Hva er Enneagram?
Enneagrammet er et typologisystem som beskriver menneskelig personlighet som et antall sammenkoblede personlighetstyper. Selv om det har blitt populært innen åndelighet og forretningsdisipliner, har det vært begrenset forskning på bruken av det, og det er ikke allment akseptert innen bevisbasert psykologi.
Enneagrammet består av et ni-punktsdiagram. Hvert punkt representerer en personlighetstype. Enneagrams figur eller diagram består av tre elementer. Den ytre delen består av en sirkel, som deretter inneholder en trekant og en uregelmessig sekskant.
På det enkleste representerer Enneagrammet ni forskjellige personlighetstyper. Utover de ni grunnleggende personlighetstyper, blir systemet mye mer komplekst og inkluderer 27 forskjellige undertyper, samt tre viktige "sentre" med fokus på handling, følelse og tenking.
Hvordan vet du?
Hver av de ni personlighetstypene er preget av et sett med dominerende atferd, motivasjoner og frykt. Målet med dette systemet er å bedre forstå typen din slik at du kan få mest mulig ut av styrkene dine og adressere svakhetene dine for å oppnå ditt fulle potensiale.
Din grunnleggende type
I følge Enneagram-teorien blir mennesker født med en dominerende personlighetstype som deretter kan formes av miljøfaktorer og erfaringer.
Disse to kreftene har også en tendens til å påvirke hverandre: Mens medfødte egenskaper og egenskaper hjelper til med å forme hvordan mennesker reagerer på sine erfaringer, spiller miljøet deres også en rolle i å forme hvordan personlighet blir dannet og uttrykt.
Dine tilgrensende typer
Enneagram-systemet hevder også at ingen bare er en eneste ren type. I stedet er personlighet en blanding av din grunnleggende type, så vel som minst en eller to tilstøtende typer kjent som "vinger". Disse tilstøtende personlighetstypene kan påvirke den generelle personligheten, men de endrer ikke en persons grunnleggende type.
I følge Enneagram-teorien forandrer folk seg ikke fra en grunnleggende type personlighet til en annen. Imidlertid er ikke alle elementene i personligheten alltid uttrykt - folk svinger alltid, avhengig av faktorer som deres helse og vaner.
Du kan identifisere deg med egenskapene til andre typer, men Enneagrammet antyder at det er din dominerende type som er den viktigste.
Etter å ha tatt en Enneagram-test lærer respondentene hvilken grunnleggende type som best beskriver deres personlighet. Avhengig av testen, kan respondentene også oppdage en eller to ekstra typer som også bidrar til deres generelle personlighet.
Typer
Hver av de ni typene er kjent både etter antall og navn. Hver har sitt eget sett med potensielle styrker og svakheter.
1. Reformator
- Svært prinsipiell
- Kan være dømmende og kompromissløs
- Perfeksjonistisk, målrettet og selvkontrollert
- Tilstreber integritet
- Frykt korrupsjon
- Har en sterk følelse av hva som er "riktig" og "feil" måte å gjøre ting på
2. Hjelper
- Sjenerøs og menneskelig
- Har et sterkt ønske om å bli elsket, og av og til fornekter sine egne behov for å gjøre andre lykkelige
- Legger mye energi på forholdene sine, men dette tolkes noen ganger som trengsel
- Ekte
- God lytter
- Har en tendens til å overse egne behov
3. Prestasjon
- Vellykket, tilpasningsdyktig og hardtarbeidende
- Noen ganger kan være overachievers eller arbeidsnarkomane
- Drevet til å utmerke seg
- Bildebevisst
- Tilpasningsdyktig
- Mer fokusert på suksess enn følelser, men er flinke til å kommunisere
4. Individualist
- Kreativ, fremtidsrettet og svært uttrykksfull
- Noen ganger selvsentrert
- Sterk identitetsfølelse
- Kan til tider være temperamentsfull eller selvopptatt
5. Etterforsker
- Nyskapende og veldig oppmerksom
- Smart og logisk og liker å tenke dypt om ting
- Stille og omtenksom
- Objektiv og logisk
- Frittliggende og følelsesløs
6. Lojalist
- Har en tendens til å være ansvarlig og engasjert
- Ha langvarige forhold
- Pålitelig og hengiven
- Har en tendens til å bekymre seg og dvele ved det negative
7. Entusiast
- Spontan, morsom og allsidig
- Ekstravert - de er sosiale og elsker å møte nye mennesker
- Svært eventyrlystne og er alltid på utkikk etter moro skyld
- Lett distrahert og ufokusert
- Rask tenkning
- God til å opprettholde en positiv holdning
8. Utfordrer
- Fet, dominerende og konfronterende
- Avgjørende og selvsikker
- Ofte vellykket i lederroller
- Noen ganger blir sett på som dominerende og aggressiv
- Uttalende og handlingsorientert
9. Fredsmaker
- Behagelig og omgjengelig
- Selvutslettende og selvtilfreds til tider
- Unngå konflikter når det er mulig
- Fremme harmoni i grupper
- Misliker uenigheter
- Kan ignorere sine egne ønsker og behov bare for å sikre fred
Bruker
Enneagrammet fungerer ved å sortere mennesker i disse ni forskjellige typene. Målet er å gi innsikt ikke bare i individets egen personlighet, men også å gi verdifull informasjon om hvordan man bedre kan forholde seg til andre mennesker.
