Hvis du mangler motivasjonsavdelingen (som mange av oss er!) Og trenger et seriøst løft av inspirasjon, hvorfor ikke prøve å lytte til en podcast? Disse podcastene dekker en rekke emner fra helse og lykke, til produktivitet, dannelse av nye vaner og økonomisk suksess.
For å få en bedre ide om hvorfor disse regnes som de beste motiverende podcastene der ute, ta et sett med hodetelefoner eller skru opp volumet i bilen din, og gjør deg klar til å erobre dagen.
Personlig vekst
Det kommer ikke som noen overraskelse at emnet personlig vekst topper listen over de beste motiverende podcaster. Å streve for å bli ditt beste selv tar tid, trening, utholdenhet og mye tålmodighet. Og hvilken bedre måte å hente inspirasjon på, og deretter stille inn på en av disse podcastene.
Vitenskapen om suksess
Science meets psychology i denne ukentlige podcasten som Matt Bodnar arrangerer. Gjestene på The Science of Success spenner fra nevropsykologer og gründere til FBI-gisselforhandlere og mindfulness-guruer.
Målet med showet er å få deg til å tenke på potensialet for suksess og lære måter å bli en bedre versjon av deg selv.
Skolen for storhet
Enten du er i en vekstnedgang eller bare trenger et ekstra løft av selvtillit og inspirasjon for å oppskalere livet ditt, vil Lewis Howes, programleder for The School of Greatness, gi deg alt du trenger, og deretter noe.
Gjennom sine egne erfaringer og intervjuer med innflytelsesrike mennesker deler Howes historier om å møte tap, drømme stort, bli en mester, tiltrekke seg rikdom og sette deg opp for suksess, i håp om å hjelpe deg med å finne din følelse av formål.
Helse
Fyll morgenpendlingen din med inspirasjon, informasjon og motivasjon om hvordan du kan ta bedre vare på helsen din med disse podcaster. Få svar på noen av de mest brennende spørsmålene dine i løpet av tiden det tar deg å komme hjemmefra til kontoret.
TED Talks Health
Hvis du har spørsmål om helsen din, har TED Talks Health svar. Hver episode er full av informasjon fra leger og forskere om et virkelig bredt spekter av emner. Enten du er nysgjerrig på søvn, medisiner, vaping eller dårlig ånde, har denne podcasten noe for enhver smak.
Optimal helse daglig
Noen ganger er alt vi trenger er en rask oppsummering av de mest presserende helseemnene for å motivere oss til å ta bedre vare på oss selv. Med Optimal Health Daily podcast får du en daglig dose informasjon om alt fra slanking og plantevernmidler til aktivt kull, kosttilskudd og trening.
Og den beste delen? Hver episode er under 15 minutter, med gjennomsnittlig kjøretid rundt åtte til ti minutter.
Lykke
Å ønske seg mer lykke er noe de fleste av oss er kjent med, men det er handlingene du tar som avgjør hvor mye glede du vil ha i livet. Disse podcastene vil gi deg et innblikk i livene til andre mennesker og hvordan de velger lykke hver eneste dag.
The Happier Podcast
Hvis du noen gang har ønsket å skape mer lykke i livet ditt, så er The Happier Podcast noe for deg. Vert, Gretchen Rubin, undersøker daglige vaner og rollen de spiller i livskvaliteten.
Fra arbeid og vennskap til produktivitet og kreativitet, bruker Rubin humor og menneskelig natur for å levere enkle tips som kan hjelpe deg å leve et lykkeligere liv.
The Good Life Project
The Good Life Project podcast gjør stuen, bilen eller helgen til en intim samtale med noen av de mest inspirerende, kjente gjestene og hverdagslige mennesker.
Gjennom intervjuer fylt med tankevekkende spørsmål ber programleder Jonathan Fields gjestene om å dele noe ufiltrert om livet deres, og hvordan de har gjort disse opplevelsene til kraftige budskap om håp og lykke.
