Noen av tegnene på vold i hjemmet, for eksempel fysiske merker, kan være lette å identifisere. Andre kan være ting du enkelt kan forklare eller overse-si, og kritisere en venns hopping over en aktivitet du en gang likte sammen som skyldes et enkelt tap av interesse.
Misbruk i hjemmet påvirker hver person forskjellig, men det påvirker alle både fysisk og psykisk. Det er ofte et antall relaterte tegn på misbruk i hjemmet som tipser noen om at en person er i fare.
Mishandling innenlands kan skje med hvem som helst, uavhengig av sosial, pedagogisk eller økonomisk status. Mens røde flagg ikke alltid er bevis på at noen blir mishandlet på denne måten, er de verdt å vite. Mange som blir misbrukt, kan prøve å dekke over det som skjer med dem av en rekke årsaker, og det sier seg selv at disse personene kan ha nytte av hjelp.
Fysiske tegn på misbruk i hjemmet
Hvis noen blir fysisk mishandlet, vil de sannsynligvis ha hyppige blåmerker eller fysiske skader som er i samsvar med å bli slått, kvalt eller slått ned - og de vil sannsynligvis ha en svak eller inkonsekvent forklaring på disse skadene.
Noen tegn på fysisk overgrep inkluderer:
- Svarte øyne
- Blåmerker på armene
- Busted lepper
- Røde eller lilla merker på nakken
- Forstuvet håndledd
Det er også vanlig at noen prøver å skjule de fysiske skiltene med klær. For eksempel kan du merke at noen du bryr deg om har på seg lange ermer eller skjerf på den varme sommeren. Bruk av tyngre enn vanlig sminke eller påsetting av solbriller inni er også vanlige tegn på misbruk i hjemmet.
Misbruk oppstår når en person i et forhold prøver å dominere og kontrollere den andre personen. Vanligvis begynner kontrollen med psykologisk eller emosjonelt overgrep, og eskalerer til fysisk overgrep. Når vold i hjemmet inkluderer fysisk vold, kalles det vold i hjemmet.
Emosjonelle tegn på misbruk i hjemmet
Misbruk i hjemmet kan selvfølgelig ta en alvorlig følelsesmessig toll og skape en følelse av hjelpeløshet, håpløshet eller fortvilelse. Mishandling i hjemmet kan få folk til å tro at de aldri vil unnslippe overgriperens kontroll. De kan også utvise en konstant våkenhet til det punktet de aldri kan slappe helt av.
Andre følelsesmessige tegn på misbruk inkluderer:
- Agitasjon, angst eller konstant frykt
- Endringer i søvnvaner (sove for mye eller ikke nok)
- Å utvikle et stoff- eller alkoholproblem
- Ekstremt unnskyldende eller saktmodig
- Tap av interesse for daglige aktiviteter
- Lav selvtillit
- Virker redd
- Symptomer på depresjon
- Å snakke om eller forsøke selvmord
Disse symptomene kan selvfølgelig skyldes mange andre tilstander eller faktorer, men de er typiske for ofre i hjemmet som føler at de er fanget i et voldelig forhold.
Hvordan misbruk forårsaker atferdsendringer
Hvis du merker at noen som en gang var utadvendt og munter gradvis har blitt stille og tilbaketrukket, kan det være et tegn på misbruk av hjemmet.
Du kan legge merke til at personen:
- Blir reservert og fjernt
- Begynner å isolere seg ved å kutte kontaktene med venner og familiemedlemmer
- Avbryter avtaler eller møter med deg i siste øyeblikk
- Dropper ut av aktiviteter de vanligvis vil ha glede av
- Utviser overdreven personvern angående deres personlige liv eller personen de er i et forhold med
- Er ofte sent på jobb eller andre avtaler
Viser tegn til frykt
Mennesker som blir utsatt for overgrep kan virke engstelige eller nervøse når de er borte fra overgriperen, eller de kan virke altfor ivrige etter å behage partneren. Hvis de har barn, kan barna virke redde, redde eller ekstremt veloppdragne når partneren er i nærheten.
Selv om ofre kanskje ikke snakker om det faktiske overgrepet, kan de omtale overgriperen som "humørsyk" eller har dårlig humør. De avslører kanskje at partneren er spesielt dårlig i humør når han drikker alkohol.
Noen ganger er frykten et offer for misbruk opplever så intens at de føler seg lammet for å ta avgjørelser eller til og med beskytte seg selv eller barna sine. Når frykten kommer til det punktet, vil de til og med avvise hjelp som tilbys av venner, familie eller til og med profesjonelle beskyttelsestjenester.
Hvordan ser kontrollerende atferd ut
Misbruk i hjemmet handler ikke om vold, det handler bare om kontroll. Hvis du merker at noen ser ut til å være kontrollert eller ekstremt manipulert i alle områder av livet, kan det være et tegn på at de blir misbrukt på et eller annet nivå.
Her er noen eksempler på kontroll:
- Be om tillatelse til å gå hvor som helst eller å møte og omgås andre mennesker
- Stadige samtaler, tekster eller sporing av partneren deres som vil vite hvor de er, hva de gjør og hvem de er sammen med
- Å ha veldig lite penger tilgjengelig for dem, ikke å ha tilgang til et kredittkort, eller å måtte gjøre rede for hver brukt krone
- Ikke å ha tilgang til et kjøretøy
- Henviser til partneren deres som "sjalu" eller "besittende", eller anklager dem alltid for å ha affærer
Hvis du eller en kjær er utsatt for vold i hjemmet, kan du kontakte den nasjonale hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-7233 for konfidensiell hjelp fra utdannede advokater.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Å hjelpe noen som er utsatt for vold i hjemmet er en delikat sak. Ved å lære noen av advarselsskiltene, kan du føle deg mer komfortabel med å tilby et sympatisk øre og benytte anledningen til å hjelpe et offer for vold i hjemmet.
Hvis du opplever misbruk av hjemmet og disse tegnene er altfor kjent, må du vite at det som skjer med deg ikke er din feil. Du er ikke alene og hjelp er tilgjengelig.