Psykiske helsemessige forhold er forstyrrelser i en persons tenkning, følelse eller atferd (eller en kombinasjon av disse) som gjenspeiler et problem i mental funksjon. De forårsaker nød eller funksjonshemning i sosiale aktiviteter, arbeid eller familieaktiviteter. Akkurat som uttrykket "fysisk sykdom" brukes til å beskrive en rekke fysiske helseproblemer, omfatter begrepet "psykisk sykdom" en rekke psykiske helsemessige forhold.
Hva er mental sykdom?
American Psychiatric Association definerer psykisk sykdom som en helsetilstand som involverer "endringer i følelser, tenkning eller atferd - eller en kombinasjon av disse." Hvis de blir ubehandlet, kan psykiske sykdommer ha stor innvirkning på dagliglivet, inkludert din evne til å jobbe, ta vare på familien og forholde deg til og samhandle med andre. I likhet med andre medisinske tilstander som diabetes eller hjertesykdom, er det ingen skam å ha en psykisk sykdom, og støtte og behandling er tilgjengelig.
Utbredelse
Psykiske sykdommer er utrolig vanlige i USA. Hvert år:
- 1 av 5 voksne i USA opplever psykisk sykdom
- 1 av 25 voksne i USA lever med alvorlig psykisk sykdom
- 1 av 6 amerikanske ungdommer i alderen 6 til 17 år opplever en psykisk helsesykdom
Alvorlig psykisk sykdom (SMI) er et begrep som brukes av helsepersonell for å beskrive de alvorligste psykiske helsetilstandene. Disse sykdommene forstyrrer eller begrenser en eller flere store livsaktiviteter betydelig. To av de vanligste SMIene er bipolar lidelse og schizofreni.
Typer
Det er hundrevis av psykiske lidelser oppført i den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), American Psychiatric Association’s diagnostic manual. DSM-5 setter sykdommer i kategorier basert på deres diagnostiske kriterier.
Angstlidelser
Denne gruppen av psykiske lidelser er preget av betydelige følelser av angst eller frykt, ledsaget av fysiske symptomer som kortpustethet, rask hjerterytme og svimmelhet.
Tre store angstlidelser er:
- Generalisert angstlidelse (GAD)
- Panikklidelse
- Sosial angstlidelse (SAD)
Bipolare og relaterte lidelser
Tidligere kjent som manisk depresjon, er bipolare lidelser preget av vekslende episoder av mani, hypomani og alvorlig depresjon.
Det er tre brede typer bipolar lidelse:
- Bipolar I
- Bipolar II
- Syklotymi
Depressive lidelser
Felles for alle depressive lidelser er tilstedeværelsen av trist, tom eller irritabel stemning, ledsaget av fysiske symptomer og kognitive endringer som i betydelig grad påvirker en persons evne til å fungere.
Eksempler inkluderer major depressiv lidelse og premenstruell dysforisk lidelse (PMDD).
Disruptive, Impulse-Control, and Conduct Disorders
En gruppe psykiatriske tilstander som involverer problemer med selvkontroll av følelser og atferd.
Forstyrrelser i denne gruppen inkluderer:
- Intermitterende eksplosiv lidelse
- Kleptomania
- Opposisjonsutfordrende lidelse (ODD)
- Pyromania
Dissosiative lidelser
Denne gruppen av psykiatriske syndromer er preget av en ufrivillig kobling mellom bevissthet, minner, følelser, oppfatninger og atferd - til og med ens egen identitet eller selvfølelse.
Eliminasjonsforstyrrelser
Barn med eliminasjonsforstyrrelser ugyldiggjør urin eller avføring gjentatte ganger på upassende tider og på upassende steder, enten handlingen er ufrivillig eller ikke.
Fôrings- og spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser er preget av en vedvarende forstyrrelse av spisemønster som fører til dårlig fysisk og psykisk helse.
Tre store spiseforstyrrelser inkluderer:
- Anoreksia
- Binge-eating disorder
- Bulimia nervosa
Kjønnsdysfori
Tidligere kjent som kjønnsidentitetsforstyrrelse, oppstår kjønnsdysfori når en person føler ekstremt ubehag eller nød fordi deres kjønnsidentitet er i strid med kjønnet de ble tildelt ved fødselen.
Nevrokognitive lidelser
Disse lidelsene er preget av en reduksjon i en persons tidligere nivå av kognitiv funksjon. I tillegg til Alzheimers sykdom inkluderer andre tilstander i denne kategorien:
- Huntingtons sykdom
- Nevrokognitive problemer på grunn av HIV-infeksjon
- Traumatisk hjerneskade (TBI)
Nevroutviklingsforstyrrelser
Disse lidelsene manifesterer seg vanligvis tidlig i utviklingen, ofte før et barn går på grunnskolen. De er preget av nedsatt personlig, sosial, akademisk eller yrkesmessig funksjon.
