Så mye som 8% av tenårene opplever depresjon hvert år, ifølge en undersøkelse. Når unge voksne fyller 21 år, fant en studie at nesten 15% har hatt minst en episode av en stemningsforstyrrelse. forårsake problemer som vanskeligheter i skolen, vanskeligheter med forhold og nedsatt livsglede. På det verste kan depresjon føre til selvmord, en av de viktigste dødsårsakene for tenåringer i USA.
Depresjon er en sykdom med mange årsaker og mange former. Det er en forstyrrelse i en persons humør eller følelser - ikke en holdning som noen kan "kontrollere" eller "knipse ut av." Men det kan behandles med psykoterapi og / eller medisinering, og det er derfor det er spesielt viktig for foreldre og omsorgspersoner å lære seg om lidelsen.
Symptomer
Voksne kjenner ikke noen ganger symptomer på depresjon i tenårene fordi lidelsen kan se ganske annerledes ut enn hos voksne. En tenåring med depresjon kan ha noen eller alle disse tegn på sykdommen:
- Trist eller deprimert humør
- Følelser av verdiløshet eller håpløshet
- Tap av interesse for ting de pleide å glede seg over
- Uttak fra venner og familie
- Gråt
- Manglende evne til å sove eller sove for mye
- Tap av appetitt eller økt appetitt
- Smerter som ikke forsvinner, selv ikke med behandling
- Irritabilitet
- Føler meg trøtt til tross for at du får nok søvn
- Manglende evne til å konsentrere seg
- Tanker om selvmord, snakk om selvmord eller selvmordsforsøk
Typer ungdomsdepresjon
National Institute of Mental Health sier at det er to vanlige former for depresjon som er funnet hos tenåringer: alvorlig depressiv lidelse og dystymisk lidelse (nå kjent som vedvarende depressiv lidelse).
- Alvorlig depressiv lidelse, også kalt major depresjon, er preget av en kombinasjon av symptomer som forstyrrer en persons evne til å jobbe, sove, studere, spise og nyte en gang behagelige aktiviteter. Alvorlig depresjon deaktiverer og hindrer en person i å fungere normalt. En episode av alvorlig depresjon kan forekomme bare en gang i en persons levetid, men oftere gjentas den gjennom en persons liv.
- Dystymisk lidelse, også kalt dysthymia, er preget av langvarige (to år eller lenger), men mindre alvorlige symptomer som kanskje ikke deaktiverer en person, men som kan forhindre at en fungerer normalt eller føler seg bra. Personer med dystymi kan også oppleve en eller flere episoder av alvorlig depresjon i løpet av livet.
Årsaker
Det antas å være mange årsaker til depresjon. Det er sannsynligvis mange faktorer bak hvem som utvikler depresjon og hvem ikke, og disse faktorene er ikke forskjellige for tenåringer.
- Traumatisk livshendelse, som tap av en kjær eller kjæledyr, skilsmisse eller gjengif.webpte. Enhver hendelse som forårsaker nød eller traumer, eller til og med bare en stor endring i livsstil, kan utløse depresjon hos et sårbart individ.
- Sosial situasjon / familieforhold. Dessverre er det tenåringer som lever under vanskelige forhold. Vold i hjemmet, rusmisbruk, fattigdom eller andre familiens problemer kan forårsake stress og bidra til depresjon hos en tenåring.
- Genetikk / biologi. Det er funnet at depresjon går i familier, og at det er et genetisk grunnlag for depresjon. Vær imidlertid oppmerksom på at tenåringer som har depresjon i familien ikke nødvendigvis vil få sykdommen, og tenåringer uten historie med depresjon i familien fortsatt kan få sykdommen.
- Medisinsk tilstand. Noen ganger kan symptomer på depresjon være et tegn på en annen medisinsk sykdom, som hypotyreose eller andre lidelser.
- Medisiner / ulovlige stoffer. Noen lovlige reseptbelagte medisiner kan ha depresjon som en bivirkning. Visse ulovlige stoffer (gatemedisiner) kan også forårsake depresjon.
Diagnose
Depresjon hos tenåringer diagnostiseres oftest av en primærlege.
Forskere antyder at ungdomsdepresjon ofte er underdiagnostisert og underbehandlet.
Hvis det er mistanke om ungdomsdepresjon, vil en lege ofte starte med en fysisk undersøkelse som kan omfatte blodprøver. Tenårings barnelege vil ønske å utelukke andre medisinske sykdommer som kan forårsake eller bidra til tenåringens symptomer.
Barnet ditt vil også få en psykologisk evaluering. Dette involverer ofte et depresjonsspørreskjema, samt en diskusjon om alvorlighetsgraden og varigheten av symptomene.
Behandling
Retningslinjene for ungdomsdepresjon i primæromsorgen (GLAD-PC) anbefaler følgende i behandlingen av ungdomsdepresjon:
- Utdanning av tenåringer og familier om tilgjengelige behandlingsmuligheter
- Utvikling av en behandlingsplan som inkluderer spesifikke behandlingsmål som adresserer funksjonen hjemme og på skolen
- Samarbeide med andre psykiske ressurser i samfunnet
- Lage en sikkerhetsplan med trinn som bør tas hvis tenåringens symptomer blir verre eller hvis de opplever selvmordstanker
- Vurderer aktiv støtte og overvåking før du begynner på andre behandlinger
- Rådføre deg med en spesialist i mental helse hvis symptomene er moderate eller alvorlige
- Inkluderer bevisbaserte behandlinger som kognitiv atferdsterapi, mellommenneskelig terapi og antidepressiva
- Fortsetter å overvåke symptomer og funksjon under antidepressiv behandling; leger og familiemedlem bør se etter tegn på at symptomene forverres og for selvmordstanker eller atferd
Mestring
Snakk med tenåringen din om bekymringene dine. Det kan være en spesifikk årsak til at de handler på en bestemt måte. Å åpne kommunikasjonslinjene lar tenåringen din vite at du bryr deg og at du er tilgjengelig for å snakke om situasjonen og gi støtte.
Andre ting som kan hjelpe tenåringen din med å håndtere symptomer på depresjon inkluderer:
- Snakker om bekymringer med familie og venner
- Å ha et sunt støttesystem
- Bruk av gode stresshåndteringsteknikker
- Spise et sunt kosthold
- Å få regelmessig trening
- Finne nye ting å se frem til
- Bli med i en støttegruppe, enten offline eller online
Snakk også med barnelege eller familielege hvis du er bekymret for tenåringen din når det gjelder depresjon. Din leverandør kan være i stand til å diskutere situasjonen med tenåringen din, utelukke en medisinsk årsak til atferden, anbefale en psykoterapeut eller foreskrive medisiner.
Til slutt, aldri ignorere tegn eller symptomer på depresjon. Depresjon kan behandles, og det er hjelp tilgjengelig for både deg og tenåringen din. Hvis ubehandlet, kan depresjon føre til tanker om selvmord eller til og med selve handlingen.
Hvis tenåringen din snakker om selvmord eller selvmordsforsøk, må du få hjelp umiddelbart. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nevner selvmord som den tredje største dødsårsaken for mennesker mellom 10 og 24 år.
Hvis en tenåring er i umiddelbar fare for selvmord, kan du ringe 911. Hvis du eller en du er glad i selvmordstanker, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 for å få støtte fra en utdannet rådgiver i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.