Forholdsforskere definerer uformell datering som dating og seksuell atferd utenfor et langsiktig romantisk forhold, og beskriver det som en vanlig forholdsstrategi blant tenåringer og unge voksne. Med andre ord, casual dating er dating med noen og muligens å ha sex med dem når du ikke er forlovet, gif.webpt eller på annen måte i et langsiktig engasjement.
Casual dating er ikke det samme som å koble til, selv om de har mange ting til felles. Uformell dating innebærer et ønske om å opprettholde et forhold, selv om det anses å være tilfeldig. Tilkobling krever derimot ikke nødvendigvis en følelsesmessig forpliktelse på noe nivå.
Avhengig av alder og spesiell oppvekst, kan du vurdere uformell datering som en morsom måte å sosialisere på, et springbrett mot et mer langsiktig forhold eller et umoralsk forhold på grunn av den utenomektelige sexkomponenten (hvis det forekommer sex). Mange tilhengere av tradisjonelt ekteskap fordømmer uformell datering som skadelig og en forløper for skilsmisse. Er det sant at uformell dating er skadelig på lang sikt?
Uformell dating og skilsmisse
Forholdspsykologer og sosiologer har lenge trodd at tilfeldig dating og samliv før ekteskap fører til høyere skilsmissetall. Imidlertid er forbindelsen vanskelig å etablere alene (det er mange mulige forvirrende faktorer), og mange studier viser den motsatte trenden.
Hvordan du stiller spørsmål og hvem du stiller spørsmål om uformell dating, påvirker dypt hvilken type resultater du får om dette emnet. Hvis du spør lykkelige par i både uformelle og gif.webpte forhold, vil de begge vise lignende mønstre i tilfredshet og lykke. Det samme gjelder ulykkelige par.
Med andre ord, bevis som viser at par er mindre lykkelige og mer sannsynlig å skilles, kan være et resultat av det spesifikke paret og ikke forholdet. Uformell dating kan eller ikke føre til flere skilsmissesatser i fremtiden, avhengig av personen du går sammen med og sannsynligheten for et langvarig forhold. Forskere kan ikke være enige.
Er uformelle forhold mindre tilfredsstillende?
En annen vanlig effekt som tilskrives uformell datering er at disse ikke-engasjerte, uformelle forholdene er mindre tilfredsstillende enn mer tradisjonelle, engasjerte forhold.
Forskning publisert i Canadian Journal of Human Sexuality fant ut at selv om seksuell tilfredshet var høyere for personer i gif.webpt, forlovet eller eksklusivt forhold, var det fortsatt en positiv sammenheng mellom tilfeldig dating og seksuell tilfredshet. Casual dating fører ikke til et ulykkelig sexliv.
Hva med generell tilfredshet med forholdet som helhet? Bildet blir litt mer komplisert her.
Hvis du ikke forventer en fremtid med personen du dater, vil tilfredsheten i forholdet være lavere enn det å bo sammen, engasjere eller gif.webpte forhold.
Hvis du gjøre håper at det uformelle datingforholdet ditt vil bli til noe mer langsiktig, så blir tilfredsheten din den samme som for samboere eller ektepar. Alt avhenger av om du føler at forholdet nærmer seg slutten eller er i fare.
Samlet sett, hvis forventningene og holdningene dine til uformell dating er positive, er det sannsynlig at du vil være fornøyd med forholdet ditt og sexlivet ditt.
Fører uformell datering til dårlig mental helse?
Noen mennesker tror også at uformell datering fører til negative psykologiske effekter som lav selvtillit, angst og depresjon. Myter om de negative effektene av uformell datering og tilkobling, spesielt for kvinner, er det mange. Hva sier vitenskapen?
Om temaet å koble til, viste forskning over ett år med studenter i USA at bare når folk koblet seg sammen av ikke-autonome ("Jeg valgte ikke dette") grunner, viste de lavere selvtillit, høyere depresjon og angst, og flere fysiske symptomer.
Med andre ord, når en person koblet seg opp på grunn av gruppepress, eller fordi de ikke kunne samtykke (å være under påvirkning av narkotika eller alkohol), gjorde det dem mindre glade.
