Anemophobia, noen ganger kalt ancraophobia, er en slags fangstbegrep som omfatter et bredt utvalg av luftrelaterte fobier. Noen mennesker er redde for trekk, andre for vindstikk. Noen frykter å svelge luft (kalt aerofagi). Fobi kan være mild eller alvorlig og er ofte livsbegrensende.
Koblingen mellom anemofobi og værfobier
Anemofobi er ofte, men ikke alltid, relatert til andre værbaserte fobier. Lilapsophobia er frykten for alvorlige stormer, mens astraphobia er frykten for mer løp av møllens værhendelser som torden og lyn.
Mange mennesker med anemofobi basert på en annen værfobi er kanskje ikke redd for selve vinden, men for muligheten for at det betyr en kommende storm. Frykten for tornadoer er vanlig blant mennesker som lider av både anemofobi og annen værrelatert fobi.
Tap av identitet
Noen mennesker med anemofobi kan bekymre seg for at en sterk vind vil blåse bort gjenstander av økonomisk eller sentimental verdi. Andre er muligens bekymret for at en spesielt vindstød vil rive hjemmet deres.
Denne typen anemofobi er ofte forankret i frykten for å miste personlig identitet og kan være mer vanlig hos de som har overlevd en tornado, en orkan eller en annen alvorlig værkatastrofe.
Tap av kontroll
I likhet med frykten for å miste personlig identitet, kan frykten for å miste kontrollen være kjernen i luftrelaterte fobier. Som alle værfenomener er vind utenfor vår kontroll.
De som frykter å miste kontrollen over livet og omgivelsene, kan ha økt risiko for luftrelaterte fobier.
Medisinske fobier
Kraftig vind kan føre til at løse gjenstander blåser rundt, river grenene og til og med forårsaker strukturelle skader. De som er redd for å bli skadet, kan bekymre seg for at de vil være i veien for ødeleggelse. Noen mennesker, spesielt barn, kan også være redde for at de blir plukket opp eller slått ned av et spesielt kraftig vindkast.
Medisinske fobier kan også være kjernen i frykten for utkast. Selv om vi nå vet at sykdommer er forårsaket av bakterier eller virus, har konvensjonell visdom lenge hevdet at trekkfulle rom kan gjøre folk syke. Frykten kan bli større hos de som lider av kryofobi, eller frykten for kulde.
På samme måte kan de som er redd for å svelge luft bekymre seg for at overdreven magegass er et tegn på sykdom.
Anemofobi hos barn
Som mange fobier er anemofobi, spesielt frykten for alvorlige stormer, relativt vanlig hos små barn. Barn er ikke alltid i stand til å gi mening om verden rundt dem, og sjeldne hendelser kan være oppsiktsvekkende eller intenst skremmende. Følgelig blir fobier vanligvis ikke diagnostisert hos barn med mindre de vedvarer i minst seks måneder.
Hvis barnet ditt har en mild frykt for vind, kan du prøve å fokusere på leketidsaktiviteter som bruker vinden på positive måter. Fly drager og eksperimenter med ekte eller leketøyseilbåter. Gå ut og snakk om hvor gøy det er å la vinden blåse gjennom håret ditt. Hvis barnets frykt er spesielt alvorlig eller langvarig, må du selvfølgelig søke veiledning av en utdannet psykisk helsepersonell.
Hos eldre barn og voksne er frykten for vind mye mindre vanlig. Vurder å søke profesjonell hjelp med frykt som får deg til å begrense dine daglige aktiviteter.
