Det kan være vanskelig å vite om barnet ditt gjennomgår en alvorlig kamp med depresjon, eller bare er midlertidig nede i søppelfyllingene. Uansett er det viktig å handle raskt for å hjelpe din tween, uansett situasjon.
Barn opplever mye forandring i mellomtiden: hormonene begynner, ansvaret øker, og timeplanene er overbooket. For å gjøre ting enda mer utfordrende, sliter tweens eller preteens også med å endre familie- og venneforhold, stress, forvirrende kulturelle forventninger og angsten som ofte kommer med ungdomsårene deres. Det er ikke rart at så mange barn opplever tristhet eller muligens til og med barndomsdepresjon. Å gjenkjenne advarselstegn på depresjon i mellomtiden er det første trinnet for å få dem den hjelpen de trenger.
Riktig depresjonsbehandling for førtid er spesielt viktig ettersom studier antyder at barn som lider av depresjon hos barn er mer sannsynlig å bruke alkohol og narkotika. De er også mer utsatt for å engasjere seg i annen farlig oppførsel.
Gjenkjenne depresjon hos tweens
Det første trinnet for å hjelpe barnet ditt er å erkjenne at det kan være et problem. Dessverre kan symptomene være vanskelige å få øye på og kan forveksles med de vanlige prøvelsene og trengslene ved å vokse opp.
Tweens er ofte humørsyk. Deres skiftende hormoner og følelser kan gjøre det vanskelig å vite om de bare går gjennom en fase eller noe mer alvorlig.
Mens depresjonssymptomer hos tweens varierer fra individ til individ og kan avvike fra de som er sett hos voksne, er det ikke uvanlig at deprimerte tweens viser en eller annen gang følgende av følgende atferd:
- En endring i appetitt (å spise for mye eller ikke nok)
- Uttak fra venner og aktiviteter
- Søvnforstyrrelser som å sove for mye, ikke sove godt eller unngå søvn
- En nedgang i karakterene på skolen
- Følelser av frustrasjon
- Manglende evne til å fullføre enkle oppgaver
- Overveldende skyldfølelse og følelser av verdiløshet
- En endring i normal atferd eller personlighetsendringer
- Motvilje mot å delta i sosiale aktiviteter
- Sinne og andre hyppige følelsesmessige utbrudd
- Hyppig magesmerter eller hodepine som ikke reagerer på behandlingen
- Kroppssmerter som ikke kan forklares eller behandles
- Manglende evne til å nyte livet og manglende interesse for fremtiden
Mange tweens vil rotere gjennom de ovennevnte symptomene rutinemessig, men det betyr ikke nødvendigvis at de lider av barndomsdepresjon. Men hvis barnets oppførsel varer i mer enn to uker, kan det være et tegn på at problemene er mer enn en midlertidig nedgang.
Hvis du er usikker på barnets oppførsel, spør andre familiemedlemmer, barnets lærer og andre voksne som har hyppig kontakt med barnet ditt om deres tanker om barnets oppførsel.
Hvis du er bekymret, ikke nøl med å be barnets barnelege, en psykolog eller en psykiater om en mening. Når depresjon hos barn ikke behandles, kan det føre til en rekke andre alvorlige problemer, inkludert misbruk av narkotika og alkohol, forholdsproblemer og til og med selvmord.
Hvis du har selvmordstanker, kan du kontakte den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255 for støtte og hjelp fra en utdannet rådgiver. Ring 911 hvis du eller en kjær er i umiddelbar fare.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Årsaker til barndomsdepresjon
Det er en rekke forskjellige faktorer, både biologiske og miljømessige, som kan bidra til utvikling av depresjon hos barn. I tweens kan ubalanser i nevrotransmittere som serotonin predisponere for depresjon.
En kombinasjon av traumatiske hendelser (som skilsmisse, en kjæres død, vennskapsproblemer, familieflytting) kan også utløse depresjon hos noen ungdommer, og det samme kan familiens disposisjon for sykdommen.
Tro det eller ei, depresjon er faktisk ganske vanlig i tweens med så mange som en av 30 som lever med lidelsen. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterer at 3,2% av barna mellom tre og 17 år har fått diagnosen depresjon.
Den gode nyheten er at depresjon kan behandles vellykket. Med nøye overvåking og støtte har et barn som opplever depresjon en veldig god sjanse for å overvinne tilstanden.
Hva du kan gjøre
Besøk hos barnets lege er et must. Barnets barnelege kan anbefale at barnet ditt søker rådgivning eller psykoterapi, sannsynligvis hos en pediatrisk leverandør av psykisk helse. Du kan også vurdere familiebehandling.
I noen tilfeller er rådgivning nok til å hjelpe et barn gjennom tøffe tider. Under andre omstendigheter kan medisiner også foreskrives.
Hvis du tror barnet ditt er deprimert eller opprørt, kan du utdanne deg i deres sosiale medier. Barnets Facebook, Twitter eller Instagram kan avsløre om noe skjer med venner eller på skolen.
Uansett hvilken fremgangsmåte legene foreslår å ta, er din rolle som advokat og et kjærlig støttesystem for barnet ditt.
Snakk med din Tween
- Lytt til barnet ditt når de deler informasjon om sine følelser og avstår fra å dømme.
- La barnet ditt vite at du er der for dem når de trenger deg.
- Vær vedvarende, selv om du tror de har fått poenget. Deprimerte tweens må høre at du vil være der for dem og at kjærligheten din er ubetinget.