Fra og med 20. desember 2019 ble ny lovlig aldersgrense er 21 år gammel for kjøp av sigaretter, sigarer eller andre tobakksprodukter i USA
Tobakksselskaper bruker tilsetningsstoffer i sigaretter for å gjøre effekten av nikotin mer innvirkende og for å gjøre sigarettrøyking mer tiltalende for forbrukerne. Dessverre øker disse tilsetningsstoffene helserisikoen ved sigarettrøyking drastisk.
Bruken av disse tilsetningsstoffene belyser strategiene til tobakksselskaper for å markedsføre til bestemte grupper av mennesker, inkludert ungdommer.
En lang liste over sigarettingredienserGjør sigaretter mer vanedannende
Tobakksselskaper bruker noen tilsetningsstoffer for å smake sigaretter og for å gjøre røyken mindre irriterende for en persons hals.
Men forskning viser at tilsetningsstoffene ikke bare påvirker en persons røykerfaring; de øker helserisikoen forbundet med sigarettrøyking drastisk.
Ammoniakkforbindelser
Tobakksselskaper legger til ammoniakkforbindelser i sigaretter under produksjonsprosessen for å maskere hardheten i tobakk. Det skaper en "jevnere" følelse når du inhalerer sigarettrøyk.
Imidlertid skaper ammoniakkforbindelser en kjemisk reaksjon med nikotin, noe som skaper noe som kalles fribasert nikotin. Gratisbasert nikotin leveres til hjernen i en mye raskere hastighet enn vanlig nikotin.
Å absorbere nikotin raskere betyr at en person er mer sannsynlig å bli avhengig av det. Dette øker risikoen for avhengighet av nikotin.
Lagt til sukker
Tobakksselskaper legger til sukker i sigaretter for å få dem til å smake bedre, og fjerner den bitre smaken av sigarettrøyk. Tilsetning av sukker reduserer også pH i sigarettrøyk, noe som gjør røyken mindre hard og mindre irriterende. Dette gjør røyking mer tiltalende, spesielt for de som er nye med å røyke.
Men når disse tilsatte sukkerene brenner etter at du har tent en sigarett, skaper de ytterligere gif.webptige forbindelser kalt aldehyder. Disse inkluderer formaldehyd, akrolein og acetaldehyd. Disse bidrar alle til økt risiko for hjertesykdom, lungesykdom og kreft i lungene og blæren.
Aldehyder er knyttet til å øke styrken av nikotin, noe som også gjør sigarettrøyking mer vanedannende.
Forskere mener at acetaldehyd og nikotin sammen også gjør hjernen mer mottakelig for nikotin, så den absorberer nikotin i en mye raskere hastighet.
Målretting mot spesifikke grupper
Forskning viser at unge mennesker er spesifikt målrettet av visse tilsetningsstoffer i sigaretter. Ved å gjøre sigaretter lettere å røyke - ved å gjøre smak, lukt og oppleve mer tiltalende - tobakksbedrifter appellerer målrettet til unge mennesker.
Menthol
Mentol er avledet fra peppermynte, og det tilsettes noen sigaretter for å gi en avkjøling når en person inhalerer røyken.
Siden mentol får sigarettrøyk til å føle seg mindre irriterende i halsen, er det allment antatt at tobakksfirmaer bruker dette tilsetningsstoffet for å tiltrekke seg yngre mennesker til å plukke opp vanen. Menthol kan også være i sigaretter som ikke markedsføres som "mentolsigaretter".
Forskning har vist at folk som røyker mentol sigaretter har vanskeligere for å slutte.
I tillegg til å målrette ungdommer, har tobakksfirmaer en historie med reklame for produkter i nabolag med lav inntekt og rase, spesielt i afroamerikanske nabolag. Unge mennesker og afroamerikanere er mer sannsynlig å røyke mentol-sigaretter enn andre grupper.
Smaksstoffer
Smaker som lakris eller sjokolade kan også tilsettes sigaretter. Dette får sigaretter til å smake bedre. Dette er spesielt farlig for ungdommer som er tiltrukket av forskjellige smaker og som er mer sannsynlig å kjøpe smaksatt tobakk.
