Frykten for knær, eller genuphobia, er relativt sjelden. Som de fleste fobier, varierer genuphobia mye i alvorlighetsgrad. Noen mennesker er redde bare for å se avdekkede knær personlig, mens andre er redde for bare knær selv på film. Personer med denne fobien kan være redd for alle knær eller bare for sine egne. Noen mennesker er faktisk redde for å knele.
Årsaker til Genuphobia
Genuphobia er ofte, men ikke alltid, utløst av en negativ opplevelse. Hvis du har opplevd en traumatisk kneskade, kan du være mer sannsynlig å utvikle denne frykten. Imidlertid trenger den traumatiske opplevelsen ikke å ha skjedd med deg personlig. Å se en stor kneskade skje med en venn eller slektning kan være nok til å utløse frykten. I noen tilfeller utvikler genuphobia seg etter å ha sett karakterens kneskål bli ødelagt i en gangsterfilm.
Barndomsopplevelser kan også påvirke utviklingen av fobier. Noen tilfeller av genuphobia kan spores til en svært religiøs eller kulturkonservativ oppdragelse. Mange religioner og noen kulturer krever konservativ klesdrakt. Å velge å ikke avsløre knærne eller se på andres av religiøse eller kulturelle årsaker, kan ikke diagnostiseres som en fobi.
Imidlertid kan det oppstå et problem hos de som ikke lenger praktiserer en konservativ religion eller lever i en konservativ kultur. Mange går over i det ordinære verdslige liv uten betydelige vanskeligheter. Men noen mennesker sitter fast, ikke i stand til å overvinne år med religiøs eller kulturell opplæring. Hvis du ikke klarer å overvinne knærfrykten din, kan det være i orden med en mental helsepersonell eller en åndelig rådgiver i din nye valgte religion.
Noen tilfeller av genuphobia har ingen åpenbar årsak i det hele tatt. Heldigvis er det sjelden nødvendig å forstå årsaken til en fobi for å lykkes med å behandle den.
Komplikasjoner
Det vanlige samfunnet i dag er eksepsjonelt kroppsbevisst. Fra formell slitasje til sportsklær, tilbyr nesten alle former for klær korte alternativer som viser bena. Det ville være nesten umulig å dra ut av huset uten å se andres knær.
Selv om frykten din bare er av dine egne knær, kan det være ekstremt vanskelig å holde dekket til enhver tid. Å begrense klærne dine til bare de tingene som dekker knærne helt, kan gjøre det vanskelig å svømme, delta i noen idretter eller bruke visse klær. Det kan til og med være vanskelig eller umulig for deg å ta visse jobber, da noen uniformer består av shorts eller skjørt som er over kneet.
Intimitet kan også utgjøre et problem. Noen mennesker med genuphobia er ekstremt følsomme for å få knærne berørt eller berøre andres. Det er vanskelig å dele en seng med noen andre uten å pusse mot hverandres knær.
Frykt for å knele
Frykten for å knele faller teknisk under begrepet "genuphobia", selv om det kan være en helt egen frykt. Noen mennesker med frykt for å knele er også ukomfortable med knær generelt, men mange er det ikke. I stedet er frykten for å knele ofte forankret i selvbevissthet eller frykt for underkastelse og sårbarhet. Denne fobien kan føre til vanskeligheter med religiøs praksis, noen idretter og utføre visse arbeidsoppgaver.
Noen mennesker klarer ikke å knele på grunn av medisinske forhold. Selv om det kan være noe tilknyttet frykt for smerte eller for å ikke kunne komme opp igjen, betraktes dette ikke som en fobi. Det er imidlertid mulig å utvikle en frykt for å knele under en midlertidig skade som ikke avtar når skaden leges.
Å takle Genuphobia
Som de fleste fobier, varierer frykten for knær veldig i alvorlighetsgrad og nivået det påvirker de lidendes liv. Mange mennesker har en relativt mild frykt som kan holdes under kontroll ved å bare avverge øynene fra andres knær. Hvis din fobi er mer alvorlig, kan du imidlertid trenge profesjonell hjelp.
Terapeuten din vil jobbe med deg for å utvikle en behandlingsplan for å overvinne frykten din. Kognitiv atferdsteknikk, hypnoterapi og andre tiltak kan brukes. Hvis frykten din påvirker livet ditt, kan du be terapeuten din om noen teknikker for å holde frykten under kontroll mens du er i behandling.