Imidlertid var deltakere som koblet seg opp fordi de ønsket (autonomt valg) like glade som studentene som ikke hekte seg i det hele tatt.
Hvorvidt det å koble til og uformell datering skader mennesker mentalt, avhenger av deres egne personlige ønsker og holdninger til disse forholdsstilen. Hvis du tror at å koble til og uformell dating er galt, vil du føle deg dårlig når du deltar i disse tingene. Hvis du tror at det er morsomme måter å møte mennesker og utforske fremtidige forhold, vil du føle deg lykkelig. Alt avhenger av ditt synspunkt.
Avslappet dating i forholdsprogresjon
Hvis du ikke tror at uformell datering er feil eller umoralsk, vil du sannsynligvis finne denne typen forhold tilfredsstillende. Mer interessant er at forskere har begynt å vurdere uformell datering som et skritt i et progressivt forhold som til slutt fører til langsiktig forpliktelse eller ekteskap.
I en verden der tradisjonelt ekteskap trekker seg tilbake, bruker folk uformell dating som en måte å teste seksuell og forholdskompatibilitet med partnere på.
Med andre ord, uformell dating har en tendens til å være et tidlig skritt mot langsiktige partnerskap. Disse forholdene begynner ofte med et møte eller til og med å koble til. De to personene kan begynne å gå på datoer, kanskje ikke utelukkende først. Hvis det er kompatibilitet, pleier folk å bli eksklusive, flytte sammen og til slutt gif.webpte seg og få barn.
Forskjellen mellom dagens uformelle datering og dateringsstiler fra tidligere generasjoner er at nå, uformell datering mer åpent involverer utenomekteskapelig sex. Men siden ikke-ekteskapelig, uformell sex er allment akseptert i moderne samfunn, er denne holdningen mindre innflytelsesrik enn den pleide å være.
Tips for uformell dating
Selv om det ikke er noen offisielle regler når det gjelder uformell dating, er det noen retningslinjer du må huske på for å få mest mulig ut av denne opplevelsen for deg og partneren din:
Vær ærlig og åpen
Du må sørge for at begge parter forstår at datingen er uformell - og at dere begge har det bra. Diskuter om du vil eller ikke vil vite om eller høre om de andre datoene deres, og diskuter om det til og med er et alternativ (uten press) for forholdet å bli seriøst på veien. Hvis uformell sex ikke er aktuelt for deg, må du også gjøre dette kjent.
Definer grensene dine
Bare fordi det er uformelt, betyr det ikke at det ikke kan være noen grenser. Definer din. Er det visse typer mennesker du ikke vil date? Har du grenser i sengen, hvis forholdet blir seksuelt? Hvilke regler har du for å være trygg og beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer?
Se opp for sjalusi
Sjalusi og uformell dating blander seg ikke. Du må være i orden hvis du ser datingpartneren din med noen andre - enten personlig eller på sosiale medier. Hvis du har vanskelig for å kontrollere dine sjalu tendenser, kan det være et tegn på at du har det bedre i et seriøst forhold. Uformell dating kan også være tøff hvis du er utsatt for medavhengighet eller usikkerhet.
Ha det gøy
Det er mange ting du kan gjøre sammen når uformell dating utover sex.
- Møt opp på en kaffebar
- Se en film- eller musikkonsert sammen
- Gå ut på middag
- Ta hundene dine på tur sammen
- Vindusbutikk sammen
Når det er sagt, ikke ta dem som pluss en til et bryllup eller fest. Å introdusere personen for familie og venner går utover uformell dating.
Vis respekt
Gjensidig respekt er nøkkelen i ethvert forhold, uformelt eller på annen måte. Hvis du går på en date eller to og bestemmer at personen bare ikke passer for deg, kan du fortelle personen på en snill og respektfull måte.
Et ord fra veldig bra
Avslappet dating vil skade deg bare hvis du gjør det mot din vilje, hvis du ikke har noe håp om en fremtid med personen, eller hvis du synes det er umoralsk. Hvis du nyter følelsen av frihet som følger med å utvikle relasjoner med en potensiell partner og teste vannet før du forplikter deg, er uformell dating et skritt mot å finne en person som muligens kan danne en langsiktig forpliktelse i fremtiden.