Selv om det er mange effektive behandlinger tilgjengelig for tvangslidelse (OCD), antyder forskning at bare omtrent en tredjedel av menneskene faktisk søker hjelp til OCD. Her undersøker vi hvorfor.
Barrierer for å søke hjelp til OCD
Studier som har undersøkt hvorfor folk ikke ofte søker hjelp til OCD, har avdekket at det er mange utfordringer eller barrierer for å søke behandling.
- Vet ikke hvor eller hvordan du får behandling. Personer med OCD sier ofte at de ikke vet hvor de skal søke behandling. Noen ganger, selv om de vet hvor de skal dra, har de kanskje ikke de økonomiske ressursene som er nødvendige for å betale for psykoterapi eller annen behandling. Det er ressurser for å hjelpe med økonomiske vanskeligheter, for eksempel reduserte kostnader for medisiner og terapeuter som yter behandling ved hjelp av en glidende skala, samt ressurser for å finne steder å få hjelp.
- Tenkesymptomer er ikke alvorlige nok. Det er ikke uvanlig at personer som er rammet av OCD, utsetter å gå til legen med mindre de ser OCD-symptomene sine som alvorlige eller opplever flere problemer i tillegg til OCD, for eksempel depresjon eller panikklidelse. Noen ganger vil ikke folk innrømme at symptomene deres påvirker livene deres, og at behandlingen kan forbedre livskvaliteten deres.
- Frykt for endring. Endring kan være vanskelig, spesielt når du allerede har å gjøre med en angstlidelse som OCD. Å få hjelp kan føles som å gi opp kontrollen over livet ditt, men det kan faktisk hjelpe deg med å få mer kontroll.
- Flause. Folk med OCD er forståelig nok ofte hemmelighetsfulle om problemene sine og kan være flau over å avsløre innholdet i besettelsene sine for andre mennesker, spesielt hvis de har besettelser som omhandler sex, vold, aggresjon eller hamstring. Husk at terapeuter har hørt alt og er opplært til å hjelpe deg med å få kontroll over disse forstyrrende tankene og oppførselen.
- Frykt for avvisning. Mennesker med OCD frykter negative reaksjoner eller til og med avvisning av andre.
- Frykt for diskriminering. Selv om det er ulovlig å diskriminere mennesker med psykiske lidelser, er folk som sliter med OCD ofte bekymret for at sykdommen deres vil bli brukt mot dem. For eksempel er å bli sparket en vanlig frykt.
- Trusler. For personer med OCD som er synlige minoriteter eller hvis førstespråk ikke er engelsk, kan det være for skremmende å besøke lege eller psykolog for å diskutere behandlingsalternativer.
- Gjenkjenner ikke OCD-symptomer. Det er noen mindre kjente symptomer på OCD som kan gjøre det vanskelig for en person å gjenkjenne at de har OCD. Det er faktisk en rekke måter OCD kan manifestere seg på, og mange av symptomene er ikke like gjenkjennelige som håndvask eller telling. Disse inkluderer utsettelse, stadig søker beroligelse, vanskelig å ta beslutninger og stille spørsmål gjentatte ganger
Hvor kan jeg finne OCD-hjelp?
Hvis du føler at du opplever symptomer på OCD, bør ditt første skritt være å avtale en avtale med familielegen for å diskutere behandlingsmuligheter. Han / hun kan mest sannsynlig henvise deg til en mental helsepersonell.
OCD diskusjonsveiledning
Få vår utskriftsguide som hjelper deg med å stille de riktige spørsmålene ved neste leges avtale.
Last ned PDF
I tillegg er det en rekke elektroniske ressurser som kan hjelpe deg med å finne hjelpen du trenger:
National Institute of Mental Health (NIMH) Lokaliseringstjenester: Et online verktøy fra National Institute of Mental Health for å hjelpe deg med å finne psykiske helsetjenester.
Behandlingsleverandører: Et online verktøy for å finne behandlingsleverandører som spesialiserer seg på behandling av OCD fra OCD Foundation.
Support Group Search Tool: Et online verktøy for å finne OCD-støttegrupper i ditt område.
OCD Intensive Treatment Programs: En liste over OCD-intensive behandlingsprogrammer i Nord-Amerika.