Helsepsykologi er et spesialitetsområde som fokuserer på hvordan biologiske, sosiale og psykologiske faktorer påvirker helse og sykdom. Kan det å se en helsepsykolog være til fordel for helsen og velvære? Eller er du interessert i å bli profesjonell helsepsykolog? Lær mer om hva helsepsykologer gjør, opplæring og utdanningskrav og jobbutsiktene i denne korte oversikten over helsepsykologi.
Hva gjør helsepsykologer?
Helsepsykologer deltar i mange forskjellige oppgaver knyttet til helse og velvære. Den spesifikke typen arbeid som en helsepsykolog utfører på daglig basis, kan avhenge av arbeidsinnstilling eller spesialområde. Mange helsepsykologer jobber direkte i kliniske omgivelser for å hjelpe enkeltpersoner eller grupper med å forhindre sykdom og fremme sunn oppførsel. Andre forsker på helserelaterte spørsmål eller påvirker offentlig politikk i helsevesenet.
- Klinisk arbeid: I kliniske og medisinske omgivelser gjennomfører helsepsykologer ofte atferdsvurderinger, kliniske intervjuer og personlighetstester. Andre oppgaver innebærer ofte å delta i intervensjoner med enkeltpersoner eller grupper. Slike inngrep kan innebære å utdanne folk om stressreduksjonsteknikker, tilby tips om røykeslutt og lære folk hvordan man kan unngå usunn oppførsel.
- Undersøkelser: Mange helsepsykologer forsker også på en rekke helserelaterte spørsmål. For eksempel kan forskere fokusere på ting som årsakene til helseproblemer, effektive forebyggende tiltak, de beste helsefremmende teknikkene, hvordan de best kan hjelpe folk med å takle smerte eller sykdom, og hvordan man får folk til å søke behandling for medisinske tilstander.
- Offentlig politisk arbeid: Noen helsepsykologer jobber i offentlige eller private byråer for å påvirke offentlig politikk i helseproblemer. Dette arbeidet kan omfatte lobbyvirksomhet for offentlige etater, adressering av ulikheter i helsevesenet, eller rådgivning av statlige organer om helsereform.
Hvor jobber helsepsykologer?
Helsepsykologer jobber i et bredt utvalg av miljøer, inkludert sykehus, helseklinikker, private selskaper og universiteter. Noen helsepsykologer jobber i miljøer som spesialiserer seg på et bestemt helsevesen, som onkologi, smertebehandling, kvinners helse og røykesluttprogrammer. Andre helsepsykologer jobber i myndighetsmiljøer, administrerer ofte helseprogrammer i samfunnet eller påvirker offentlig politikk.
Hvor mye tjener helsepsykologer?
Lønn til helsepsykologer avhenger vanligvis av en rekke faktorer, inkludert geografisk beliggenhet, arbeidsinnstilling, utdanningsbakgrunn og arbeidserfaring. I følge American Psychological Association (APA) tjente lisensierte psykologer som jobber innen direkte menneskelige tjenester (hvorav helsepsykologi utgjør 13 prosent) i gjennomsnitt $ 85 000 per år. Andre estimater antyder at lisensierte helsepsykologer vanligvis tjener alt fra $ 40 000 ( inngangsnivå) til $ 85 000 (avansert nivå).
Opplæring og utdanningskrav
De fleste lisensierte helsepsykologer har en doktorgrad i psykologi (Ph.D. eller Psy.D.). I mange tilfeller forfølger helsepsykologer en lavere grad i generell psykologi og spesialiserer seg deretter i helsepsykologi på forskerskolen. Noen programmer tilbyr grader spesielt innen helsepsykologi. Hovedvekten i disse programmene kan variere - noen fokuserer på å forberede studentene på klinisk karriere, mens andre vektlegger forskningen.
De som ønsker å bli lisensiert innen klinisk eller rådgivende psykologi, må gjennomføre minimum ett års praksis etter å ha oppnådd en doktorgrad. American Board of Professional Psychology tilbyr også styresertifisering innen helsepsykologi.
Mens det vanligvis kreves en doktorgrad for å bli en lisensiert helsepsykolog, er det noen ansettelsesmuligheter for de med en bachelorgrad eller mastergrad. Sysselsetting på bachelornivå er begrenset, men noen finner arbeid på psykiske helsekontorer eller kriminalomsorgsfasiliteter. De med en mastergrad har flere ansettelsesmuligheter, selv om de vanligvis jobber under tilsyn av en lisensiert klinisk psykolog.
Delfelt innen helsepsykologi
Det er en rekke forskjellige spesialitetsområder innen helsepsykologi:
- Klinisk helsepsykologi: Dette underfeltet av helsepsykologi er sterkt knyttet til klinisk psykologi og involverer aktiviteter som psykoterapi, atferdsendring og helseopplæring.
- Samfunnshelsepsykologi: Personer som arbeider i dette underfeltet av helsepsykologi, fokuserer ofte på å utvikle intervensjoner og forebyggingsteknikker på fellesskapsnivå. Disse fagpersonene kan gjennomføre vurderinger av lokalsamfunn eller samarbeide med grupper for å oppmuntre til sunn oppførsel eller fremme atferdsendring.
- Folkehelsepsykologi: Disse fagpersoner i helsepsykologi fokuserer på å forstå helse på befolkningsnivå og gir ofte råd til helsepersonell, offentlige etater og helsepedagoger.
- Arbeidshelsepsykologi: Dette er et fremvoksende underfelt innen helsepsykologi som inkorporerer industriell organisasjonspsykologi og relaterte disipliner. Arbeidshelsepsykologer fokuserer på å forstå hvordan arbeidsplassproblemer er knyttet til både fysisk og psykisk sykdom.
Jobbutsikter
Ifølge APA Division 38 Health Psychology er utsiktene til helsepsykologer sterke, blant annet på grunn av økt sysselsetting og andre medisinske institusjoner i psykologer. Heldigvis har helsepsykologer et variert utvalg av sysselsettingsområder å velge mellom, inkludert høyskoler. og universiteter, privat praksis, rehabiliteringssentre, offentlige etater og psykiske helseklinikker.
Bør du oppsøke en helsepsykolog?
Så hva er noen av grunnene til at du bestemmer deg for å oppsøke en helsepsykolog? Disse fagpersonene kan hjelpe folk med å takle stress og følelsesmessig uro ved å takle en medisinsk tilstand. De kan også hjelpe folk å lære å håndtere helseproblemer, overvinne usunn oppførsel og oppnå helserelaterte mål.
Helsepsykologer kan også være nyttige hvis du prøver å unngå usunn atferd og vedta sunnere. Så hvis du prøver å slutte å røyke, holde deg til en vekttapsplan eller håndtere stressnivået, kan det være nyttig å konsultere helsepsykologi.
Et ord fra veldig bra
Helsepsykologer er fokus på å hjelpe mennesker med å leve sunnere og lykkeligere. Hvis du føler at du kanskje kan forbedre helse og velvære ved hjelp av helsepsykologi, som din primærlege for å henvise deg til en profesjonell i ditt område. Du kan også være i stand til å finne en helsepsykolog gjennom helseprogrammer, velværeklinikker og andre medisinske omgivelser i samfunnet ditt.