Fitness
Å holde kurset er mye lettere når du har noen som guider deg underveis. Finn motivasjonen du trenger for å holde deg til treningsrutinen med en av disse treningspodcastene.
Ali på flukt
Løpere på alle nivåer vil like å lytte til Ali on the Run. Hver uke gir Ali Feller abonnenter en sunn dose motivasjon gjennom sine visdomsord om å jobbe hardt, løpe hardt og gjøre alt som trengs for å bryte en fysisk og mental svette. Feller intervjuer gjester om alt fra maraton trening og yoga til mental helse og velvære.
Hekk
Hvis å slå på treningsstudioet er din "gå til" når stressnivået stiger, så er Emily Abbates treningspodcast, Hurdle, noe for deg. Abbate har passende navn, og har mennesker som står overfor hindringer eller utfordringer i livet, som vi alle gjør, men med fokus på hvordan de integrerer velvære i rutinene som et utløp for stress og angst.
Det som gjør denne podcasten til en av de beste, er Abbates unike evne til å holde ting ekte mens du skyver fremover, noe som ikke alltid er lett å finne i treningsverdenen.
Hjemmets renslighet og organisering
Når livet blir travelt, som det ofte gjør det, kan det være det siste du vil gjøre å bruke tid på å skrubbe toaletter og organisere klærne dine på superspesifikke måter. Men med hjelp fra disse geniale vertene vil du få huset ditt (og livet) tilbake på sporet på kort tid.
En slob blir ren
Uansett hvor rotete huset ditt er, vil du alltid føle deg som hjemme med Dana K White. Med en ekstra stor dose humor og noen gode, jordnære tips og triks, vil A Slob Comes Clean motivere deg til å rydde og skrubbe hver tomme av huset ditt, eller i det minste de delene av huset ditt som folk ser.
Rotfritt akademi
Tenk deg hvor mye tid du ville hatt hvis du hadde en decluttering-ekspert tilgjengelig 24/7. Med Kathi Lipp's Clutter Free Academy lærer du hvordan du rydder opp i huset ditt og livet ditt, og fortsatt har tid til å gjøre de tingene du elsker. Still inn en gang i uken for å få tips og råd som hjelper deg med å starte en rotfri reise.
Forhold
La oss innse det: Våre dager og netter er fullpakket med oppgavelister, oppgaver og alt annet som må gjøres før hodet ditt treffer puten. Det kan være vanskelig å finne tid til din egen partner, enn si å gå ut på datoer. Disse podcastene vil være nyttige når det gjelder å samle tips for bedre forhold.
Jeg gjør podcast
Når du ikke kan gjøre det med parrådgivning, og du trenger litt innsikt og råd om hvordan du kan håndtere forholdet ditt, kan du sjekke I Do Podcast fra ektefelle-teamet, Chase og Sarah Kosterlitz.
De deler praktisk visdom om sitt eget ekteskap og å stifte familie, pluss tips fra terapeuter og forholdseksperter om emner som spenner fra bitterhet og kjærlighet gjennom forskjeller til å lære om partnerens kjærlighetsspråk.
Kjære sukker
Kjære sukker
Co-verter, Cheryl Strayed og Steve Almond slår seg sammen for å gi deg ufiltrerte råd om alle forhold. Podcasten deres, Kjære sukkerarer, tar tak i noen av de mest stilte spørsmålene og bekymringene om familiens problemer, sex, kjærlighet, skilsmisse, utroskap og så mye mer. I tillegg oppfordrer de lytterne til å sende dem e-post med de mest brennende spørsmålene.
Karriere
Det er ikke uvanlig å tilbringe mesteparten av våkentiden på jobben. Og med all den energien som blir viet karrieren din, er det en god sjanse for at du kanskje trenger litt motivasjon fra tid til annen. Disse podcastene vil forhåpentligvis gi deg et bein opp og gi deg en god partner på morgenpendlingen din.
