Påvirker borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) forholdet mellom familiemedlemmer, venner eller andre mennesker i samfunnet? Hvordan kunne BPD spesifikt skape problemer, og hva kan gjøres for å løse disse problemene?
Mellommenneskelige forhold
Mange mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) opplever intense og ustabile forhold til andre som en del av lidelsen. Forholdet deres har en tendens til å svinge mellom å være alt bra eller alt dårlig, og de kan ikke være i stand til å oppleve motstridende følelser når knyttet til verden eller andre. Denne svart-hvite tenkningen, eller splittelsen, kan smitte over i alle relasjoner, inkludert de på skolen eller jobber med jevnaldrende, professorer og instruktører, ledere og veiledere.
Idealiserings- og Devaluering-sykluser
Hvis du har BPD, kan du i utgangspunktet idealisere en person eller situasjon og kaste deg inn i et forhold fullt og uten forbehold. Imidlertid kan det snart oppstå noe som er i konflikt med dette idealiserte synet, for eksempel en hard kommentar fra en veileder, en dårlig karakter på et papir eller en kamp med partneren din.
Denne konflikten kan føre til at du bytter fra en idealisert visning til en devaluering. Du tror kanskje at det plutselig ikke er noe bra med personen eller situasjonen, og det var det aldri.
Økt følsomhet for avvisning (kjent som overgivelsesfølsomhet) kan utløse din devaluerende reaksjon. Denne følsomheten kan føre til at du overreagerer på reell eller oppfattet avvisning. Følelsen av avvisning er overveldende og forbruker og kan føles veldig ekte, uavhengig av om den virkelig var ment eller utilsiktet.
Som svar på devaluering kan du bryte ut av sinne, slutte den relaterte oppgaven, bli aggressiv eller bare gi opp. Det er mulig at personen, forholdet eller oppgaven igjen blir sett på som ideell, men det er også mulig at det negative synet vil forbli konstant, eller at skaden som oppstod vil være irreversibel. Vennskap kan ødelegges, jobber avsluttes eller kurs avsluttes. Det kan være en svekkende opplevelse med betydelige konsekvenser.
Behandling av BPD
Borderline personlighetsforstyrrelse kan ha en betydelig innvirkning på forholdene dine. Selv med familiemedlemmene dine kan du være følsom overfor avvisning, planendringer eller følelser av å bli svakt. Disse forvrengningene i tankene kan få deg til å føle deg isolert, ensom og hjelpeløs.
De siste årene har det blitt gjort betydelige fremskritt innen forståelse og behandling av BPD, både fra et psykoterapi-synspunkt og gjennom bruk av medisiner. Det er mange behandlingsalternativer som har vist seg å være effektive. Spesifikke terapier som har vist løfte om å hjelpe til med de relasjonelle aspektene ved BPD.
Dialektal atferdsterapi (BDT)
Dialektal atferdsterapi (DBT), noen ganger kalt "samtaleterapi" er en form for kognitiv atferdsterapi (CBT). Det ser på kognisjon, eller tanke, og relaterer dette til atferd eller handlinger. Det er nå andre former for terapi tilgjengelig som adresserer forhold knyttet til BPD, men DBT er en av terapiene som først ble funnet mest effektive for uorden.
Det er fire primære ferdigheter undervist i DBT, hvorav den ene er mellommenneskelige effektivitetsferdigheter. Disse ferdighetene er utformet for å hjelpe mennesker med å oppgi behovene deres i et forhold og håndtere konflikter.
Mentaliseringsterapi (MBT)
Mentalization therapy (MBT) er en terapi som fokuserer på å se på dine følelser, tanker og håp, for å se hvordan de kan være knyttet til din atferd. MBT er en form for psykodynamisk terapi som fokuserer på nåværende situasjoner i stedet for enn tidligere hendelser og bruker forholdet ditt til terapeuten til å jobbe seg gjennom problemer.
Ved å bruke spesifikke eksempler eller innstillinger, hjelper MBT deg med å analysere både dine følelser og andres følelser og tanker i en bestemt situasjon. For eksempel, hvis en venn av deg blir sint og forlater hjemmet ditt, vil du ta opp hvilke følelser de bruker hadde det kanskje ført til at de oppførte seg i stedet for å fokusere på atferden til å reise.
I noen tilfeller kan døgnbehandling være nødvendig for BPD.
Medisiner
Mens det for tiden ikke er medisiner som er godkjent for å behandle BPD, blir medisiner noen ganger foreskrevet av leger for å håndtere BPD-symptomer og forbedre dine mellommenneskelige forhold. Noen studier har vist at visse medisiner som er godkjent for andre psykiske lidelser, er effektive for å kontrollere symptomer som sinne, impulsivitet, depresjon og følelser av isolasjon.
Resultatene kan variere sterkt, og det er lite sannsynlig at medisiner helt vil eliminere disse følelsene, men du kan mest sannsynlig forvente beskjedne resultater.
Mens medisiner kan være et nyttig verktøy for å håndtere symptomene dine mens du gjennomgår terapi, har mange av medisinene som brukes betydelige bivirkninger. Før du tar noen nye medisiner, snakk med legen din og terapeuten din om potensielle bivirkninger og om fordelene med medisinen oppveier ulempene. For noen mennesker er risikoen ikke verdt de beskjedne forbedringene av symptomene.
Et ord fra veldig bra
Uansett om du tar medisiner eller ikke, når du har BPD, er terapi viktig for å forbedre forholdet til andre og håndtere de andre symptomene. Snakk med legen din om dine spesifikke behov og bekymringer for å komme med en strategi for å møte dine unike behov.
Ta deg tid til å lære om noen av de vanligste problemene som mennesker med BPD står overfor i deres forhold. Spesielt dating og romantiske forhold med BPD har en tendens til å være kaotiske og intense, og det er viktig at både du og partneren din forstår noen av disse problemene og hvordan du kan løse dem før de blir synlige.
Hvis du bor sammen med noen med borderline personlighetsforstyrrelse, kan det være nyttig å lære noen av måtene en diagnose av BPD påvirker hele familien. Mens du lærer om BPD enten hos deg selv eller en elsket, kan du føle deg deprimert, men det kan gjøre en enorm forskjell å lære å forstå de vanlige problemene og oppsøke terapi. Spesielt familieterapi kan gjøre en stor forskjell ikke bare for noen som lever med BPD, men for hele familien.