Mange mennesker med depresjon har jobbet hardt for å behandle sykdommen. Du kan delta i terapi og ta antidepressiva, bare for å oppdage at tallene på skalaen beveger seg opp og at klærne dine ikke passer som de pleide å gjøre. Mens du kan føle deg bedre følelsesmessig og mentalt, kan du også føle deg motløs av ditt fysiske utseende eller helse.
Noe av dette kan skyldes sammenhengen mellom antidepressiva og vektøkning. Det er ikke en bivirkning av alle medisiner som brukes til å behandle depresjon, og noen er mer forbundet med vekttap.
Enhver bivirkning, inkludert vektøkning, avhenger imidlertid helt av hvordan kroppen din reagerer på medisinen. Det er mulig at du ikke merker noen vektendring eller at du vil svinge i motsatt retning av det som er typisk, uansett hvilken medisin du tar. For noen mennesker er svingninger i vekt bare midlertidige.
Assosiert med vektøkning-
Paxil (paroksetin)
-
Elavil (amitriptylin)
-
Remeron (mirtazapin)
-
Prozac (fluoksetin)
-
Wellbutrin (bupropion)
Vektøkning
Vektøkning mens du tar et antidepressivt middel er en gåte som kan føre til at mange klør seg i hodet, til og med leger. Hvis en person får vekt, er det noen ganger ukjent om det skyldes en bivirkning av antidepressiva. Det er fullt mulig at personen bare føler seg bedre og som et resultat spiser mer.
På baksiden, hvis du har atypisk depresjon, en undertype av alvorlig depressiv lidelse, er vektøkning vanlig. I dette tilfellet, med antidepressiv behandling, kan ytterligere vektøkning indikere mislykket behandling, eller det kan være medisinindusert - en vanskelig, men ekstremt kritisk forskjell.
For ytterligere å komplisere bildet, mens mange forbinder antidepressiva med vektøkning, er det faktisk begrenset vitenskapelig bevis for å støtte dette. Forskning viser at vektøkning hovedsakelig bare er knyttet til disse tre antidepressiva:
- Paxil (paroksetin): en selektiv serotonin-gjenopptakshemmer (SSRI)
- Elavil (amitriptylin): et trisyklisk antidepressivt middel
- Remeron (mirtazapin): et atypisk antidepressivt middel
Vektøkning assosiert med andre antidepressiva, hvis den oppstår, er vanligvis kortvarig. I tillegg ser det ut til at enkeltfaktorer spiller en rolle. Med andre ord er det vanskelig å forutsi hvem som vil gå opp i vekt på visse antidepressiva fordi så mange variabler er i spill.
Vekttap
Du kan bli overrasket over å høre at det er to antidepressiva knyttet til vekttap. Husk at en lenke innebærer en statistisk tilknytning, slik at den ikke forutsier individuelle resultater. Disse inkluderer:
- Prozac (fluoksetin)
- Wellbutrin (bupropion)
Som SSRI øker Prozac nivåene av serotonin i hjernen, og disse er generelt førstelinjebehandling for depresjon. Eventuelt vekttap du kan oppleve mens du tar Prozac, kan bare være midlertidig, og vektøkning etter de første månedene kan være mulig.
Wellbutrin er et atypisk antidepressivt middel som ikke endrer serotoninnivået i hjernen. Snarere endrer det andre hjernekjemikalier som noradrenalin og dopamin unikt. Dette er ikke bare forbundet med vekttap, men også forbedret seksuell funksjon.
Når det er sagt, er Wellbutrin kanskje ikke passende for alle. Dette gjelder spesielt personer med anfallshistorie eller spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi. Det kan gi deg større risiko for å få et anfall mens du bruker det.
Som alle antidepressiva, har Wellbutrin og Prozac en svart boks advarsel. Dette sier potensialet for økt risiko for selvmordstanker og handlinger hos barn, tenåringer og unge voksne i de tidlige stadiene av behandlingen.
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Går videre
Å behandle depresjonen din er viktigst for din mentale helse og velvære. Selvfølgelig er ditt fysiske utseende og helse også viktig, og legen din vil ikke at vektøkning skal påvirke din overholdelse av depresjonsbehandlingen.
Ha en oppriktig diskusjon med legen din om depresjonsbehandling, da det er mange alternativer der ute. Det er også viktig å huske at vektøkning ikke er uunngåelig med antidepressiv behandling, og hvis den oppstår, er den vanligvis midlertidig.
Hvis du har bekymringer om vekttap eller gevinst, snakk med legen din om endringer i kosthold og trening du også kan gjøre.
Ved å endre noen få vaner og føle deg sunnere, kan du også forbedre din følelsesmessige og mentale helse. Ofte er en kombinasjon av medisiner og en sunn livsstil den beste behandlingsplanen.
Det er også forholdsregler at hvis du ikke har depresjon, anbefales ikke antidepressiva for vekttap. Studier har funnet at å ta disse medisinene til det formålet har ubetydelige resultater. Det er ikke noe bevis på at det hjelper lenger med å gå ned i vekt enn kosthold og trening alene.
Et ord fra veldig bra
Å behandle depresjonen din kan ta litt tålmodighet og motstandskraft fra din side når du navigerer og finner den riktige planen, men det kan gjøres. Du kan optimalisere både din fysiske og mentale helse - de lever ofte av hverandre.