Opposisjonsatferd fra barn er frustrerende og gjentatt trass over lengre tid kan være opprørende for foreldrene. De fleste foreldre vil automatisk svare på opposisjonell oppførsel ved å bruke straff for å stoppe den, men dette er ikke alltid den mest effektive tilnærmingen - spesielt for et barn med kombinert oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og opposisjonalitet. Et problem er at straff alene ikke lærer en ny oppførsel. Det lærer hva ikke å gjøre, men det lærer ikke barnet ditt hva de skal gjøre.
Michael Manos, Ph.D. er leder for Center for Pediatric Behavioral Health ved Cleveland Clinic Children's Hospital for Rehabilitation og grunnlegger klinisk og programdirektør for ADHD-senter for evaluering og behandling hos barn og voksne ved Cleveland Clinic. Han har jobbet i mer enn 25 år innen barnepsykologi, spesialundervisning og barne- og ungdomspsykologi. Dr. Manos deler sin innsikt om straff og foreslår mer effektive måter å hjelpe barnet ditt med å redusere opposisjonell atferd.
Teknikker foreldre bruker til straff
"Det er seks teknikker som foreldre pleier å bruke som straff i husstanden," sier Dr. Manos. "Spør hvilken som helst forelder," Fortell meg hvordan du disiplinerer barnet ditt hjemme, "og de vil mest sannsynlig nevne en av de følgende seks strategiene," inkludert:
- Skrik eller muntlig irettesettelse
- Foredrag eller diskutere
- Bruk kroppsstraff (spank)
- Bruk svarskostnad (ta bort ting)
- Bruk time-out
- Overkorrekt (gi ekstra arbeid som for eksempel flere gjøremål)
Straff kan føre til motangrep
Dessverre har trassig oppførsel en tendens til å tiltrekke seg overdreven bruk av aversive teknikker, det vil si å bruke straffekonsekvenser for ofte for å stoppe oppførselen. Dr. Manos forklarer at spanking, roping og andre aversive metoder kan virke på kort sikt, men de forhindrer ikke opposisjonsatferd på lang sikt, og ofte resulterer i økte problemer. Dette er fordi en bivirkning av kontinuerlig bruk av straff er motangrep. "Så hvis du bruker straff på et barn, gjett hva barnet skal gjøre? Motangrep. De vil være opposisjonelle til gjengjeld, forklarer Dr. Manos. “Og overdreven straff kan faktisk trene opposisjonell og til og med aggressiv oppførsel. Det lærer et barn å straffe tilbake. ”
Straff kan føre til unngåelse
Det som også kan skje med straff er at barnet ditt kan begynne å flykte eller unngå atferd. “Bare tenk på noen du ikke liker. Når du vet at de kommer til å være på et bestemt sted, kan du unngå det stedet, sier Dr. Manos. “Du ser dem gå ned i gangen, du vender den andre veien for å unnslippe å konfrontere dem. Eller hvis du er i samtale med dem, prøver du å komme deg ut av samtalen så snart du kan. ”
Straff kan føre til emosjonell dysregulering
Straff har andre bivirkninger i tillegg til unngåelse og motangrep. En av disse er emosjonell dysregulering. Med andre ord kan straff føre til at begge parter blir opprørte, sinte, ulykkelige og til og med følelsesmessig fjernt eller fremmedgjort fra hverandre.
Straff kan føre til selvtillit
En ytterligere negativ bivirkning av fortsatt straff er at det faktisk kan redusere det du kan kalle selveffektivitet. Det reduserer barnets evne til å fortsette å handle effektivt. "Noen kaller det selvtillit," forklarer Dr. Manos. "Men det er faktisk langt mer enn selvtillit, ettersom det ikke bare får en person til å føle seg dårlig om seg selv, men egentlig det du virkelig snakker om er at det får en person til ikke å gjøre eller engasjere seg i annen mer vellykket oppførsel . Kronisk bruk av straff får en person til å tvile på sin egen evne til å gjøre en forskjell. ”
Flere av de andre strategiene som er oppført, som å ta ting bort / tap av privilegier, timeout og ekstra arbeid, vil ikke være effektive heller hvis de brukes når du er sint. Og hvis de brukes inkonsekvent, vil de ikke være effektive.
Effektive strategier
Gitt at straff aldri lærer ny atferd og bare lærer hva man ikke skal gjøre, er en av de mest åpenbare strategiene for foreldre å bruke å lære et barn hva de skal gjøre. Når du ber barnet ditt om å slutte å gjøre noe, så coach også barnet ditt om hva du skal gjøre i stedet, og gi en alternativ oppførsel til den straffede oppførselen. Dette kan gjøres ved å bruke 4 WHATS-teknikken, som innebærer å stille barnet ditt fire spørsmål om hans eller hennes oppførsel, inkludert:
- Hva gjorde du?
- Hva skjedde da du gjorde det?
- Hva kunne du ha gjort i stedet?
- Hva hadde skjedd hvis du hadde gjort det?