"Psykomotorisk" refererer til hvordan hjernens mentale prosesser påvirker fysisk bevegelse. Psykomotorisk aktivitet kan økes (psykomotorisk agitasjon) eller reduseres (psykomotorisk retardasjon).
Psykomotorisk agitasjon eller retardasjon kan være en funksjon av flere typer psykiske lidelser, men brukes ofte til å diagnostisere bipolar lidelse. Psykomotoriske endringer kan være en indikasjon på en manisk eller depressiv episode.
Disse bevegelsene, eller mangelen på dem, er direkte relatert til det som skjer i hjernen din. For eksempel, hvis du er deprimert, vil du generelt ha mindre psykomotorisk aktivitet ettersom følelsene dine gjør at du føler deg svak og svak.
Derimot kan du utvise akselerert psykomotorisk aktivitet, for eksempel fidling eller å gjøre repeterende bevegelser, under en manisk episode når energinivået ditt er høyt.
Forståelse av psykomotorisk agitasjon
Psykomotorisk agitasjon er en type formålsløs, opphisset bevegelse. Noen ganger kan det være utilsiktet. Det forekommer ved bipolar lidelse, så vel som i andre humørsykdommer som depresjon eller schizofreni.
Eksempler på psykomotorisk agitasjon
- Pacing
- Uro
- Tapp på fot eller finger
- Snakker raskere enn normalt
- Bytter TV-kanaler gjentatte ganger
Psykomotorisk agitasjon kan forekomme under en manisk eller hypomanisk episode. Andre symptomer på en manisk eller hypomanisk episode inkluderer ekspansivt humør, en tilstand preget av overdreven, impulsiv og grandios oppførsel, for eksempel:
- Irritabilitet og brå sinneutbrudd
- Overdreven bruk eller overdådige gaver til andre
- Økt risikotaking eller vanskeligheter med å skille mellom trygge og usikre gamblinger
- Sosialt upassende oppførsel (for eksempel å være altfor vennlig på en måte som får andre til å føle seg pinlige)
- En opptrapping i målrettede aktiviteter (enten store eller tilfeldige oppgaver som må fullføres umiddelbart)
Forstå psykomotorisk retardasjon
Psykomotorisk retardasjon ved bipolar lidelse er definert av langsom eller nedsatt bevegelse. Det er mer sannsynlig å oppstå under depressive episoder og er primært assosiert med bipolar I lidelse.
Eksempler på psykomotorisk retardasjon
- Snakker saktere
- Vanskeligheter med å skrive eller skrive
- Har problemer med å komme deg ut av sengen
- Tar lang tid mellom matbitene
- Beveger sakte (ofte bøyd med senket hode)
Psykomotorisk retardasjon kan oppstå med de klassiske symptomene på depresjoner, inkludert:
- Hyppig gråt
- Føler meg trist eller tom
- Vanskeligheter med å ta beslutninger
- Sov for mye eller for lite
- Spiser mindre eller mer enn normalt
- Problemer med å fokusere eller huske ting
- Selvskadende atferd og selvmordstanker
Behandling
Evaluering av psykomotorisk aktivitet hjelper ikke bare leger med å diagnostisere bipolar lidelse, men lar dem også vurdere alvorlighetsgraden av en manisk eller depressiv episode.
Det finnes ingen kur mot bipolar lidelse, men behandlinger som medisiner og psykoterapi kan hjelpe folk med å håndtere tilstanden.
Medisiner som brukes til å behandle bipolar depresjon inkluderer antipsykotika, antidepressiva og angstdempende medisiner. Psykoterapi kan bestå av kognitiv atferdsterapi (CBT), dialektisk atferdsterapi (DBT), familierådgivning og / eller gruppeterapi.
Det kan ta tid å finne den rette kombinasjonen av behandlinger, men du trenger ikke å gå gjennom den alene. Hvis du har blitt diagnostisert med bipolar lidelse, er det viktig at du bygger et støttenettverk av familie, venner, samt en lege og mental helsepersonell du stoler på.
Hvis du eller en elsket sliter med bipolar lidelse, kan du kontakte stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon (SAMHSA) nasjonale hjelpelinje på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.