Å vokse opp i et miljø oppfattet som ugyldiggjørende er en faktor som ofte blir diskutert som å bidra til utviklingen av borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Sammen med en genetisk tendens til å være over-emosjonell, teoriseres et ugyldiggjørende miljø for å være en av de to viktigste årsakene til BPD.
Hvordan et ugyldiggjørende miljø ser ut
I denne forstand betyr å ugyldiggjøre å angripe eller stille spørsmålstegn ved grunnlaget for eller virkeligheten til en persons følelser. Dette kan gjøres ved å fornekte, latterliggjøre, ignorere eller bedømme andres følelser. Uansett virkemiddel er effekten tydelig: personens følelser er “gale”.
Et miljø som oppfattes som ugyldiggjør generelt, betyr at barnet vokser opp og føler at hans følelsesmessige respons ikke er riktig eller blir vurdert i den vanlige forløpet. Over tid kan dette føre til forvirring og en generell mistillit til en persons egne følelser.
Ugyldighet kan være subtil
Et ugyldiggjørende miljø er ikke det samme som et voldelig miljø, selv om voldelige forhold absolutt er ugyldige. Invalidering kan være ganske subtil og kan gjenspeile en generell måte å samhandle på. Det er generelt preget av intoleranse mot uttrykk for emosjonelle opplevelser, noe som ofte fører til ekstreme følelser.
Marsha M. Linehan, en klinisk kliniker ved borderline personlighetsforstyrrelser, og forsker foreslo ideen om at utviklingen av BPD skjer i utviklingsårene, hvor barnet får beskjeden om at han eller hun skal lære å takle følelser internt og uten støtte fra hans eller hennes foreldrene hennes.
Som et resultat lærer barnet aldri hvordan man skal regulere eller tolerere sine egne følelser, og klarer ikke å lære å løse problemene som oppmuntrer disse følelsene.
Noen former for ros kan også være ugyldiggjørende
Validering er ikke det samme som ros; det er mer en anerkjennelse av personen, mens ros bare er et kompliment. Å validere noen er å erkjenne følelsene som er involvert, uansett om du er enig i hvordan den andre personen har det eller ikke.
Ros takler handlingen eller oppførselen uten å adressere følelsene bak den. Ros kan også ugyldiggjøres fordi selv om et barns oppførsel blir anerkjent og forsterket, blir ikke innsatsen eller den negative følelsen de har tatt opp. Dette kan føre til at barnet føler at den totale opplevelsen hans ikke blir akseptert, eller til og med avvist.
Et eksempel på ugyldighet forkledd som ros
Noen få eksempler kan hjelpe til med å forklare mye bedre hvordan validering skiller seg fra ros og hvordan ugyldiggjøring faktisk kan være forkledd som ros.
Et lite barn går alene inn i klasserommet den første skoledagen, selv om hun er redd. Å rose henne ville være en enkel, "God jobb!" På den annen side, “Du var så modig å gå inn selv om du var redd. Det kunne ikke vært enkelt. For en god jobb du gjorde, ”validerer de urovekkende følelsene, bemerkningene om innsatsen for å overvinne disse følelsene og roser innsatsen.
Imidlertid er det mulig å rose samtidig som det blir ugyldiggjort: “Bra jobb. Ser du ikke hvor dumt du var? " Dette svaret ugyldiggjør følelsene barnet hadde ved å kalle dem "tullete", til tross for at oppførselen berømmes.
"Skjult" ugyldighet
De som vokser opp med ugyldige kommentarer, spesielt de som er forkledd som ros og støtte, kan finne det vanskelig å se forskjellen mellom disse kommentarene og validering av kommentarene. Ikke bare føler barnet ubehaget som kommer fra ugyldighet forkledd som ros, men de som ikke er direkte involvert i dynamikken, kjenner kanskje ikke til dette heller.
Andre voksne, i stedet for å erkjenne hvilken innvirkning disse ugyldige kommentarene forkledd som ros kan ha på et barn, kan avvise den resulterende usikkerheten eller tristheten til barnet som "overfølsomhet" fra barnet i stedet for mangel på omtanke fra den delen av foreldrene.
Oppfatning er også en faktor
Det er viktig å huske at mennesker har en tendens til å oppleve relasjoner og interaksjoner annerledes. Dette betyr at det en person opplever som et ugyldiggjørende miljø ikke nødvendigvis oppleves slik av en annen. Det er mulig at individuelle temperament påvirker en persons generelle følsomhet for ugyldighet, men alle har tider når de er mer sårbare eller følsomme.
Det er imidlertid viktig å merke seg at ugyldiggjøring - som det gjelder utvikling av borderline personlighetsforstyrrelse - ikke er en periodisk opplevelse, men en gjennomgripende opplevelse. Det er ikke en ugyldiggjørende opplevelse som fører til BPD, men snarere en kompleks og gjentatt eksponering for situasjoner der følelser og tanker rett og slett blir ansett som uviktige.