Tobakksselskaper har også brukt forskning som viser at kvinner foretrekker smaker som mynte og kokosnøtt til deres fordel - de innlemmer denne typen smaker i sigaretter for å appellere til kvinnelige forbrukere.
Tobakksselskaper har bevisst tatt preferansene til demografien de vil selge til for å målrette dem mot sigarettutsalg.
Noen av smakstilsetningene produserer ytterligere gif.webptstoffer i sigarettrøyk, inkludert kreftfremkallende stoffer, når de brennes. Dette øker en persons risiko for å utvikle kreft som følge av røyking.
I tillegg inneholder noen av søtningsmiddellignende sjokolade bronkodilatatorer. Bronkodilatatorer utvider lungene slik at sigarettrøyk inhaleres dypere, men det føles mindre tøft.
Levulinsyre
Levulinsyre er en type organisk salt som også maskerer den tøffe kvaliteten av nikotin og forhindrer en persons hals i å føle seg irritert mens han røyker.
Levulnic syre "desensibiliserer" også de øvre luftveiene, som gjør at sigarettrøyk inhaleres dypere av lungene. Det gjør også hjernen mer mottakelig for nikotin, noe som øker risikoen for avhengighet.
Mental helseeffekter
Det er mye informasjon om røyking, som hjertesykdom, hjerneslag, lungesykdommer, diabetes, kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) og til og med for tidlig død.
Røyking har også negative psykiske helseeffekter, og mange av tilsetningsstoffene i sigaretter gjør det mye mer sannsynlig å bli avhengig av nikotin.
Røyking er knyttet til dårlig mental helse. Folk som røyker er mer sannsynlig å utvikle angst og depresjon over tid sammenlignet med personer som ikke røyker.
Ungdommer er funnet å være den mest utsatte for nikotinavhengighet siden hjernen deres fremdeles utvikler seg.
Det anslås at tre av fire tenåringsrøykere vil fortsette å røyke i voksen alder, selv om de vil slutte.
Forskning har knyttet røyking i ungdomsårene med økt impulsivitet og humørsykdommer. Unge mennesker har også større risiko for depresjon og kan være mer utsatt for å utvikle en avhengighet av andre legemidler hvis de har en avhengighet av nikotin.
Avhengighet av nikotin kan føre til symptomer på abstinens hvis en person slutter å røyke. Tilbaketrekking inkluderer mange fysiske og mentale effekter som:
- Sigarettbehov
- Føler meg trist
- Problemer med å sove
- Rastløshet
- Følelse irritabel
- Konsentrasjonsvansker
- Senket hjertefrekvens
Få hjelp til å slutte å røyke
Hvis du vil slutte å røyke, har du alternativer som kan hjelpe. Snakk med legen din om hva de anbefaler.
De kan foreslå nikotinerstatningsterapi (NRT), som kommer i forskjellige former (flekker, pastiller, tyggegummi) og administrerer små doser nikotin uten de andre gif.webptige tilsetningsstoffene som er i sigaretter. Dette kan hjelpe deg med å røyke deg.
Det kan være vanskelig å slutte å røyke, men vet at du ikke er alene. Å delta i en støttegruppe enten personlig eller online kan hjelpe deg å holde deg motivert til å slutte.
Du kan til og med laste ned en app for å slutte å røyke på telefonen. Å ha andre mennesker og støttesystemer for å holde deg ansvarlig for målet ditt om å holde deg røykfri, kan gjøre en stor forskjell.
Hvis du eller en elsket sliter med rusmiddelbruk eller avhengighet, kan du kontakte den nasjonale hjelpelinjen for stoffmisbruk og mental helse (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for informasjon om støtte- og behandlingsanlegg i ditt område.
For mer psykiske ressurser, se vår nasjonale hjelpelinjedatabase.
Et ord fra veldig bra
Det er mange tilsetningsstoffer som sigarettbedrifter legger i sigaretter, og de setter folk i fare for mange fysiske og psykiske helsekonsekvenser. For å unngå effekten av disse gif.webptige tilsetningsstoffene, snakk med legen din om den beste måten å slutte å røyke på. Det kan føles utfordrende i begynnelsen, men å prioritere helsen din kan motivere deg til å være røykfri.
