Informasjon presentert i denne artikkelen kan være utløsende for noen mennesker. Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare, kan du ringe 911. For mer ressurser for mental helse, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Viktige takeaways
- Ungdommer som hører at andre jevnaldrende har begått selvskading, kan være mer sannsynlig å utøve lignende skadelig atferd.
- Det er viktig for foreldre og lærere å delta i åpne samtaler om psykiske helseutfordringer og selvskading, slik at de kan bli bedre styrt mot sunnere mestringsstrategier.
Vi vet alle at tenåringer lett blir påvirket av oppførselen til sine jevnaldrende, men gjelder den slags innflytelse på handlinger med selvskading og andre negative mestringsevner for psykiske lidelser?
En studie i 2020 Acta Psychiatrica Scandinavica betraktet forestillingen om selvskading hos ungdommer og "sosial smitte." Det har vært rapporter om at en ungdoms kunnskap om selvmord av en jevnaldrende faktisk økte sine egne tanker og planlegging rundt selvmord. "Gruppetanke spiller en sterkere rolle i ungdomsårene enn i voksne år. Årsaken til denne forskjellen er makten til jevnaldrende, dvs. "gruppepress" i tenårene og ungdomsårene. " sier Nekeshia Hammond, PsyD, psykolog og forfatter av Den praktiske veiledningen for å oppdra emosjonelt sunne barn.
Mens de som tar del i nonsuicidal selvskade, eller NSSI, ikke alltid har et ønske om å dø, er andelen ungdommer som er selvmordstanker høyere i gruppen som engasjerer seg i NSSI enn de som ikke gjør det.
Vurdering av påvirkning av selvskading
Forskere fant at bevisstheten om en venns selvskade var assosiert med en ungdoms eget engasjement med NSSI, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Data viste at det ikke var noen økning i oddsen for engasjement med NSSI for ungdom som fikk diagnosen eller oppfylte kriteriene for psykiske lidelser.
Data fra 1483 ungdommer i Ontario, Canada mellom 14 og 17 år deltok i en digital selvrapporteringsundersøkelse rundt mental helse og selvskade, hvor foreldrene deres ga demografisk informasjon.
Spørsmål krevde ja eller nei svar, og inkluderte følgende henvendelser:
- "Har noen av vennene dine skadet seg bevisst de siste 12 månedene, men ikke ment å ta livet sitt?
- "Noen ganger skader folk bevisst seg selv, men de mener ikke å ta livet sitt. Har du noen gang med vilje skadet deg selv de siste 12 månedene, men ikke ment å ta livet ditt?
- "Vurderte du noen gang på alvor å ta livet ditt eller drepe deg selv de siste 12 månedene?"
Dr. Yunyu Xiao
Når det gjelder mestringsevner, er familie- og kollegastøtte spesielt relevant for ungdom, siden det er et utviklingsstadium som omgir dynamiske overganger i sosiale nettverk.
- Dr. Yunyu XiaoI tillegg til disse spørsmålene, inkluderte forskere andre faktorer i vurderingen Demografisk informasjon ble samlet inn, inkludert detaljer som inntektsnivå, nabolag og hvor mange biologiske foreldre som var i husstanden. Tidligere psykiske lidelser, vurdert via Mini International Neuropsychiatric Interview for Children and Adolescent (MINI-KID), ble også inkludert i studieresultatene.
Hva er selvskading?
Ikke-selvmords selvskade (NSSI) er forsettlig, selvstyrt, ikke-kulturelt sanksjonert skade på kroppen uten bevisst hensikt om selvmord, ofte inkludert hudskjæring og riper.
Det er mange grunner til at en ungdom vil vende seg til selvskading i en stressende situasjon. "Selvskadende oppførsel er kompleks og det er ingen grunn til å forklare hvorfor," sier Yunyu Xiao, PhD, et tilknyttet fakultet ved NYU McSilver Institute og assisterende professor ved School of Social Work ved Indiana University Bloomington. "Vanligvis inkluderer risikofaktorer negative livshendelser, tidligere selvskading, kontakt med andre som driver med selvskading, tilgang til metoder for selvskading eller selvmord, og mangel på sosial støtte. Det er mange mulige forklaringer (ikke årsaker) til selvmord eller NSSI-smittefaktorer kan inkludere opplevelser av familiehistorie av selvmordsdød / -forsøk, mangel på familiestøtte, lav selvtillit, (og) eksponering i sosiale medier, "sier hun.
Viktigheten av samtale
Det er en hypoteseeffekt i forhold til selvmord som kalles "selvmordsakseptabilitet", der ungdommen anser selvmord som en rimelig respons på grunn av normalisering. Denne hypotesen får forskere til å stille spørsmål om det samme var mulig for NSSI, og innsamling av data for å avgjøre om det var noen sammenheng mellom kunnskap om en jevnaldrende NSSI, individets egen NSSI og enhver selvmordstanker.
Det er viktig for foreldre og lærere å bruke tid på å delta i åpen dialog om negative psykiske helsemessige mestringsevner som selvskading eller selvmord. Slik kan vi støtte tenåringer og validere deres utfordrende følelser. "Det er viktig å ha disse diskusjonene," sier Hammond. "Å late som om selvmordstanker og / eller selvskadende tanker ikke eksisterer for ungdommer, er ikke nyttig for deres mentale helse. I stedet med mer utdannelse om hva du skal gjøre hvis tankene oppleves, hvordan du kan hjelpe en venn og ressurser til å bruke , kan samfunnet bedre svare på de mentale helsebehovene til ungdom, "sier hun.
Xiao sier: "Forskning indikerer større offentliggjøring av selvmord for åpen diskusjon om selvmordstanker og selvskading, noe som potensielt kan øke forbindelsen til hjelpesøkende og andre ressurser." Media er også et annet viktig aspekt når det gjelder normalisering av selvskading og selvmord. Å ha åpne og oppriktige samtaler om mental helse er viktig, men riktige ressurser er nødvendige for at samtalene skal være fruktbare og produktive.
Hva dette betyr for deg
Psykisk helse og velvære kan være et berørt emne og det er vanskelig for foreldre og lærere å sette i gang, men det er ressurser tilgjengelig slik at fruktbare samtaler kan forekomme mellom ungdoms jevnaldrende grupper og mellom voksne og unge. For ungdommer som kanskje leter etter et utløp, er det muligheter for positiv frigjøring som adresserer både kilden til bekymringene dine og forbereder deg på å takle tøffe følelser i fremtiden.
De 9 beste online terapiprogrammene Vi har prøvd, testet og skrevet objektive anmeldelser av de beste online terapiprogrammene, inkludert Talkspace, Betterhelp og Regain.