Hodepine blir ofte beskrevet som smerte eller ubehag i noen del av hodet. Smertene forårsaket av hodepine varierer ofte for forskjellige mennesker.
Noen rapporterer at de føler alvorlig ubehag bak i hodet, andre kan klage på smerter i øynene, og noen kan føle hodepine gjennom hele hodet. Uansett hvordan smertene oppleves, kan hyppig hodepine virkelig forstyrre livet ditt.
Typer av hodepine
Avhengig av symptomer og alvorlighetsgrad, kan de fleste hodepine kategoriseres i to hovedtyper: spenningshodepine eller migrene, selv om det kan være noe overlapping mellom de to.
Spenning Hodepine-
Den vanligste typen hodepine
-
Muskelspenninger i hele hodet, nakken og skuldrene
-
Smerter i hele hodet
-
Ubehag på den ene siden av hodet og trykk bak det ene eller begge øynene
-
Følsom for lukt, støy og lys
-
Kvalme og oppkast
Migrene kan oppstå med en aura, som er sensoriske forstyrrelser som skjer før den forestående migrene. For eksempel kan en person se flekker eller føle en kribling på den ene siden av kroppen kort tid før det oppstår migrene.
Hodepine og panikklidelse
De fleste opplever hodepine innimellom. Forskning har imidlertid vist at personer som er diagnostisert med panikklidelse og andre angstlidelser, er mer sannsynlig å oppleve hyppig hodepine enn befolkningen generelt.
Mange mennesker med panikklidelse vil oppleve hodepine rett etter å ha fått et panikkanfall.
De med panikklidelse har vist seg å lide av mer alvorlig hodepine og migrene. Forskning har også indikert at det er visse risikofaktorer som påvirker forekomsten av panikklidelse og hodepine.
For eksempel har forekomsten av hodepine og migrene vist seg å være enda høyere blant kvinnelige panikklidende. De som har diagnosen agorafobi og / eller depresjon, opplever også hyppigere hodepine og migrene.
Hva du kan gjøre
Hvis du opplever mye hodepine eller migrene i tillegg til panikklidelsessymptomene, må du diskutere disse problemene med legen din. Legen din vil være i stand til å utelukke potensielt alvorlige medisinske tilstander som kan bidra til hodepine.
Behandlingsmuligheter for panikklidelse og samtidig forekommende hodepine kan også være tilgjengelige. Noen medisiner som er foreskrevet for panikklidelse har vist seg å behandle hodepine som forekommer samtidig.
På den annen side kan medisinene dine faktisk bidra til hodepine. Legen din kan trenge å avgjøre om medisinene dine for panikklidelse faktisk forårsaker hodepine.
I tillegg vil legen din lage en behandlingsplan som hjelper deg med å håndtere både hodepine og panikklidelsessymptomer. Hodepine og migrene er vanlige problemer blant panikklidende. Heldigvis vil legen din kunne hjelpe deg med å behandle og håndtere begge tilstandene.
De 7 beste online angststøttegruppene