Media spiller en stor rolle i kroppsbildet til en tenåring. Annonsering i ungdomsmagasiner og på ungdoms-tv glamoriserer vanligvis tingmodeller som ikke ligner den gjennomsnittlige personen. Faktisk veier dagens kvinnemodeller 23% mindre enn gjennomsnittskvinnen.
Den gjennomsnittlige unge personen i USA ser omtrent 13 000 til 30 000 annonser hvert år på TV alene og muligens hundrevis mer om dagen via magasiner, reklametavler og internett. Med all den eksponeringen kan tenåringen din få feil beskjed om kroppsbilde altfor ofte.
Glamourizing the 'Thin Ideal'
Medier rettet mot tenåringsjenter har en tendens til å understreke idealet om tynnhet som skjønnhet. Når du stopper og tenker på at gjennomsnittlig høyde og vekt for en modell er 5'10 "og 110 pounds, og høyden og vekten for den gjennomsnittlige kvinnen er 5'4" og 145 pounds, er det lett å se hvorfor dette skaper en enorm helserisiko for unge jenter.
Problemet med at media bruker jenter som er veldig tynne og ikke sunne, har ikke blitt bedre med årene, selv om problemene det medfører for ungdomsjenter er blitt kjent.
TV-show, filmer og andre former for populærkultur glamoriserer ofte tynnheten som skjønnhetsidealet. Populærkultur skildrer ofte bare tynne individer og gir liten representasjon av andre kroppstyper, former og størrelser. Slike skildringer kan bidra til kroppsproblemer og potensielt spiseforstyrrelser.
Kroppsbilde
Ungdomsperioden er en tid da eksponering for disse meldingene kan være spesielt skadelig. Pubertetsutbruddet og de påfølgende fysiske endringene som dette utviklingsstadiet medfører, kan føre til følelser av usikkerhet og dårlig kroppsbilde.
Det er viktig å merke seg at gutter ikke er immune mot dette. Foreldre må være oppmerksomme på at gutter også kan utvikle kroppsbildeproblemer, enten det dreier seg om vekt, muskulatur eller et annet internalisert skjønnhetsideal.
Det er også viktig å oppmuntre barnet ditt til å se show som skildrer karakterer som ser ut som dem. Viser hvor barna ser ut som tenåringen din og vennene deres med vanlige kroppsvekter er veien å gå. Vis som skildrer normalt som ekte vanlig.
Hvordan hjelpe tenåringen din
Du kan hjelpe datteren din med å minimere medias innvirkning på kroppsbildet ved å:
- Hjelp tenåringen din med å finne rollemodeller som er kroppspositive.
- Begrens tenåringsdatteren din fra denne typen reklame. Dette betyr ikke at du trenger å ta bort alle ungdomsmagasiner, bare vær oppmerksom på hvilke som tar hensyn til dette ungdomsnummeret. Sjekk dem ut i butikken før du kjøper et abonnement.
- Fremme sunne vaner. Hjelp barnet ditt med å fokusere på sunn mat og trening som fremmer trivsel.
- Sett et godt eksempel gjennom din egen oppførsel, inkludert å opprettholde en positiv holdning til ditt eget kroppsbilde, er også viktig.
- Start et program for annonseringsbevissthet på skolen hennes.
- Snakk med henne om hvordan bilder av modeller endres og airbrushes.
- Snakk med henne om helserisikoen ved å være så tynn, og bruk media til lærbare øyeblikk.
- Snakk om prestasjoner i stedet for utseende.
- Lær tenåringer å akseptere sine egne kropper. Minn dem på at alle er forskjellige.
Et ord fra veldig bra
Hvis barnet ditt sliter med kroppsbildeproblemer som påvirker selvtillit, humør eller til og med spiseatferd, snakk med barnets lege. Tenåringen din kan ha fordel av å snakke med en mental helsepersonell.