseres vanligvis ikke hos barn eller voksne med mindre det vedvarer i mer enn seks måneder.
Årsaker
Bathmophobia kan være forårsaket av en rekke faktorer. En spesielt vanlig årsak er en tidlig negativ opplevelse med trapper eller en bratt bakke. Hvis du gled eller falt på bratte trapper eller så noen andre slite med kortpustethet mens du klatret, kan du ha en større risiko for å utvikle bathmophobia.
Spesielt hos barn kan bathmophobia også utløses ved å forhandle eller til og med bare tenke på et spesielt skremmende sett med trapper. Et eksempel er et barn som er involvert i et lokalt teater med trapper som fører til backstage-kostymeloftet. Trappene var bratte og åpne bak, slik at du kunne se ned når du klatret dem, og barnet kunne forestille seg å gli gjennom dem, selv om hun aldri klatret dem selv.
Minner om trappene spilte inn i drømmer som inkluderte å slite med å krysse et skrånende gulv som ville vippe til nesten vertikal når hun nærmet seg målet i drømmene. Hun fortsetter å føle frykt når hun blir konfrontert med et skrått gulv eller et vanskelig sett med trapper.
Differensialdiagnose
I tillegg til den ovennevnte klimakofobi, kan bathmophobia være relatert til andre lidelser. Akrofobi, eller høydeskrekk, er usedvanlig vanlig. Det som ser ut til å være en frykt for trapper, kan faktisk være en frykt for høyden trappene oppnår. Illygnophobia, eller frykten for svimmelhet, kan også forårsake symptomer som ligner på bathmophobia.
Medisinske årsaker må også vurderes. Ekte svimmelhet er en medisinsk lidelse i balansesystemet som forårsaker en følelse av spinning eller svimmelhet. Begrepet brukes også medisinsk på lignende symptomer som ikke er forårsaket av en balanseforstyrrelse. Begge typene kan forverres av selv små endringer i høyden. Per definisjon kan en frykt som er rimelig på grunn av en eksisterende medisinsk tilstand ikke kalles fobi.
Hvis du har medisinsk svimmelhet, betyr ikke frykt for at trapper og bakker kan utløse symptomene dine at du også har badmofobi.
Behandling
Hvis klinikeren din finner ut at symptomene dine er forårsaket av bathmophobia, vil du sannsynligvis få kognitiv atferdsterapi (CBT). Målet med denne typen terapi er å hjelpe deg med å erstatte dine fryktede tanker og atferd med mer rasjonelle alternativer. Du vil bli lært avspenningsøvelser for å hjelpe deg å være rolig, og sakte introdusert til gjenstanden for frykten din gjennom en prosess kjent som systematisk desensibilisering.
Selv om det tar tid, har terapi en utmerket suksessrate ved behandling av denne typen fobi. Å velge en terapeut du stoler på er en viktig komponent i å jobbe gjennom frykten din.