Når du har vært i et forhold lenge, er det lett å begynne å føle seg frakoblet. De tingene som en gang fikk deg til å føle deg spent og viktig, virker nå rutinemessige. Ordene som partneren din en gang hvisket stille i øret ditt, har forsvunnet. De vanlige øyeblikkene på hver dag er ikke lenger så spesielle eller friske som de en gang var. Uansett hvor lenge du og din ektefelle har vært sammen, er det viktig å prøve å gjenopplive romantikken og pleie ekteskapet. En måte du kan hjelpe forholdet ditt med å bevege seg fra "anstrengt" til "fantastisk", er å begynne med å bruke enkle ord og bevegelser som sier at du kan holde deg følelsesmessig koblet til partneren din.
1. Bruk kallenavn
Ikke vær redd for å bruke kjælenavn til kjæledyr sammen med partneren din. Selv om du aldri har brukt et kallenavn før, kan noen ganger så enkelt som å kalle din kjære "Baby" eller "Sweetie" få ham til å føle seg spesiell. Hvis din kone ser pen ut en dag, bør du vurdere å kalle henne "Hottie" eller "Sexy". Det er ikke nødvendig å føle deg dum når du bruker kjæledyrnavn med partneren din. Faktisk synes mange voksne at kallenavn er en veldig effektiv måte å formidle din interesse og tiltrekning til partneren din.
2. Bruk verbale bekreftelser
En annen viktig måte å demonstrere din kjærlighet på er å prøve å være muntlig bekreftende. For mange individer kan det være vanskelig å lære å si noe positivt til en partner. Hvis du har kjempet nylig, kan ektefellen din føle at komplimentet ditt er bakhånd eller at du erter henne. Forsikre deg om at du er veldig spesifikk i komplimentet ditt og at tonen din er jevn, rolig og mild. For eksempel kan du si: "Jeg elsker kjolen på deg. Fargen er veldig smigrende med hudtonen din." Et annet alternativ ville være å påpeke: "Jeg elsket å høre på deg lese en historie for barna. Du er en veldig flott pappa."
3. Gjør en jobb eller oppgave
Hvis det er en jobb som ektefellen din hater å gjøre, hvorfor ikke overraske ham ved å ta vare på det selv? Noe så enkelt som å ta ut søpla, ta hunden din en tur eller til og med rengjøre middagsretter, kan formidle din kjærlighet til partneren din. Husk at når du prøver å bruke en vennlig gest for å vise din kjærlighet, må du unngå å ta opp emnet senere.
Hvis du skal være snill, gjør det uten å forvente gjengjeldelse eller takk. Mens partneren din absolutt skal takke deg, må du aldri gjøre noe snill bare for å motta ros.
4. Send en tekstmelding bare fordi
Send en kjærlig tekst om dagen uten grunn til å sjekke inn på ektefellen din. Du trenger ikke å snakke om hvem som henter barna eller hva som er til middag. Bare en enkel “hei” og en melding om at du tenker på dem og bare ville sjekke inn.
5. Gi en tilfeldig klem
Gi en klem uten grunn og når det er uventet. Klemmer er garantert hjertevarme. Å gi en klem tilfeldig vil sende beskjeden om at du er omsorgsfull og omtenksom. Det er også en utmerket måte å vise kjærlighet på.
6. Planlegg noe nytt å gjøre sammen
Nyheten vil bidra til å holde gnisten levende i ekteskapet ditt. Å gjøre en ny opplevelse sammen får bindingshormonene. Men gå videre med dette og ta initiativ til å planlegge noe for dere begge. Husk tilbake da du datet, dette var ikke noe problem. Husk at du fortsatt trenger å date ektefellen din!
7. Bekreft din ektefelles synspunkt
Du bør alltid prøve å se ektefellens synspunkt. Hvis du krangler, har det vanskelig å komme sammen, eller bare har en vanlig uenighet, kan du prøve å sette deg selv i skoene hans. Selv om det er normalt å være uenig, kan det være langt å vise respekt og kjærlighet til partneren din ved å demonstrere at du forstår hva han prøver å si.
Still nysgjerrige og innsiktsfulle spørsmål slik at du kan forstå hvor partneren din kommer fra. Så gi ham eller henne beskjed om at du “får det!”
Et ord fra veldig bra
Disse tipsene er utformet for å hjelpe deg med å få mer kontakt med din ektefelle hver dag. De fleste av disse forslagene er små, enkle oppgaver du kan gjøre uten mye anstrengelse. Hvis noen av disse er nye og ikke er den vanlige måten du oppfører deg på, ta sjansen og prøv dem. Svaret (og forhåpentligvis gjengjeldelse) vil gjøre deg glad for at du gjorde det. Du vil sende meldingen om at du tenker på og setter pris på ektefellen din og ekteskapet ditt.