Vinter betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Mange gleder seg over den kalde luften, vintersport og høytiden. Noen føler en følelse av fornyelse når de kaster seg inne i løpet av de lange, mørke nettene. For et overraskende stort antall av oss er vinteren imidlertid en sesong fylt av frykt, tristhet og et inderlig ønske om at våren skal komme. Vinterrelaterte fobier kjører spekteret fra frykt for snø til frykt for å bli fanget.
Frykt for kulde
Frykten for kulde, eller kryofobi, er ofte verst i vintermånedene. Noen mennesker er redde for kalde lufttemperaturer, mens andre frykter å berøre kalde gjenstander. Kryofobi kan stamme fra mange forskjellige grunnårsaker, men er oftest knyttet til en subjektiv oppfatning av "kald" og negative assosiasjoner med følelsen av kulde. Imidlertid opplever hver person temperaturer forskjellig, så terskelen for "kulde" er forskjellig for alle.
Frykt for snø
Frykten for snø, eller kionofobi, er ofte knyttet til andre fobier. De med frykt for kaldt, hardt vær eller vann kan være redde for snøstorm selv når de er hjemme. Mennesker med frykt for å kjøre, bli fanget eller bli forurenset er vanligvis redde bare når de må ut i snøen. Denne frykten varierer fra mild til alvorlig og kan være ekstremt livsbegrensende for de som bor i kaldere klima.
Frykt for luft
Den relativt kompliserte anemofobi, eller frykt for luft, kan forekomme gjennom alle årstider. Imidlertid opplever mange at det er verst om vinteren, når det blåser og er elendig. Noen mennesker er redde for vindstikk, andre for trekkfulle rom. Frykten kan ha mange forskjellige årsaker, fra frykten for å miste kontrollen til frykten for sykdom.
Frykt for vinterkjøring
Vinterkjøring forårsaker nervøsitet og frykt hos mange mennesker, men for noen eskalerer forsiktig forsiktighet til fullstendig terror. Denne frykten er generelt verst hos de som har en mer generalisert kjørefobi eller en annen vinterrelatert frykt, men den kan også manifestere seg alene. De som ikke er kjent med vinterkjøringsforholdene, for eksempel mennesker som plutselig beveger seg fra et varmt klima til et kaldt klima, kan ha særlig risiko for å utvikle denne fobi.
Frykt for å bli fanget
Selv om det ofte forveksles med klaustrofobi, er frykten for å bli fanget riktig kjent som cleithrophobia. Mens mennesker med klaustrofobi er redde for små rom, er de med cleithrophobia spesielt redde for å bli låst eller sittende fast i et lite rom. Fobi kan utløses året rundt, men er ofte verst om vinteren på grunn av den lille, men reelle risikoen for å bli sittende fast i en snøbred eller falle gjennom tynn is.
Brakkesyke
Hyttefeber er en samling av symptomer som kan oppstå når folk sitter fast på ett sted i lang tid. Skildret i 1977 i Stephen King-romanen og filmen fra 1980, The Shining, er hyttefeber generelt forankret i en intens frykt for isolasjon. Vold, slik som vist i The Shining, er relativt sjelden og vanligvis på grunn av en eksisterende tilstand, men irritabilitet, rastløshet, depresjon og mangel på motivasjon er vanlig.
Aurorafobi
Frykten for nordlyset, eller aurorafobi, er en uvanlig, men veldig reell fobi. Frykten er generelt basert på en større fobi for astronomiske fenomener. Astronomi og astrologi har vært sterkt knyttet gjennom historien, og noen astronomiske frykt er basert på religiøse eller dommedagsfobier. I andre tilfeller er denne frykten forankret i en generalisert frykt for det ukjente.
Behandle vinterfobier
Som alle fobier varierer vinterfobier dramatisk i alvorlighetsgrad og innvirkning de har på individets liv. For noen mennesker er utdannelse og eksponering for gjenstanden av frykt tilstrekkelig til å berolige deres bekymringer. Mer alvorlige fobier krever imidlertid generelt profesjonell veiledning. Vinteren er et faktum i livet, men med hardt arbeid og assistanse trenger det ikke være en sesong å grue seg til.