I henhold til divisjon 47 i American Psychological Association, omfatter sportspsykologi en rekke emner, inkludert "motivasjon til å vedvare og oppnå, psykologiske betraktninger innen sportsskade og rehabilitering, rådgivningsteknikker med idrettsutøvere, vurdering av talent, treningsoverholdelse og velvære, selv- oppfatninger relatert til oppnåelse, kompetanse innen sport, ungdomsidrett og ytelsesforbedring og selvreguleringsteknikker. "
Mens populære oppfatninger ofte antar at sportspsykologi bare er opptatt av profesjonell friidrett, inkluderer dette spesialitetsområdet et bredt spekter av vitenskapelige, kliniske og anvendte emner som involverer sport og trening.
Det er to nøkkelområder av interesse for sportspsykologi: forstå hvordan psykologi kan brukes for å forbedre motivasjon og ytelse og forstå hvordan idrett og friidrett kan forbedre mental helse og generell velvære.
Sportspsykologer kan også velge å spesialisere seg på et bestemt område. Noen eksempler på store spesialiteter innen dette feltet inkluderer:
- Anvendt sportspsykologi fokuserer på undervisningsferdigheter for å forbedre atletisk ytelse som målsetting og bilder.
- Klinisk sportspsykologi innebærer å kombinere mentale treningsstrategier fra sportspsykologi med psykoterapi for å hjelpe klienter som har psykiske problemer, inkludert spiseforstyrrelser og depresjon.
- Akademiske sportspsykologer underviser ved høyskoler og universiteter og forsker også.
Hva sportspsykologer gjør
Sportspsykologer utfører vanligvis en rekke oppgaver knyttet til sportsprestasjoner og utdanning. Noen velger å undervise på universitetsnivå, mens andre jobber direkte med idrettsutøvere for å øke motivasjonen og forbedre ytelsen. Andre alternativer inkluderer klientveiledning, vitenskapelig forskning og atletisk rådgivning.
I tillegg til å jobbe med profesjonelle idrettsutøvere, bruker sportspsykologer også sin ekspertise til å øke mental velvære for ikke-idrettsutøvere. De kan jobbe med en rekke ikke-profesjonelle kunder, inkludert barn og tenåringer som er involvert i friidrett og skadde idrettsutøvere som jobber mot å komme tilbake til konkurransen.
Lønn
Lønnsområder varierer betydelig innen sportspsykologi basert på trening, utdanning og spesialiseringsområde. Ifølge data fra 2018 fra U.S.Bureau of Labor Statistics ligger gjennomsnittlig lønn for kliniske, skole- og rådgivende psykologer mellom $ 44.040 og $ 129.310. Medianlønnen for universitetsfakultetsstillinger varierer fra $ 60.000 til $ 80.000 i året. Noen toppidrettspsykologer tjener sekssifret lønn som jobber som konsulenter for profesjonelle idrettsutøvere, men de fleste tjener en mer beskjeden årlig inntekt.
Utdanningskrav
Entry-level stillinger med en bachelorgrad er sjeldne, vanligvis i form av praksisplasser. De fleste stillinger krever en mastergrad eller doktorgrad i klinisk, rådgivning eller idrettspsykologi, samt direkte trening og erfaring i å anvende psykologi på idrett og trening.
American Board of Sport Psychology tilbyr en profesjonell sertifisering for lisensierte psykologer som ønsker å forfølge denne spesialiteten. Denne styresertifiseringen betyr at innehaveren har avansert opplæring og erfaring innen sportspsykologi og er spesielt klar over etiske, metodologiske og forskningsspørsmål knyttet til anvendelse av metoder for å forbedre idrettsutøvers psykologiske ytelse. For å fortsette denne sertifiseringen, må søkere ha en doktorgrad og lisens til å praktisere i minst en stat.
Fordi det er få kandidatprogrammer som tilbyr spesialiserte grader i sportspsykologi, kan det være vanskelig å bestemme hvilken eksakt kombinasjon av trening og erfaring som kvalifiserer en profesjonell til å bli kalt en "sportspsykolog." Divisjon 47 i APA foreslår at idrettspsykologer bør være lisensierte psykologer med "erfaring i å anvende psykologiske prinsipper i sportslige omgivelser." I tillegg anbefales omfattende utdanningsbakgrunn og trening innen idrett, motivasjonsledelse, ytelse og friidrett.
Er en karriere innen sportspsykologi riktig for deg?
Bare du kan bestemme om en sportspsykologisk karriere passer for dine behov, interesser, talenter og mål. Hvis du ikke liker sport eller trener, er denne karrieren sannsynligvis ikke noe for deg. Men hvis du liker å hjelpe folk med å oppnå sitt fulle potensiale, løse komplekse problemer og jobbe som en del av et team, kan dette feltet være et ideelt match for deg.
Fordeler og ulemper
Som alle karrierer har sportspsykologi sine fordeler og ulemper. Før du bestemmer deg for om denne karrieren er riktig for deg, bruk litt tid på å lære mer om sportspsykologi. Utforsk alternativene dine ved å ta et introduksjonskurs om emnet og veie valgene dine nøye før du bestemmer deg.
Fordeler med en karriere innen sportspsykologi
- Sportspsykologer jobber ofte som en del av et samarbeidsteam.
- Det er forskjellige karriereveier og spesialiseringsmuligheter (dvs. undervisning, ungdomsidrett, profesjonell friidrettsopplæring).
- Det kan være en morsom, utfordrende og spennende jobb.
Ulemper ved en karriere innen sportspsykologi
- Vekten på teamarbeid kan være vanskelig for uavhengige individer.
- Krever omfattende utdannelse, opplæring og erfaring.
- Mulighetene er generelt mer begrensede for bachelor- og mastergradsholdere.