Prosedyreminne er en type langtidsminne som involverer hvordan man utfører forskjellige handlinger og ferdigheter. I hovedsak er det minnet om hvordan du gjør visse ting. Å sykle, binde skoene og lage en omelett er alle eksempler på prosessuelle minner.
En nærmere titt på prosedyreminne
Prosedyreminner begynner å danne seg veldig tidlig i livet når du begynner å lære å gå, snakke, spise og leke. Disse minnene blir så inngrodd at de nesten er automatiske. Du trenger ikke bevisst å tenke på hvordan du skal utføre disse motoriske ferdighetene; du gjør dem rett og slett uten mye, om noen, tenkt.
Selv om det er lett å demonstrere disse handlingene, kan det være mye vanskeligere å forklare hvordan og hvor du lærte dem. I mange tilfeller lærer du disse ferdighetene i tidlig barndom. Å lære å gå er et godt eksempel. Når denne handlingen er lært, trenger du ikke bevisst minne deg selv på hvordan prosessen fungerer. Prosessminnet ditt tar over og lar deg utføre ferdighetene uten å tenke på det. For aktiviteter som å lære å kjøre eller sykle, øver du dem bare så ofte at de blir forankret.
Eksempler på prosedyreminne
Du bruker prosedyreminne for disse handlingene:
- Skriver med penn
- Skrive på tastaturet
- Spille basketball
- Spiller piano
- Svømming
- Gå
Hvordan prosedyreminner dannes
Prosedyreminner dannes når det opprettes forbindelser mellom synapser, hull i enden av et nevron som lar signalene passere. Jo oftere en handling utføres, jo oftere sendes signaler gjennom de samme synapsene. Over tid blir disse synaptiske rutene sterkere og handlingene i seg selv blir ubevisste og automatiske.
En rekke hjernestrukturer er assosiert med dannelse og vedlikehold av prosessuelle minner. Cerebellum, for eksempel, er assosiert med koordinerende bevegelser og finmotorikk som kreves for mange aktiviteter som tegning, maling, musikkinstrument, skriving og skulptur. Det limbiske systemet, et annet område av hjernen, er også kjent for å koordinere mange prosesser involvert i minne og læring.
Forskjellen mellom prosedyreminne og deklarativt minne
Prosedyreminne betraktes som en type implisitt minne. Implisitte minner er de som dannes uten anstrengelse. Når teksten til en populær sang setter seg fast i hodet ditt, er det et eksempel på implisitt minne på jobben. Du har ikke brukt noe arbeid på å lære deg sangtekst og melodi. Bare å høre det i bakgrunnen når du går om dagen fører til dannelsen av implisitt minne.
Deklarative minner er derimot ting du med vilje husker og som krever bevisst innsats for å bringe i minnet. Også kjent som eksplisitt minne, involverer denne typen minne ting som å huske informasjon for en test, at du har en tannlegeavtale og hjemmeadressen din.
Prosedyreminner er ofte vanskelige å forklare. Hvis noen spurte deg hvordan du kjører bil eller sykler, kan du slite med å sette ord på det. Hvis de spurte deg hvordan du skulle kjøre til huset ditt, ville du imidlertid sannsynligvis kunne artikulere ruten ganske enkelt. Å huske den fysiske prosessen med hvordan du gjør noe (som å kjøre bil) er et prosessminne mens du husker ruten du må ta for å komme deg et sted, er et erklærende minne.