Hvordan kan en voksen som føler seg nylig spredt, uoppmerksom, rastløs eller overveldet vite om oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) har skylden? Dette er et spesielt utfordrende spørsmål for voksne som ikke føler at de hadde symptomer da de var yngre, da ADHD ofte blir diagnostisert i barndommen.
Betyr dette at de har utviklet ADHD som voksen, ble det savnet da de var barn, eller er det noe annet som spiller? Med denne oversikten kan du lære mer om hva ADHD er, sykdomsutbruddet og progresjonen, og hva det betyr å utvikle ADHD-lignende symptomer senere i livet.
Hva er ADHD?
ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som utvikler seg i barndommen. Nøkkelsymptomer på tilstanden kan omfatte mangel på fokus, problemer med å kontrollere impulser, utfordringer med organisasjonen, sliter med å være oppmerksom og / eller hyperaktivitet.
Den eksakte årsaken til ADHD er ukjent, men mange medisinske studier har vist en sterk genetisk komponent og peker på utviklingshemming av hjernens eksekutive funksjon som en nøkkelkomponent. Som sådan har tilstanden en tendens til å løpe i familier. Miljøfaktorer og hjemmeliv kan forverre (eller forbedre) symptomer, men ikke forårsake ADHD. I stedet antas det å være en ren hjernebasert lidelse.
Det er ingen "kur" for ADHD, men behandlinger, inkludert medisiner, atferdsterapi og annen støtte, kan hjelpe mye. Mens noen vokser ut av ADHD, gjør de fleste ikke det. Et mindretall ser at symptomene deres blir mindre når de blir eldre.
I følge ADHD-advokat- og støttegruppen Barn og voksne med Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (CHADD), har 11% av skolebarna ADHD og lidelsen fortsetter til voksen alder 75% av tiden. For flertallet er ADHD en livslang tilstand.
Kan du få ADHD som voksen?
Det korte svaret er, nei, voksne får ikke plutselig ADHD. For å oppfylle kriteriene for en ADHD-diagnose, må det være flere symptomer som gir nedsatt funksjonsevne i barndommen. Spesielt må tegn på ADHD være tydelige før 12 år. Dette betyr at teknisk sett utvikler ADHD seg ikke i voksen alder.
Med andre ord, hvis du har ADHD som voksen, hadde du det også som barn. Som et resultat kan det hende at noen ikke får diagnosen sykdommen før senere i livet. Omvendt, hvis du definitivt ikke presenterte disse symptomene som barn, kan dine nåværende symptomer være et resultat av noe annet, for eksempel depresjon, angst eller en annen stemningsforstyrrelse.
ADHD er noen ganger vanskelig å diagnostisere, ettersom symptomene kan presentere seg ganske annerledes fra person til person, og det diagnostiseres stort sett gjennom observasjon snarere enn med mer konkrete midler, for eksempel en blodprøve eller andre fysiske markører.
Som voksen som søker diagnose, er det mulig at ingen visste å lete etter ADHD, og du har kanskje hatt det hele tiden. ADHD-symptomer kan også manifestere seg på forskjellige måter når en person eldes. For eksempel hos yngre barn kan hyperaktivitet være en manglende evne til å sitte stille, mens voksne ganske enkelt kan virke rastløse.
I tillegg finner noen mennesker med ADHD måter å takle som kan maskere symptomene deres, for eksempel å bruke en fidget, bruke organisasjonsstøtter, innlemme mye fysisk aktivitet i timeplanene deres, eller konsumere mye koffein, som virker på samme måte (selv om det er mindre grad) til foreskrevne sentralstimulerende medisiner, slik som Adderall (amfetamin og dekstroamfetamin).
Hvordan symptomer endrer seg over tid
Symptomer på ADHD kan dukke opp allerede i førskoleårene, særlig hvis et barn viser den hyperaktive og impulsive typen symptomer. Disse atferdene blir ofte lagt merke til bare fordi de pleier å være mer forstyrrende. Tegn på uoppmerksomhet kan imidlertid lett bli savnet, ettersom disse barna kan være stille ufokuserte eller i stand til å gjøre det bra uten å måtte følge nøye med.
Symptomer på uoppmerksomhet har en tendens til å bli mer merkbar når et barn blir eldre, spesielt etter at de har gått på grunnskolen, noe som krever økende krav til vedvarende fokus.
Mens veldig små barn oppfordres til å bevege seg rundt i klasserommet og lære gjennom fysisk aktivitet og lek, forventes det at eldre barn sitter stille, lytter oppmerksomt, opprettholder stadig større selvkontroll og svarer raskt på spørsmål fra læreren.
Tenårene
Ungdomsår kan gi et helt nytt sett med utfordringer når tenåringer blir mer og mer ansvarlige for selvledelse mens forventningene, ansvaret og det faglige og sosiale presset øker.
Ofte blir ADHD-symptomer mer uttalt når tenåringer forventes å organisere sin egen tid, planlegge å fullføre stadig større prosjekter og oppgaver, og tenke nøye over potensielt risikabel oppførsel.
Problemer som impulsivitet, mangel på oppmerksomhet og dårlig selvtillit kan føre til mer åpenbare negative resultater, inkludert narkotikabruk, ungdomsgraviditet og hensynsløs kjøring.
Voksenlivet
I voksen alder merker noen mennesker symptomdemping, mens andre fremdeles opplever dem i lignende grad. Imidlertid ser symptomene på ADHD hos voksne ofte mindre ut som barnet som virker drevet av en motor og mer som en person som er glemsom, rastløs, lett distrahert og / eller altfor reaktiv på frustrasjon.
Lignende behandlingsalternativer, inkludert medisiner og atferdsterapi, er tilgjengelige for voksne og gir gode resultater for mange med ADHD. Nøkkelen er å sikre at du blir diagnostisert nøyaktig ved å konsultere en lege med erfaring i behandling av pasienter med ADHD.
Et ord fra veldig bra
Hvis du plutselig opplever symptomer i voksen alder som ser ut som ADHD, men du aldri har opplevd før, er det lite sannsynlig at ADHD er problemet. Husk å snakke med legen din om bekymringene dine for hukommelse, uoppmerksomhet eller andre plagsomme symptomer. Det er visse forhold i voksen alder som kan se litt ut som ADHD, inkludert depresjon, angst, søvnvansker og til og med overgangsalder.
Når du har fått en nøyaktig diagnose, vil du sannsynligvis føle deg bedre å vite hva som egentlig skjer, og deretter kan du legge energi på å søke effektive behandlingsalternativer.