De tolv trinnene i Alkoholikere Anonyme (AA) gjenopprettingsprogram er det åndelige grunnlaget for personlig gjenoppretting, og brukes ikke bare av personer med en alkoholforstyrrelse (AUD), men av deres venner og familie i Al-Anon og Alateen-programmene. Mennesker som har omfavnet det tolv trinns manifestet, har funnet ut at det ikke bare gir dem mulighet til å slutte å drikke, men gir dem en strukturell ramme for å leve et produktivt og tilfredsstillende liv.
En nylig Cochrane-gjennomgang, som vurderte effektiviteten av AA og andre 12-trinns intervensjoner for AUD, fant at å engasjere seg i disse samfunnsbaserte utvinningsressursene var like effektiv som påvist behandlinger som kognitiv atferdsterapi (CBT) for å hjelpe mennesker med å opprettholde utvinning. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Av de tolv trinnene kan trinn tre best omtales som overgivelsesprosessen. Den hevder at en levetid på helbredelse bare kan oppnås ved å ta beslutningen om å overføre viljen din til et høyere vesen. Trinn tre er definert som "(å ta) en beslutning om å overføre vår vilje og våre liv til Guds omsorg slik vi forsto ham."
Stiftelsen av de tolv trinnene
Mens AA beskriver programmet som ikke-religiøst, er det sterkt basert på troen på en høyere makt, som de i folkemunne omtalte som Gud. Dette betyr ikke nødvendigvis en kristen Gud, men snarere noe høyere åndelig vesen hos hvem en personen kan plassere sin tro.
Mens AA har skapt dusinvis av andre programmer for gjenoppretting av narkotika og alkohol, kan selve begrepet Gud, som ofte brukes i teksten, gjøre noen mennesker ukomfortable. Mens AA tydelig ønsker mennesker med all religiøs tro og trossamfunn velkommen, er folkemunne og referanser sterkt basert på jødisk-kristne tradisjoner der det åndelige vesenet er maskulin ("ham") og begrepet "bønn" antyder en intim forbindelse til den høyere makten.
For de som er ateistiske eller ubehagelige med denne grunnleggende troen, finnes det andre gjenopprettingsprogrammer som kan være like effektive og langt mer passende.
Om trinn tre i AA
Medlemmer av AA og andre tolv trinnsprogrammer prøver å finne en ny vei ved å omfavne åndelighet og innrømme at de alene ikke kan kontrollere sin avhengighet. Selv om reisen starter når en person går inn i sitt første møte, begynner den virkelige utvinningen når beslutningen er tatt om å "slippe taket" og la en større makt overta.
Det kan være en vanskelig ting å gjøre, spesielt i en kultur der folk blir lært at de er mestrene i sin egen skjebne, men mange finner trøst og lettelse når de oppriktig tar steg tre. Ved å jobbe i et fellesskap, i stedet for på egen hånd, tillater trinn tre en person å omfavne troen som et middel til å oppnå det umulige.
Til slutt, uten tro, kan ingen - ikke en alkoholiker eller noen som sitter fast i en ulykkelig situasjon - ta dette spranget. Å tro og omfavne en høyere makt er både en handling av overgivelse og mot.
Ved å oppnå trinn ett (innrømmelse av maktesløshet) og trinn to (enig i at det faktisk er en høyere makt), går trinn tre utover ord til handlinger. Det åpner døren til resten av trinnene og lar en person begynne prosessen med selvrefleksjon (trinn fire) og innrømme naturen til ens ugjerninger (trinn fem).