Eksempler på nevroutviklingsforstyrrelser inkluderer:
- Attention-underskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- Autisme
- Lærings- og intellektuelle funksjonshemninger
Obsessive-Compulsive and Related Disorders
Som navnet antyder, er disse lidelsene preget av tilstedeværelse av besettelser og / eller tvang.
Eksempler på tvangslidelser og relaterte lidelser inkluderer:
- Kroppsdysmorfisk lidelse
- Hamstringsforstyrrelse
- Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
Parafile lidelser
Beskriver intense eller vedvarende seksuelle interesser som forårsaker nød eller svekkelse. Disse kan innebære tilbakevendende fantasier, oppfordringer eller atferd som involverer atypiske seksuelle interesser.
Personlighetsforstyrrelser
Disse forstyrrelsene er preget av et varig ufleksibelt mønster av erfaring og atferd som forårsaker nød eller svekkelse. Det er for tiden 10 anerkjente personlighetsforstyrrelser.
Schizofrenispektrum og andre psykotiske lidelser
Disse lidelsene er definert av abnormiteter i ett eller flere av følgende områder:
- Vrangforestillinger
- Uorganisert tenkning
- Uorganisert eller unormal motorisk oppførsel
- Hallusinasjoner
- Negative symptomer
Seksuelle dysfunksjoner
Denne heterogene gruppen av lidelser er preget av en persons manglende evne til å delta fullt ut i eller oppleve seksuell nytelse.
Noen av de vanligste seksuelle dysfunksjonene inkluderer:
- Forsinket utløsning
- Erektil lidelse
- Kvinnelig orgasmisk lidelse
- Kvinnelig seksuell interesse / opphissingsforstyrrelse
Søvn-våkne lidelser
Det er flere forskjellige typer søvn-våkne lidelser, og alle involverer problemer med å sovne eller holde seg våken på ønsket eller sosialt passende tidspunkt.
Disse lidelsene er preget av feiljustering av døgnrytmer med omgivelsene eller abnormiteter i selve døgnrytmen. Vanlige søvn-vekke lidelser inkluderer søvnløshet og narkolepsi.
Somatiske symptomer og relaterte lidelser
Mennesker med disse lidelsene føler seg ekstreme, overdrevet angst for fysiske symptomer - som smerte, svakhet eller kortpustethet. Denne opptaten er så intens at den forstyrrer personens hverdag.
Stoffrelaterte og vanedannende lidelser
Alle stoffrelaterte lidelser er preget av en klynge av atferdsmessige og fysiske symptomer, som kan omfatte tilbaketrekning, toleranse og trang. Stoffrelaterte lidelser kan skyldes bruk av 10 separate legemiddelklasser.
Traumer og stressorrelaterte lidelser
Denne gruppen inkluderer lidelser som var relatert til eksponering for en traumatisk eller stressende hendelse. Den vanligste er posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Tegn og symptomer
Alle opplever topper og daler i sin mentale helse. En stressende opplevelse, for eksempel tapet av en kjær, kan midlertidig redusere din psykologiske velvære. Generelt, for å oppfylle kriteriene for psykisk sykdom, må symptomene dine forårsake betydelig nød eller forstyrre din sosiale, yrkesmessige eller pedagogiske funksjon og vare i en definert periode.
Hver lidelse har sitt eget sett med symptomer som kan variere sterkt i alvorlighetsgrad, men vanlige tegn på psykisk sykdom hos voksne og ungdommer kan omfatte:
- Overdreven frykt eller uro: Føler meg redd, engstelig, nervøs eller får panikk
- Humørsvingninger: Dyp tristhet, manglende evne til å uttrykke glede, likegyldighet til situasjoner, følelser av håpløshet, latter på upassende tider uten tilsynelatende grunn, eller selvmordstanker
- Problemer med å tenke: Manglende evne til å konsentrere seg eller problemer med hukommelse, tanker eller tale som er vanskelig å forklare
- Søvn eller appetitt endres: Sove og spise dramatisk mer eller mindre enn vanlig; merkbar og rask vektøkning eller tap
- Uttak: Å sitte og gjøre ingenting i lange perioder eller å droppe tidligere glede av aktiviteter
Det er viktig å merke seg at tilstedeværelsen av ett eller to av disse tegnene alene ikke betyr at du har en psykisk sykdom. Men det indikerer at du kanskje trenger ytterligere evaluering.
Hvis du opplever flere av disse symptomene på en gang, og de hindrer deg i å gå om i ditt daglige liv, bør du kontakte lege eller mental helsepersonell.