Dreie
Enten du leter etter en måte å oppskalere i din nåværende jobb, eller du trenger litt veiledning om hvordan du kan endre karriere, har Jenny Blake, programleder for podcasten Pivot med Jenny Blake, dekket deg.
Denne tidligere Google-karriereveien vet alt om sammenhengen mellom motivasjon og arbeid, og hun bruker sin visdom for å dele tips om hvordan du kan gjøre ditt neste trekk.
Å være sjef
Mens den er rettet mot frilansere og gründere, er Being Boss-podcasten faktisk en god lytting for alle som ønsker å få kunnskap om tankesett, vaner og rutiner som enten hjelper deg eller hindrer deg i å tjene penger på å gjøre det du elsker.
Medvert, Emily Thompson og Kathleen Shannon, tar på seg karriere- og arbeidsrelaterte emner som å sette grenser, markedsføring, produktivitet, selvbegrensende tro og målsetting.
Økonomisk suksess
Det er en viss delmengde av mennesker som er strålende når det gjelder alle ting. Og så er det resten av oss. De gode nyhetene? Innstilling av en ukentlig podcast kan bidra til å øke din økonomiske IQ og legge penger tilbake i lommen.
The Stacking Benjamins
Tre dager i uken sender Joe Saul-Sehy live fra morens kjeller, noe som er en del av sjarmen til denne fantastiske podcasten som fokuserer på å hjelpe andre med å bygge rikdom. Lær om sparing, investering og risikostyring fra Joe og de mange ekspertene han tar med på The Stacking Benjamins Show.
Planet Money
NPR har gjort det igjen med sin podcast to ganger i uken, Planet Money, som bryter ned det som skjer i økonomien og gir deg informasjon om økonomi som faktisk gir mening.
Gjennom god fortelling, historiefortelling og intervjuer vil denne eklektiske oppstillingen av verter få deg til å føle at du har en samtale med din beste venn.
Produktivitet
Føler du at du alltid prøver å bli fanget opp? Lær hvordan du kan øke produktiviteten, både på jobben og i ditt personlige liv, med disse topp podcastene.
The Brendon Show
Lever du et belastet liv? Det er spørsmålet Brendon Burchard, programleder for podcasten, The Brendon Show, stiller lytterne hver gang han går live.
Burchard holder det ekte ved å dele det han sliter med og jobbe med for å hjelpe deg med å målrette områdene i livet du vil forbedre. Han dekker emner som karriere, arbeidsmoral, tips for å øke produktiviteten din og hvordan du kan motivere andre.
Tim Ferriss Show
Tim Ferriss Show er blant annet forfatteren av den berømte boken "The 4-Hour Workweek". I sin ukentlige podcast intervjuer han eksperter på forskjellige felt om alt fra personlig utvikling og karakterutvikling, til å utøve rutiner, skuespill, risikovillig kapital, investering, forretning, tidsstyringstriks og så mye mer.
Danner nye vaner
Å bryte gamle vaner og skape nye kan være utfordrende, spesielt hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne. Den gode nyheten er at du ikke er alene. Disse podcastene hjelper deg til å føle deg inspirert til å dykke inn og få ting gjort.
Vanetreneren
Hvis du trenger oppmuntring for å gjøre permanente endringer i livet ditt, så er The Habit Coach With Ashdin Doctor noe for deg. Hver episode er sentrert rundt tips og motivasjon som oppmuntrer deg til å skape nye vaner som påvirker ditt daglige liv.
Vert, Ashdin Doctor, dekker emner som ernæring, kondisjon, helse, søvn og produktivitet. Og den beste delen? Flertallet av episodene er mindre enn 10 minutter lange.
Små sprang store endringer
Å danne en ny vane tar tid. Det krever også små sprang underveis, og ingen vet det bedre enn verten av Tiny Leaps, Big Changes, Gregg Clunis. Denne personlige utviklingspodcasten dykker dypt inn i de vanligste daglige atferdene og ser på hvordan denne atferden bestemmer resultatene, både positive og negative.