Mulige applikasjoner
- Personlig vekst og utvikling
- Mellommenneskelig kommunikasjon, teambuilding og lederutvikling
- Å skape vellykkede forhold på jobben og i andre livsområder
Mens teorien trenger videre forskning for å validere bruken av den, har den fått en viss popularitet som et verktøy for å bygge bedre relasjoner. Ved å få innsikt i individuelle styrker og svakheter, kan folk se etter måter å bedre forholde seg til og kommunisere med sine partnere.
Enneagrammet brukes også noen ganger innen industriell organisasjonspsykologi for å forbedre ansattes motivasjon og produktivitet. Bedrifter bruker testen for å hjelpe sine ansatte å få en større forståelse av gruppedynamikk og mellommenneskelig kommunikasjon.
Testen har også blitt populær på sosiale medier ettersom folk deler mer om resultatene sine og utforsker styrker og svakheter.
Effekten av Enneagrammet
Mens kritikere bemerker at systemet er forankret i en semi-mystisk eldgammel filosofi enn i vitenskapelig gyldig forskning, er det noen bevis for at Enneagram har en bruk som et personlighetsverktøy:
- En studie publisert i Journal of Adult Development fant at deltakere som deltok i et treningsprogram for Enneagram viste forbedringer i egoutvikling og personlig vekst.
- En årelang undersøkelse utført i 2004 av forskere Saville og Holdsworth fant at Enneagram var sammenlignbart med andre kjente og mer aksepterte teorier, inkludert Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) og Big Five.
- En casestudie publisert i tidsskriftet Samtidig familieterapi foreslo at Enneagram kunne være et nyttig verktøy innen rådgivningssammenheng, og bidra til å lette terapi og fremme bevissthet i rådgivningsforholdet.
Selv om det er lovende, er det fortsatt behov for ytterligere forskning for å utforske Enneagrams anvendbarhet og nytte.
Tips for bruk av Enneagrams resultater
Enneagrammet har blitt bedre kjent de siste årene, delvis takket være den økende populariteten til online personlighetstester. Fordi Enneagrammet adresserer feil og svakheter så vel som styrker, blir det ofte sett på som et verktøy for selvanalyse og selvforbedring. Ved å gjenkjenne disse områdene kan folk arbeide for å bli mer selvbevisste og oppnå større selvrealisering.
Det er noen viktige ting du bør huske når du tar disse testene:
- Personlighet er kompleks, og en enkel online test er ikke nok til å fortelle deg alt om din personlighet, motivasjoner, atferd, styrker og svakheter.
- Slike tester kan være morsomme og interessante, men vær forsiktig så du ikke tar resultatene for alvorlig.
- Denne typen test kan være en måte å få innsikt i din egen personlighet og kan være et utgangspunkt for å få større personlig innsikt og selvbevissthet.
Hvis du er interessert i å ta testen, finner du Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) på Enneagrams instituttets nettsted. Du kan kjøpe en engangskode for $ 12 for å ta testen.
Potensielle fallgruver
Det er noen fallgruver å se på når du tar en Enneagram-test eller leser mer om din type:
- Enneagrammet har fått popularitet på noen områder, men har også blitt kritisert for å være pseudovitenskapelig. Det blir ofte beskrevet som altfor vag og vanskelig å teste vitenskapelig.
- Typebeskrivelser har blitt kritisert for å være for generelle, nesten Barnum-effektstil uttalelser som noen ganger kan virke mer som horoskoper i stedet for empirisk testede personbeskrivelser. (Barnum-effekten er et psykologisk fenomen der folk vurderer personlighetsbeskrivelser som svært nøyaktige og individualiserte, selv når de er så vage at de kan gjelde for nesten alle).
- Ikke alle er enige om hvordan systemet fungerer. Noen Enneagram-teoretikere mener at personlighet er sammensatt av en dominerende type og en tilstøtende vinge, mens andre teoretikere antyder at det er to vinger. Det offisielle Enneagram-nettstedet antyder at dette er et område som trenger videre forskning.
Det er også viktig å huske at Enneagram ikke antyder at noen type er bedre eller mer ønskelig enn en annen. Om egenskapene knyttet til hver type blir sett på som en hjelp eller hindring, avhenger av individet og deres kultur.
Historien om Enneagram
Opprinnelsen til Enneagrammet er noe av et mysterium. Det kan dateres tilbake til de gamle grekernes tid, selv om den eksakte historien er omstridt. Det er en syntese av en rekke forskjellige åndelige tradisjoner, inkludert elementer fra kristendom, jødedom, buddhisme og hinduisme.
En filosof og mystiker ved navn George Ivanovich Gurdjieff er kreditert for å bringe Enneagram-figuren til verdens oppmerksomhet, selv om han ikke brukte den til å kategorisere personlighetstyper. Oscar Ichazo, grunnleggeren av en skole for menneskelig potensial og egenutvikling, tildelte forskjellige personlighetstyper til hver av de ni posisjonene i Enneagram-diagrammet.
Senere utvidet psykiater Claudio Naranjo teorien til å utvide de ni typene i psykologiske termer.
