Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) blir ofte beskrevet som humørsvingninger. Humørlabilitet er en intens eller raskt skiftende følelsesmessig respons som ikke står i forhold til situasjonen. Det er ofte forbundet med dramatiske endringer i meninger og atferd.
Forstå humørsvingninger
Stemningsevne bevises ofte av destruktiv eller skadelig atferd. Disse handlingene kan omfatte sinte raserianfall eller skrik, ødelegge gjenstander, aggresjon eller vold mot andre og selvskading.
Svarene kan forekomme tilsynelatende fra ingenting, utløst på få sekunder.
Humørsvingninger er tilstede hos mennesker med forskjellige psykiske lidelser, inkludert bipolar lidelse, posttraumatisk stresslidelse og BPD. På grunn av hvor forstyrrende stemningslabiliteten kan være, kan det få betydelig innvirkning på hverdagen og funksjonen. Dette kan omfatte skade på mellommenneskelige forhold og karrierer.
Symptomer
Mange av symptomene på BPD innebærer vanskeligheter med å håndtere eller regulere følelser. Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Illnesses, 5. utgave-henvisningshåndboken for psykisk helsepersonell bruker-BPDs kriterier skisserer flere vanskeligheter med følelser, inkludert:
- Sinne: Personer med BPD kan vise upassende og intense sinne reaksjoner.
- Emosjonell labilitet: De med BPD opplever ustabile følelser og hyppige humørsvingninger. Følelser blir lett utløst og er vanligvis upassende eller uforholdsmessige i forhold til omstendighetene …
- Usikkerhet: Ofte er de med BPD usikre i mellommenneskelige forhold. De antar regelmessig at andre mennesker vil forlate dem eller avvise dem, noe som potensielt kan føre til hektiske anstrengelser for å unngå dette.
- Impulsivitet: Som svar på en slags stimulans, reagerer mennesker med BPD ofte impulsivt og kan engasjere seg i farlig oppførsel.
Mange mennesker med BPD går raskt mellom følelser. Om morgenen kan de være lykkelige, fulle av energi og optimister. Når dagen skrider frem, kan de bli fortvilet, deprimerte og uttrykke følelser av håpløshet.
Behandling
De markerte humørsvingningene forbundet med humørsvingninger og BPD kan være ekstremt forstyrrende. Det kan forhindre folk i å klare sine daglige rutiner. Imidlertid kan BPD og humørsvingninger behandles.
Hvis du har BPD, er det viktig å se etter en terapeut eller helsepersonell som spesialiserer seg på emosjonell regulering og personlighetsforstyrrelser.
Å delta i psykoterapi vil hjelpe deg å lære å håndtere følelser og oppfordringer på en sunn måte. Fra å lære nye mestringsevner til bedre forståelse av dine følelsesmessige utløsere, vil du være forberedt på å håndtere alle aspekter av humørsvingningene dine.