Selvbevissthet er en viktig ferdighet som hjelper barna til å forstå ikke bare hvorfor de gjør ting, men hvordan de bedre kan håndtere sin egen atferd. Det er imidlertid viktig å erkjenne at det er en ferdighet som ikke alltid er fullt ut realisert hos barn. Heldigvis er det ting som foreldre og omsorgspersoner kan gjøre for å hjelpe barna til å bli mer selvbevisste.
Hvorfor barn sliter med selvbevissthet
Hvis du spør et lite barn om hvorfor de har begått en upassende eller negativ oppførsel, vil de ofte svare med "Jeg vet ikke." Dette er et ærlig svar fordi mange barn kanskje ikke vet hvorfor de gjorde noe.
Voksne ber ofte barna om forklaringer på oppførselen. Dette er fordi voksne tror at hvis de kan få barna til å forklare det, vil ikke barna gjøre det igjen.
Flertallet av foreldrene er skyldige i gjentatte ganger å stille dette spørsmålet. Imidlertid hindrer det sjelden at den samme oppførselen skjer igjen i fremtiden.
Spør barna våre Hvorfor endrer ikke konsekvent atferd, men likevel fortsetter voksne å gjøre det uansett.
Dessverre, når vi vaner å stadig spørre "hvorfor" rundt negativ oppførsel, kan vi utilsiktet trene barna våre til å finne på unnskyldninger for deres handlinger. Etter hvert kan barn anta at hvis de kan finne på en god unnskyldning, kan de komme ut av trøbbel.
Problemet er at dette ikke endrer atferden. Det barna lærer er at de kan gjøre det de vil gjøre så lenge de utgjør en god historie om det. Det gir også barna en mulighet til å argumentere, slik at foreldrene har mindre sannsynlighet for å ta det opp igjen.
Hvordan lære selvbevissthet
Michael Manos, PhD, leder for Center for Pediatric Behavioral Health ved Cleveland Clinic Children's Hospital, har jobbet i mer enn 25 år med pediatrisk psykologi, spesialpedagogikk og barne- og ungdomspsykologi. Han foreslår at foreldre bør slutte å spørre barna våre Hvorfor og begynn å spørre 4 Whats.
I stedet for å fokusere på hvorfor barn gjorde noe, er det ofte mer nyttig å fokusere på hva de gjorde, hva som skjedde og hva de kunne ha gjort i stedet.
Identifiser atferd og konsekvenser
Etter at et barn har engasjert seg i en negativ oppførsel, gå gjennom disse trinnene.
- Identifiser oppførselen: Spør barnet ditt: "Hva gjorde du?" Det første du må gjøre er å hjelpe barnet til å se problemet.
- Fokuser på konsekvensene: Det andre trinnet handler om konsekvensene av barnets oppførsel. Spør barnet ditt: "Hva skjedde da du gjorde det?"
Disse to spørsmålene identifiserer en atferd og en konsekvens. Gjennom denne prosessen, forklarer Dr. Manos, hjelper du et barn til å lære å selvovervåke - å se på oppførselen og se hvilken effekt deres oppførsel har på miljøet og menneskene rundt dem.
Dette kan være spesielt kraftig for barn med ADHD, som har en tendens til å ha problemer med å koble prikkene mellom oppførselen og konsekvensene oppførselen gir.
Dr. Manos beskriver noen advarsler om å implementere denne tilnærmingen. “De fleste barn vil ikke fortelle deg hva de gjorde; de vil klandre noen andre - det andre barnet eller deg - hvis de har en lang historie med at du spør dem hvorfor. Så de ender med å avlede ansvarlighet. ”
Han foreslår å begynne med de to første spørsmålene innledningsvis. "Hele poenget her er å lære et barn å overvåke og beskrive sin egen atferd, å observere seg selv og å observere effekten deres handlinger har på verden rundt seg," forklarer han.
Oppmuntre til å tenke på fremtidig atferd
Når et barn begynner å få gevinster i denne forståelsen og bevisstheten om atferden, kan foreldrene legge til de to neste spørsmålene, som er relatert til fremtidig atferd.
- Oppmuntre dem til å tenke på alternativer: Spør barnet ditt: "Hva kunne du ha gjort i stedet?" Dette kan hjelpe dem med å tenke på andre løsninger på problemene sine.
- Fokus på fremtidige konsekvenser: Når de har tenkt på noen andre løsninger, kan du spørre dem: "Hva hadde skjedd hvis du hadde gjort det?"
"Så fremtidig oppførsel, fremtidige konsekvenser," forklarer Dr. Manos. "De 4 hva er en veldig potent strategi, siden mange mennesker ikke er selvbevisste, ikke er selvobservante og vokser opp for å avvise skylden, gi unnskyldninger og ikke være ansvarlige." De 4 Whats adresserer dette og hjelper et barn å lære og praktisere passende oppførsel for å erstatte upassende atferd.
Som med alle atferdshåndteringsstrategier, er det viktig å huske å ikke bruke de fire tingene når du er opprørt eller når barnet er opprørt. Bruk litt tid på å kjøle deg ned før du starter en samtale.
En rolig og nøytral, ikke-klandrende tilnærming vil være mer produktiv og bidrar til læring. Opplevelsen vil også være mye mer tilfredsstillende for både foreldre og barn.
Et ord fra veldig bra
Undervisning på selvbevissthet er en prosess som tar tid. Men å hjelpe barna med å bygge denne ferdigheten vil hjelpe dem i en rekke innstillinger når de går gjennom livet, fra å styre sin egen atferd og følelser til å forfølge mål.
