Så du har kommet til et punkt i ekteskapet ditt der du seriøst vurderer skilsmisse. Denne avgjørelsen har potensielt alvorlige negative konsekvenser for deg, din ektefelle og de du er nær i livet ditt. Det er et valg som må vurderes bevisst og nøye.
Hva har fått deg til det punktet hvor skilsmisse er muligheten?
Dette er komplisert, og det vil være vanskelig for deg å være objektiv. Har du vokst fra hverandre og blitt koblet fra? Har konfliktene dine blitt håndtert dårlig? Er du unngående og uvillig til å kommunisere?
Noen mennesker sier at deres "følelser er borte." Dette er et trist og vondt sted å være. Hvis du har en affære, vil du ikke ha en klar ide om følelsene dine mot ektefellen din. Det er helt urealistisk å sammenligne ektefellen din med din nye kjæreste.
Følelser var en gang der, eller det hadde aldri vært en annen date, enda mindre et ekteskap. For å få tilbake følelsene dine, må du være villig til å sette oppførsel før følelser. Å oppføre seg som om du har kjærlige følelser, kan ha en veldig overraskende og positiv innvirkning på samspillet med ektefellen din.
Hvis du ikke er villig til å se på dine egne bidrag til ekteskapets tilstand, vil du helt sikkert føre noen av problemene dine inn i ditt neste forhold. Det er viktig for deg å tenke på hva du trenger å endre. Hvorfor ikke øve på det med ektefellen din?
Hva har du gjort for å prøve å løse problemene?
Hvis du aldri har vært på ekteskapsrådgivning sammen, hva er da ulempen med å prøve? Alternativt, kanskje du prøvde, men det var ikke din beste innsats. Kanskje terapeuten du valgte ikke passet bra for en eller begge. Eller, som noen ganger er tilfelle, var ikke en eller begge dere helt ærlige alt.
På dette krisepunktet i ekteskapet ditt, oppsøk en høyt kvalifisert ekteskapsterapeut. Nå er det heller ikke tid for å være billig om det. Dette er for viktig avgjørelse. Sjansen er at dere begge har vært dårlige problemløsere når det gjelder ekteskapelige problemer og trenger profesjonell hjelp.
Gå inn i rådgivning med en agenda for endring i deg selv, ikke hva du vil endre i partneren din, for å ha en mye bedre sjanse for suksess.
Hva vil innvirkningen ha på barna dine?
Hvis du har barn som fortsatt er hjemme, må du tenke gjennom hvordan dette vil påvirke livene deres. Dette vil være noe som vil forandre dem på betydelige måter, uavhengig av hvor glatt du tror skilsmisseprosessen vil være for deg og din ektefelle.
Du kan til og med komme til å angre på skilsmisse, slik mange mennesker gjør. Vil du ha det bra med ektefellens nye romantiske partner som er rundt barna dine? Du vil ikke kunne kontrollere dette. Blandede familier utgjør mange komplikasjoner. Skilsmisseprosenten er verre for påfølgende ekteskap. Siden oddsen ikke er til din fordel, hvorfor ikke prøve å gjøre din nåværende situasjon bedre?
Hva var de beste tidene i forholdet ditt?
Når har du følt mest tilknytning til ektefellen din? Hva skjedde da du følte mest glede og lykke? Tenk på hva som tiltrukket deg til partneren din. Hvilke trekk ble du forelsket i (selv om de kanskje gjør deg gal nå)? Bare fokuser på dette øyeblikket på det positive. Kan du forestille deg å komme tilbake til det stedet? Hvis du kan forestille deg det, er sjansen stor for at du kan komme dit med riktig prosess.
Ikke vær i boble av ubesluttsomhet for lenge. Det kan virke behagelig, men du har egentlig bare tre valg: (1) forblir den samme og fortsetter som den er, (2) beveger deg mot separasjon og skilsmisse, (3) prøver en helhetlig innsats for å forene.
Ambivalens, eller "å sitte på gjerdet", kan bearbeides og gjøres best med riktig profesjonell. Faktisk har en prosess kalt "dømmekraftveiledning" vist seg å være svært effektiv for å hjelpe par på randen av skilsmisse. gjennom sin beslutning i stedet for å være på ubestemt tid på et sted med ubesluttsomhet og ulykke.
Det er også noen få bøker for de som er mer interessert i selvhjelp:
- Skilsmisse Busting av Michele Weiner-Davis
- Skilsmisse av Michele Weiner-Davis
- Bør jeg prøve å ordne det ?: En veiledning for enkeltpersoner og par ved skilsmissekrysset av Alan Hawkins, Tamara Fackrell og Steven Harris
Selv om dere begge er på forskjellige sider akkurat nå, er det på tide å møte denne vanskelige situasjonen. I det minste forplikter løftene dine deg til å jobbe med et urolig ekteskap før du gir opp.