Årsaker
Det er ingen eneste årsak til psykiske lidelser. I stedet antas det at de stammer fra et bredt spekter av faktorer (noen ganger i kombinasjon). Følgende er noen faktorer som kan påvirke om noen utvikler en psykisk sykdom:
- Biologi: Hjernekjemi spiller en viktig rolle i psykiske lidelser. Endringer og ubalanse i nevrotransmittere, de kjemiske budbringere i hjernen, er ofte forbundet med psykiske lidelser.
- Miljøeksponering: Barn utsatt for visse stoffer i utero kan ha høyere risiko for å utvikle psykiske lidelser. Hvis moren din for eksempel drakk alkohol, brukte narkotika eller ble utsatt for skadelige kjemikalier eller gif.webptstoffer da hun var gravid med deg, kan du ha økt risiko.
- Genetikk: Eksperter har lenge erkjent at mange psykiske lidelser pleier å løpe i familier, noe som tyder på en genetisk komponent. Mennesker som har en pårørende med en psykisk sykdom - som for eksempel autisme, bipolar lidelse, alvorlig depresjon og schizofreni - kan ha høyere risiko for å utvikle den, for eksempel.
- Livserfaringer: De stressende livshendelsene du har opplevd, kan bidra til utviklingen av psykiske lidelser. For eksempel kan vedvarende traumatiske hendelser forårsake en tilstand som PTSD, mens gjentatte forandringer hos primære omsorgspersoner i barndommen kan påvirke utviklingen av en tilknytningsforstyrrelse.
Diagnose
Diagnose av en psykisk sykdom er en flertrinnsprosess som kan omfatte mer enn en helsepersonell, ofte med din primærlege.
Fysisk eksamen
Før en diagnose stilles, kan det hende du må gjennomgå en fysisk undersøkelse for å utelukke en fysisk tilstand. Noen psykiske lidelser, som depresjon og angst, kan ha fysiske årsaker. Skjoldbruskkjertelproblemer og andre fysiske sykdommer kan også noen ganger feildiagnostiseres som psykiske lidelser på grunn av overlappende eller lignende symptomer; det er derfor en grundig fysisk undersøkelse er viktig.
Legen din vil ta lang tid og kan bestille laboratorietester for å utelukke fysiske problemer som kan forårsake symptomene dine. Hvis legen din ikke finner en fysisk årsak til symptomene dine, vil du sannsynligvis bli henvist til en mental helsepersonell, slik at du kan bli vurdert for psykisk sykdom.
Psykologisk evaluering
En mental helsepersonell, for eksempel en psykiater eller psykolog, vil stille deg en rekke spørsmål relatert til dine symptomer og familiehistorie. De kan til og med be et av familiemedlemmene dine om å delta i intervjuet, slik at de kan beskrive symptomene de ser.
Noen ganger vil mental helsepersonell administrere tester og andre psykologiske evalueringsverktøy for å finne din nøyaktige diagnose eller for å bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen din. De fleste psykiatere og psykologer bruker APAs Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) for å diagnostisere psykiske helsesykdommer.
Denne håndboken inneholder beskrivelser og symptomer på alle de forskjellige psykiske lidelsene. Den lister også kriterier som hvilke symptomer som må være til stede, hvor mange og hvor lenge (sammen med tilstander som ikke skal være til stede) for å kvalifisere for en bestemt diagnose. Dette er kjent som diagnostiske kriterier.
Det er ikke uvanlig å få diagnosen mer enn en psykisk lidelse. Noen tilstander øker risikoen for andre lidelser. For eksempel kan noen ganger en angstlidelse utvikle seg til en depressiv lidelse.
Behandling
De fleste psykiske lidelser anses ikke som "kurerbare", men de kan definitivt behandles. Behandling for psykiske lidelser varierer veldig avhengig av din individuelle diagnose og alvorlighetsgraden av symptomene dine, og resultatene kan variere sterkt på individnivå.
Noen psykiske lidelser reagerer godt på medisiner. Andre forhold reagerer best på samtaleterapi. Enkelte undersøkelser støtter også bruken av komplementære og alternative behandlinger under visse forhold. Ofte vil behandlingsplaner omfatte en kombinasjon av behandlingsalternativer og vil kreve litt prøving og feiling før de finner det som fungerer best for deg.
Et ord fra veldig bra
Det kan være veldig vanskelig å leve med psykiske lidelser, enten det rammer deg eller en kjær, men hjelp er tilgjengelig. Hvis du mistenker at du eller noen du elsker kan ha en psykisk sykdom, snakk med legen din, som kan henvise deg til en psykisk helsepersonell for videre vurdering, evaluering og behandling. Du kan også nå ut til en psykoterapeut.
Hvis du eller en elsket sliter med mental helse, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjeneste (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.