Positiv forsterkning er et begrep i atferdspsykologi som kan brukes til å lære og styrke atferd. Denne prosessen kan brukes som en del av et formelt opplæringsprogram, men det er også noe som også kan forekomme naturlig i hverdagslige situasjoner.
Hva er positiv forsterkning?
I operant kondisjonering innebærer positiv forsterkning tilsetning av en forsterkende stimulus etter en oppførsel som gjør det mer sannsynlig at atferden vil oppstå igjen i fremtiden. Når et gunstig resultat, begivenhet eller belønning oppstår etter en handling, vil den aktuelle responsen eller atferden bli styrket.
En av de enkleste måtene å huske positiv forsterkning på er å tenke på det som noe vesen la til. Ved å tenke på det i disse vilkårene, kan det være lettere å identifisere eksempler på positiv forsterkning i den virkelige verden.
Noen ganger forekommer positiv forsterkning ganske naturlig. Når du for eksempel holder døren åpen for noen, kan du få ros og takk. Denne bekreftelsen fungerer som positiv forsterkning og kan gjøre det mer sannsynlig at du vil holde døren åpen for folk igjen i fremtiden.
I andre tilfeller kan noen velge å bruke positiv forsterkning veldig bevisst for å trene og opprettholde en spesifikk oppførsel. En dyretrener kan for eksempel belønne en hund med en godbit etter at dyret rister på trenerens hånd og tar en pause på fem.
Eksempler på positiv forsterkning
Det er mange eksempler på positiv forsterkning i aksjon. Tenk på følgende eksempler:
- Ros: Etter at du har utført en sving under en skitime, roper instruktøren din: "Flott jobb!"
- Pengebelønninger: På jobben overskrider du månedens salgskvote, så sjefen din gir deg en bonus.
- Andre fordeler: For din psykologitime ser du en video om den menneskelige hjerne og skriver en oppgave om hva du lærte. Instruktøren din gir deg 20 ekstra poeng for arbeidet ditt.
I hver av disse situasjonene er forsterkningen en ekstra stimulans som oppstår etter atferden som øker sannsynligheten for at atferden vil oppstå igjen i fremtiden.
Er positiv forsterkning alltid en god ting?
En viktig ting å merke seg er at positiv forsterkning ikke alltid er en god ting. Positiv forsterkning kan også styrke uønsket atferd. For eksempel når et barn oppfører seg dårlig i en butikk, kan noen foreldre gi dem ekstra oppmerksomhet eller til og med kjøpe barnet et leketøy.
Barn lærer raskt at ved å opptre kan de få oppmerksomhet fra foreldrene eller til og med skaffe seg gjenstander de ønsker. I hovedsak forsterker foreldrene misforholdet.
I dette tilfellet vil en bedre løsning være å bruke positiv forsterkning når barnet viser god oppførsel. I stedet for å belønne dårlig oppførsel, vil foreldrene ønske å vente til barnet oppfører seg bra, og deretter belønne den gode oppførselen med ros, godbiter eller til og med et leketøy.
Typer positiv forsterkning
Det er mange forskjellige typer forsterkere som kan brukes til å øke atferd, men det er viktig å merke seg at typen forsterkning som brukes, avhenger av individet og situasjonen.
- Naturlige forsterkere forekomme direkte som et resultat av atferden. For eksempel studerer en jente hardt, tar hensyn i timene og gjør leksene sine. Som et resultat får hun gode karakterer.
- Sosiale forsterkere innebære å uttrykke godkjenning av atferd, for eksempel at en lærer, foreldre eller arbeidsgiver sier eller skriver "God jobb" eller "Utmerket arbeid."
- Håndgripelige forsterkere innebære å presentere faktiske, fysiske belønninger som godteri, godbiter, leker, penger og andre ønskede gjenstander. Selv om denne typen belønninger kan være kraftig motiverende, bør de brukes sparsomt og med forsiktighet.
- Token forsterkere er poeng eller tokens som tildeles for å utføre visse handlinger. Disse tokens kan deretter byttes mot noe av verdi.
Mens gullstjerner og tokens kan være veldig effektiv forsterkning for en andreklassing, kommer de ikke til å ha samme effekt på en videregående skole eller studenter.
For at positiv forsterkning skal være effektiv, må den innebære en belønning som den enkelte ønsker eller trenger.
Effektivitet
Når den brukes riktig, kan positiv forsterkning være veldig effektiv. Positiv forsterkning er mest effektiv når den oppstår umiddelbart etter atferden. Forsterkning bør presenteres entusiastisk og bør forekomme ofte.
- Lever raskt forsterkning: Kortere tid mellom atferd og positiv forsterkning lager en sterkere forbindelse mellom de to.
- Venting risikerer å forsterke feil atferd: Jo lenger tid, jo mer sannsynlig blir det at en inngripende oppførsel ved et uhell kan forsterkes.
I tillegg til typen forsterkning som brukes, kan presentasjonsplanen også spille en rolle i styrken til responsen. Disse tidsplanene for forsterkning kan ha en sterk innflytelse på hvor sterkt et svar er og hvor ofte det oppstår.
Et ord fra veldig bra
Positiv forsterkning kan være et effektivt læringsverktøy når det brukes riktig. Noen ganger skjer denne typen læring naturlig gjennom normale interaksjoner med miljøet.
I andre tilfeller er folk i stand til å bruke denne atferdsteknikken for å lære om ny atferd. Noen viktige ting du bør vurdere når du bruker positiv forsterkning, inkluderer typen forsterkere som skal brukes og tidsplanen som skal brukes til å trene den nye oppførselen.
